川崎市 宮前平・鷺沼の整体、タイマッサージ、腸セラピー

東急田園都市線 宮前平、鷺沼の自宅サロン

肩凝り 腰痛がすっきり。

タイ古式マッサージや腸セラピーも対応。


テーマ:
●デトックスビューティヨガ体験レッスン報告

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで、整
体・タイ
式マッサージ・腸セラピー フットリフレ ヨガレッスンを行っている
Saeです。


ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


梅雨もそろそろ終わりに近づいていますが、昨日はずっと雨降りの一日でしたね。

そんな時期に∞カルチャースクール イージュ様で「デトックスビューティヨガ体験レッスン」を開催させていただきました。


そもそも、デトックスとは解毒という意味であり、身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出することを指しています。

通常、不要物は尿や便などの排泄物になって出て行きますが、例えば便秘がちな方はデトックスしにくい身体ということ。

他に、大気汚染や食品添加物等の影響により、昔よりも排泄物だけでは排出しきれない毒素が増えるにも関わらず、人間は排泄能力は落ちる一方。

ヨガのポーズの中には、内臓を刺激するポーズが多くあります。

身体を捻ったり、前や後ろに曲げたり、時には逆転をして逆さまに向けたりと、内臓をさまざまな方向から動かすことができるのです。


スペースが限られているので、こちらでは5名様くらいまでの少人数レッスンでお一人お一人のペースで続けていけます。


参加者のお一人で50代以上の素敵なマダムがいらっしゃって(ずっとジャズダンスを習っていたそうです)、一番体が柔軟でした。

お写真が全くNGという事で画像には入っていないのですが、若いうちから何らかの運動はやはり必要だとマダムが教えてくれたようですよ。


参加者様のリクエストもあり、デトックスビューティヨガは本講座となって9月から月に2回レッスンを行う事になりました。

9/9 9/23 の2日間からお好きな日程を選べます。

勿論、両日の参加もOKですよ。

詳細はこちらになります。→
★★★

5名様までの少人数レッスンとなりますので、気になる方はお早めにお申し込みくださいね。

ご一緒にヨガが出来ることを楽しみにしています。



クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*子連れママヨガ

 9月9日(金)10時~12時
 9月23日(金)10時~12時

 ★お申し込みは子連れママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら

場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
******************


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テーマ:
●「デトックスビューティヨガ」体験レッスン募集

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


雨が降ったりと思えば35度の真夏日になったり、体も少しお疲れですよね~。

でも毎週、日曜日がヨガレッスン2本のお仕事なので、結構スッキリしています。

さて今月、中央林間駅から徒歩3分 ∞カルチャースクール イージュ様でヨガ体験レッスンを開催することになりました。

今回は2日間だけの特別体験レッスン「デトックスビューティヨガ」をなんと1000円でご受講できます。



デトックスは体内の毒素を体外に排出することを意味していて、体質改善につながる為、美容と健康への鍵になります。 

ヨガのポーズでは、リンパ管を刺激してリンパの流れを良くして、老廃物を流しながらデトックス出来るものがたくさんあります。


例えば
鎖骨から脇の下、脚のつけ根まで、主要と言われているリンパ管を伸ばす三角のポーズはリンパの流れを促すのに大変効果的なポーズと言えます。


今回は体の固い方やヨガが初めてという方でも安心して体験できるレッスン内容にしていますので安心してご受講できますよ。

デトックスビューティヨガはこんな方にピッタリです。

☑体が全体的に浮腫んでいる
☑代謝が悪くて、冷え性に悩んでいる
☑ダイエットしていても効果がいまひとつ
☑胃腸が弱く、便秘がち。
☑体が固くてヨガも不安
☑ダイエットに関心がある
☑風邪をひきやすい。

ヨガをやることで少しずつ体調は変化していきますよ~。


■デトックスビューティヨガ体験講座■

日時:7/22 7/29 13:30~14:30

場所:∞カルチャースクール イージュ 持ち物:ヨガマット(又はバスタオル) 飲物 動きやすい服装

体験料金:1,000円

申込先はこちらからお願いします。

中央林間駅から徒歩3分 ∞カルチャースクール イージュ

田急線南口、田園都市線中央林間駅から徒歩3分

1000円で思い切り、身体をデトックスしてみませんか?

お申込みはこちらです。


クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ

 7月22日(金)10時~12時
 7月29日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら

場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
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アロマ小顔引き締めヨガ コラボレッスン開催報告

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで、整
体・タイ
式マッサージ・腸セラピー フットリフレ ヨガレッスンを行っている
Saeです。


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      http://relaxationroomten.jimdo.com/

大好評のアロマヨガシリーズ第3回目は2回目に引き続き「アロマ小顔引き締めヨガ」とネーミングを変えて、2回目の復習&続編をお伝えしたレッスンでした。


前半はメディカルアロマセラピスト関根ゆうこさんによる小顔引き締めヨガにオススメのアロマオイルのレクチャー。

ヨガに大切な呼吸法の助けとなるアロマオイルを使うと、よりリラックス効果が得られ、呼吸が深くなり、血行がよくなります。


そして、それぞれお気に入りの香りを身につけて、後半は私の小顔引き締めヨガのレッスンになります。


顔のエクササイズだけでなく、ヨガの動きと組み合わせることで更なる相乗効果を発揮します。

体は繋がっていて、特にデコルテや背中のコリをほぐすことも大切。

デコルテには太い血管やリンパ管が集まっているから、大量の血液やリンパ液を頭全体に循環させています。

そこが凝っていると、顔への流れもダウンして、顔のむくみや、ほうれい線につながっていきます。

そして私の小顔ヨガの最大のポイントは舌の位置。

舌のたるみは顔のたるみといっても過言ではありません。

舌の位置を本来の位置に引き上げるエクササイズで更に盛り上がり、レッスン終了後は皆さま、素敵なお顔になっていますよね~♥。

お顔も筋肉で出来ていますから、身体と同じように動かしてあげないと、だんだんと下がってきたり、たるんでくるので要注意!!

アロマヨガは毎回テーマを変えて開催しようと思っていますが、小顔引き締めヨガは連続開催でした。

女性はやっぱり小顔に興味があるんですよね!

さてさて、次回の開催は決まり次第、ご報告します。

その他、7月のイベントヨガは「デトックスビューティヨガ」をやります。

デトックスに効果のあるポーズを沢山、やっていきますよ。

お得なヨガの詳細はこちら→★★★


クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*子連れママヨガ

 7月22日(金)10時~12時
 7月29日(金)10時~12時

 ★お申し込みは子連れママヨガ専用メールまで。
 
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