川崎市 宮前平・鷺沼の整体、タイマッサージ、腸セラピー

東急田園都市線 宮前平、鷺沼の自宅サロン

肩凝り 腰痛がすっきり。

タイ古式マッサージや腸セラピーも対応。


テーマ:
●「デトックスビューティヨガ」体験レッスン募集

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


雨が降ったりと思えば35度の真夏日になったり、体も少しお疲れですよね~。

でも毎週、日曜日がヨガレッスン2本のお仕事なので、結構スッキリしています。

さて来月に中央林間駅から徒歩3分 ∞カルチャースクール イージュ様でヨガ体験レッスンを開催することになりました。

今回は2日間だけの特別体験レッスン「デトックスビューティヨガ」をなんと1000円でご受講できます。

デトックスは体内の毒素を体外に排出することを意味していて、体質改善につながる為、美容と健康への鍵になります。 

ヨガのポーズでは、リンパ管を刺激してリンパの流れを良くして、老廃物を流しながらデトックス出来るものがたくさんあります。


例えばこのような
鎖骨から脇の下、脚のつけ根まで、主要と言われているリンパ管を伸ばす三角のポーズはリンパの流れを促すのに大変効果的なポーズと言えます。


今回は体の固い方やヨガが初めてという方でも安心して体験できるレッスン内容にしていますので安心してご受講できますよ。

デトックスビューティヨガはこんな方にピッタリです。

☑体が全体的に浮腫んでいる
☑代謝が悪くて、冷え性に悩んでいる
☑ダイエットしていても効果がいまひとつ
☑胃腸が弱く、便秘がち。
☑体が固くてヨガも不安
☑ダイエットに関心がある
☑風邪をひきやすい。

ヨガをやることで少しずつ体調は変化していきますよ~。


■デトックスビューティヨガ体験講座■

日時:7/22 7/29 13:30~14:30

場所:∞カルチャースクール イージュ 持ち物:ヨガマット(又はバスタオル) 飲物 動きやすい服装

体験料金:1,000円

申込先はこちらからお願いします。

中央林間駅から徒歩3分 ∞カルチャースクール イージュ

田急線南口、田園都市線中央林間駅から徒歩3分

1000円で思い切り、身体をデトックスしてみませんか?

お申込みはこちらです。


クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ

 6月10日(金)10時~12時
 6月20日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら

場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
******************


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
●最近、浮腫んでいますという声を良く聞きます

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


最近、体が浮腫んでいる、足が浮腫んでいるといった女性のお悩みを多く効きます。

病的なもの以外の一般的な浮腫みの原因は以下です。


*塩分の摂りすぎ

*冷え性

*睡眠不足

*ホルモンバランスの乱れ

*運動不足

*長時間座りっぱなし、立ちっぱなし

かなり当てはまると思った方が多いのではないでしょうか?

今日のお客様、売れっ子SNS集客アドバイザーの増田恵美さんも浮腫みにお悩み。


足のマッサージをするとスネの部分の痛みがありました。

このスネ部分は「座る、立つ、歩く、走る」時に使い、疲労が溜まりやすい筋肉なのです。

さらに、普段から高いヒールを履く人や、逆にペッタンコ靴を愛用している人、早歩きの癖がある人、立ち仕事、座り仕事が多い人などは、特に凝りやすいんですね。

また、リンパ節の部分、そして足裏の腎臓から膀胱へのデトックスライン、足の甲の部分など老廃物を排出するのに必要な箇所アプローチ。

滞っている箇所は痛みやゴリゴリ感が多少あります。

また浮腫みをとる食材も意識して食べましょう。

利尿作用があるのはバナナ、キウイ、スイカ、冬瓜、小豆、イモ類、あさり、海藻類等。

勿論、マッサージも効果的です!

運動の時間がない方、運動苦手な方やお疲れの方におすすめです。

サロンではアロマオイルを使った「フットリフレ=ゾーンセラピー」のメニューや「台湾式足つぼ」が足の浮腫みや内臓活性化にオススメ。


お時間あれば、足のストレッチもアドバイスしますよ。

詳しいメニューは下のアイコンをクリックしてくださいね♥。

女性専用整体サロンなので安心してお越しいただけます。


クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ


 6月10日(金)10時~12時
 6月20日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら


場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
******************


AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
落ち込んだ時に自分をニュートラルに保つヨガ

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


いつも楽しい毎日が過ごせれば良いのですが、人生いろいろなトラブルや不安が襲ってきますよね。

まさしく、昨日は仕事の事でドッカーンと怒り奮闘の事件が起こり、すっかり落ち込んでいたところに、それをも忘れさせてくれるような家庭のトラブルが起きました。

こんなとき、自分の心は乱れ、不安ですっかり動揺し、平常心は半分くらい失っているわけです。

色んな事が起こっても、常に心をニュートラルに戻せるようにするのも大切なことで、それには訓練も必要。

私の場合はそれがアシュタンガヨガ。

悶々としても仕方ないと思い、すぐさま(吉川めいさんのDVDはないので)PCのYoutubeを流しながら短時間で黙々と体を動かすことに集中~。


アシュタンガヨガは流れの中に途切れなく呼吸と動作を一致させ、ひたすら繰り返していく。

ダイナミック、かつ強烈な動きもあり、出来ないポーズも沢山ある。

だけど、それをひたすら繰り返していくうちに頭の中からモヤモヤが消えていき、自分の中に集中していけるのです。

心が苦しくなったら、とりあえずアシュタンガ。

とりあえず、マットの上に立ってみる。そこからスタート。

私の性にあってるみたいです。

ヨガは体と心をクレンジングしてくれますよ。

運動不足のあなたも時には体を使ってあげてくださいね。

■募集中の講座■

第3回「小顔引き締めアロマヨガ」 残2名様となりました。

7/8 表参道にて開催  詳細はこちら→★★★



クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ


 6月10日(金)10時~12時
 6月20日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら


場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
******************


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。