川崎市 宮前平・鷺沼の整体、タイマッサージ、腸セラピー

東急田園都市線 宮前平、鷺沼の自宅サロン

肩凝り 腰痛がすっきり。

タイ古式マッサージや腸セラピーも対応。


テーマ:
●これからの季節、ハイヒールにご用心

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


ブログもすっかりイベント告知、報告しか書いていない状況で、これではいけないと心機一転?体の豆知識を整体、ボディケア、ヨガの事を通して少しずつ書いていけたらなと思っています。

といってもゆっくり更新です(笑)

さてさて、今日も暑い一日でした。これから夏に向かって、薄着やサンダルを履く季節になりますね。

踵が高いサンダルやミュール、そして普段からハイヒールを履く機会が多い女性は気を付けないと足が太くなります!


ヒールを履くと つま先立ちの状態となり、つま先と踵が固定した状態でつま先の上下運動がなくなり、ふくらはぎのポンプ機能が機能しないので、血行が悪くなる=浮腫みが発生する

足が常に浮腫みがちだと足は太くなっていきます。

またヒールでは足指が常に下がっていますから、ヒールを脱いで裸足や平たい靴になった時に足指が上がらず、つまづきやすくなるんです。

その他,膝が曲がって太ももの前側に力が入るので、どんどん太ももが発達して太くなってしまうんです~。

では、足を太くさせないヒールでの歩き方はどうすればいいの?

・前足は踵、小指、母指で着地する。
・後ろ足は膝を伸ばしお尻の筋肉を使って、持ち上げて蹴るようにする。
・つま先は常に外側が理想。



すこーし、意識してみてくださいね。

★現在 募集中の講座

★★★第3回 小顔引き締めアロマヨガ★★★

日時:     7月8日(金)

スケジュール: 
10時30開場
        11時~11時30分:アロマのお話
        11時30分~12時30分:ヨガ
        (時間は多少、前後します)

場所:表参道 東京メトロ各ラインのB2出口より徒歩1分
*詳細はお申込みいただいた方にご連絡。

受講費用:4,000円(アロマの香りの小瓶のプレゼント付き)
*当日会場でお支払いください


持ち物ヨガマット(もしくはバスタオル) ペットボトル等お飲物 ハンドタオル、動きやすい服装(Gパン不可)

詳しい詳細はこちら→☆☆☆

(イベントワークショップ等を☑し、メッセージ欄にアロマヨガ、ランチする方のみランチ希望とご記入ください。

〝キャンセルポリシー〟

    

開催日当日のキャンセルは、100%

開催日2日前からのキャンセルは、80%





クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ

 5月27日(金)10時~12時
 6月10日(金)10時~12時
 6月20日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら


場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
******************

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テーマ:
●第3回 好評♥小顔引き締めアロマヨガ(7/8)募集開始します。

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


4/22に行われた第2回 小顔フェイシャルアロマヨガが好評につき、引き続き第3回も同じく小顔になるアロマヨガを開催させていただくことになりました。

3回目は前回よりバージョンアップした「小顔引き締めアロマヨガ」と名称も変更!

【小顔ヨガって効果はあるの??】


日本人は骨格的にもたるみやすいので老け顔になりやすいんです。

顔も体と同じく、表情筋という筋肉で出来ているので動かさないと頬や輪郭などの皮下脂肪を支える力が低下し、さらに重力も加わって、肌はどんどん下に垂れていき二重顎にもなりかねませんっ!

こちらは前回の小顔フェイシャルヨガの様子です。





【バージョンアップした小顔引き締めアロマヨガ】

アロマの香りとヨガで、お顔の悩みを解消し、小顔をめざしましょう!

良い香りを嗅いで脳をリラックスさせ、お顔、体、心も柔軟になりたくありませんか?

☑最近、顔のたるみやほうれい線が気になる。
☑普段からストレスが溜まって、なんだか疲れがち。
☑ヨガをやってみたいけど、体が固くて恥ずかしい
☑アロマとヨガに興味がある
☑良い香りを味わいながらヨガをやってみたい
☑お知り合いを増やしたい

そんな方にお勧めのイベントです!

今までヨガって体が固いから参加しずらいって思っていた方も小顔引き締めヨガなら無理なく参加できますよね。

皆で変顔は面白いですよ♥


今回も芳香療法家/アロマセラピストの関根ゆうこさんとのコラボレッスンです!


そしてそして、アロマヨガ終了後は私たちとご一緒にランチを楽しみませんか?

勿論、希望の方だけでOKです♥。

ランチ会場はレッスン会場のビル内の素敵なレストランを予定しております。

日時:     7月8日(金)

スケジュール: 
10時30開場
        11時~11時30分:アロマのお話
        11時30分~12時30分:ヨガ
        (時間は多少、前後します)

場所:表参道 東京メトロ各ラインのB2出口より徒歩1分
*詳細はお申込みいただいた方にご連絡。

受講費用:4,000円(アロマの香りの小瓶のプレゼント付き)
*当日会場でお支払いください


持ち物ヨガマット(もしくはバスタオル) ペットボトル等お飲物 ハンドタオル、動きやすい服装(Gパン不可)

(イベントワークショップ等を☑し、メッセージ欄にアロマヨガ、ランチする方のみランチ希望とご記入ください。

〝キャンセルポリシー〟

    

開催日当日のキャンセルは、100%

開催日2日前からのキャンセルは、80%



このイベントに参加されると
☑代謝アップに効くアロマの使い方や香りの種類がわかる
☑数種類の表情筋エクササイズを覚えて、自宅でも実践できる
☑体が固くてもヨガが楽しめる
☑香りの小瓶のプレゼントでご家庭でもすぐアロマを楽しめる
☑人間関係の幅が広がり、新たなご縁が生まれる


すでに参加表明を何名様から頂いていますので、気になった方はお早めにお申し込み下さいね♥。





クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ

 5月27日(金)10時~12時
 6月10日(金)10時~12時
 6月20日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら


場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
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●癒しのチャリティーイベント(6/11)出展します!

こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで


整体・タイ古式マッサージ・腸セラピーを行っている

Saeです。

ホームページ
      http://relaxationroomten.jimdo.com/


久し振りにイベント出展することになりました。

今回のイベントで皆様からの募金と売上の一部は、平成28年年熊本地震に対する寄付金として「日本赤十字」「どうぶつ家族の会」「被災地へのふるさと納税」として使わせていただきます。

他にもアロマクラフト作り、ハンドマッサージ、メモリーオイルセッション、ハーブティーブレンド、占い、カラーセラピー、パーソナルカラーなどを予定しております。

出入りは自由、入場料はかかりません。

それでは私の出展メニューをご紹介しますね。


出展メニュー

台湾式足つぼマッサージ 


かなり痛い、いえいえ勿論お好みの刺激で行いますが、噂の台湾式を是非お試しください!

終わった後は冷えていた足がポカポカし、足の浮腫みもとれてスッキリします!

       20分:2,000円



「癒しのヘッドマッサージ」

         15分:1,500円


頭の凝り、眼精疲労、頭痛、肩首こりさんにピッタリのヘッドマッサージ!

オイルも水も使わず、オールハンドで頭の筋肉、ツボなどをしっかりと捉え、思わずウトウト眠ってしまう気持ち良さに導きます。



過去のイベントでは1日最高21人の方をマッサージさせていただきました!


日 時 :2016年6月11日 土曜日 

    12時半から16時半(出入り自由で入場料なし) 

場 所 :スタジオGP

株式会社グローバルプロジェクト スタジオGP

新宿区大久保1-4-14 新宿フロンティアビル2F

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◆東新宿駅(副都心線・大江戸線)B1出口より徒歩3分 B1出口を地上へ出たら左手へ→最初の交差点(大久保二丁目)を左折→「ローソン」「オリジン弁当」「NTT」を通り過ぎ「ほほえみ薬局」と「オムニ食堂」の間を左折→スグ左手に黄色い看板の居酒屋「駒忠」があるビルの2F

 

◆新大久保駅(JR山手線)より徒歩7分改札を出たらスグ右手へ(明治通り方面へ)そのまま直進→1軒目の「オムニ食堂」、100円ショップ「キャンドゥ」を通り過ぎ更に直進→2軒目の「オムニ食堂」と「ほほえみ薬局」の間を右折→右折してスグ左手に1Fに黄色看板「駒忠」居酒屋があるビルの2F



ご希望の時間に受けたい場合はご予約をお勧めします。


ご予約はこちら→☆☆☆
(メニューのイベントワークショップに☑し、メッセージ欄にご希望時間をご記入ください 例:10時~)

多くの皆様のお越しをお待ちしております♥


クリック☆http://relaxationroomten.jimdo.com/

子連れOKのヨガ教室

場所:
あざみ野フォーラム:1F 親子の広場

*リラックスママヨガ

 5月27日(金)10時~12時
 6月10日(金)10時~12時
 6月20日(月)10時~12時

 ★お申し込みはリラックスママヨガ専用メールまで。
 
relamama.yoga@gmail.com


お問い合わせフォーム

○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com

ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら


場所:川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします)

最寄駅:東急田園都市線:宮前平、鷺沼

電話:090-8309-7179


*整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル(なごみ)アート教室も開催しております。

*東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン&子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。

*ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
 ありがとうございました。
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