川崎市 宮前平・鷺沼の整体、タイマッサージ、腸セラピー

東急田園都市線 宮前平、鷺沼の自宅サロン

肩凝り 腰痛がすっきり。

タイ古式マッサージや腸セラピーも対応。


テーマ:

5月ナチュラルビューティヨガ開催報告&6月開催について

 


こんにちは。整体師&ヨガインストラクターの青木  佐栄です。

メニュー&料金
アクセス
お問い合わせ
・24時間受付可能メールフォーム
http://relaxationroomten.jimdo.com/
・電話番号 090-8309-7179
(営業時間のみ対応可。スマホでクリックしたら電話がかかります。)

 

 

GWも終わり、日常生活が始まりましたね。
 

お休み中は食べ過ぎたりして、体も重くなっていませんか?

 

そんな中、月一ヨガサークルが開催され、11名の方がご参加くださいました。

 

テーマは「引き締めフローヨガ」

 

 

お腹周りを引き上げ、ねじって、足腰の強化も図るポーズをとります。

 

前半はゆったりとフローの流れですすみ、後半は皆様の様子を見ながら、とにかくポーズに馴れてもらう。

 

人によってはキツイポーズもキツイのではなく「強い」

 

そして皆でやるから、出来る自分がいる。

 

筋肉をプルプルさせて、刺激を与えていくのも大切。

 

翌日の筋肉痛は大歓迎!

 

筋肉をつけないと、女性は脂肪がたまりやすいですからね。

 

最後はこんな感じで楽しくポーズを取って集合写真を撮ります。

 

 

汗もかきました~。

 

ヨガの後はサラダバー付きのランチ。

 

 

サラダバーは盛りだくさんでメインに私はパスタを選びました。

 

 

 

話題は健康の事、仕事の事、食べ物のことなど盛りだくさんで時間もあっという間。

 

月一回(第一水曜日または第2水曜日)、定期的に開催しています。

 

■ヨガサークルはこんな方におススメ~

 

☑最近、運動不足で太ってきた。
☑普段からストレスが溜まって、なんだか疲れがち。
☑とりあえず体を動かして、気持ちよくなりたい。
☑ヨガをやってみたいけど、体が固くて恥ずかしい。
☑健康的に年齢を重ねていきたい。
☑お知り合いを増やしたい。

 

 

体の固い人、健康になりたい人、大歓迎です。

 

ご一緒にヨガしませんか。

 

6月のテーマは骨盤にアプローチしようかと思います。

 

骨盤のゆがみをヨガで解消していきますよ。

 

詳細はまた次回のブログでご紹介しますね!

 
■参加された方々からの感想です。
 

・さえさんの透明感溢れる声、ゆったりと流れるようなリズム、すべてが気持ち良かった。ヨガの神様が下りてきたかと思うくらい☆身体がゆるんで整いました。

・凝りがほぐれて とても軽くなりました。顔までスッキリには驚き。ヨガ効果てきめん!佐栄ちゃんの 優しい声とヨガの流れが 合っているみたい〜ありがとう。

・念願の佐栄さんのヨガレッスンを受けることが出来て本当に良かった。
臨機応変にいろいろなパターンがあるんですね。

・久しぶりの本格ヨガで結構いっぱいいっぱいでしたー。でも体をしっかり動かし、ストレッチし、とてもすっきりしました。


 

ナチュラルビューティヨガレッスン

6月テーマ:(骨盤調整ヨガ)

日時:
5/10(水) 10時~12時位

会費:3,000円

場所:あざみ野駅徒歩2分の会場(詳細は申込時にお知らせします)

持ち物:動きやすい服装 タオル お飲物等

*マットは会場に用意してありますので不要です。


お申し込みはこちらに。★★★(ヨガサーエです)

 

 

〝キャンセルポリシー〟

    

開催日当日のキャンセルは、100%

開催日2日前からのキャンセルは、80%

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

リラクゼーションルームてん

 

東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜
女性専用サロン&子連れOKのボディーケアサロン

リラクゼーションルーム てん
メニュー&料金
アクセス
お問い合わせ
・24時間受付可能メールフォーム
http://relaxationroomten.jimdo.com/
・電話番号 090-8309-7179
(営業時間のみ対応可。スマホでクリックしたら電話がかかります。)
サロン情報
最寄駅:東急田園都市線:「宮前平」「鷺沼」
電車、バスの他、お車でもお越し頂けます。
(駐車スペース有り)
・営業時間:9:30~17:00 不定休
外部ヨガレッスン・イベント情報
大人ヨガサークル「ナチュラルビューティヨガ」(あざみ野)
週末ストレス解消リラックスヨーガ(川崎)
体の固い人にこそオススメ~ ナチュラルエイジングヨガ(都筑)
 


鷺沼 たまプラーザ、あざみ野 二子玉川、向ヶ丘 菅生 生田 青葉台、渋谷などからもお越しいただいています。

 

お子様連れOK女性専用サロン。何度でも通えるような低価格設定で整体、タイ古式マッサージ、フットリフレクソロジー、腸セラピー、ヨガレッスン、パステルアートレッスンを提供しています。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

川崎市 宮前平鷺沼の整体師&ヨガインストラクタ 青木佐栄さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。