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こんばんは点心整体です。

 

どこどこの筋肉が足りないから

辛い痛みが出ているというのは

よく聞く話だと思います。

 

足りない、足りてると単純に

考えられればよいのですが

細かいことが気になる性分で

なんで足りないのかが気になってしまいます。

 

単純にその部位の筋肉を

使っていないから衰えたと考えられるのですが

なぜ使わなくなったのかと考えてしまいます。

 

もちろん運動量というのも

あるのですが

例えばどこかの筋肉が使いやすいから

過剰に使いやすい筋肉を使い

拮抗する筋肉を使わなくなったとも考えられます。

 

身体の使い方や癖は人ぞれぞれなので

こういったケースはたくさんあります。

 

なので筋トレしても

以外に鍛えた筋肉を使ってないことがあり

結局、痛みが変わらない。

 

結論的には

使いやすい過剰な筋肉を

変え均等にまんべんなく使えるように

していくのが良いのかなと思います。

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こんばんは点心整体です。

 

今週の台風9号

関東に上陸なんて珍しいですね。

 

また10号も来ているみたいですが

それてくれる事を願います。

 

台風が多いいせいなのか

頭痛でひどいお客様が最近

急上昇です。

 

確かにこれだけ気圧が安定してなければ

頭痛もしてきますね。

 

早く台風の時期が終わればいいのですが・・・アセアセ

 

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こんばんは点心整体です。

 

いよいよオリンピックも終わりです。

 

メダルがこんなに取れるなんて

とても誇らしいですね。

 

色々な競技を見ていると

動きやフォームなどみなさん

たいして変わらないように見えます。

 

同じようなことをしてるのだけれど

秒数や勝ち負けがでているのは

同じようなことをしているように

見えるけどポイントが合ってるか

ずれてるか、なにかコツみたいのが

あるのではないかなと思います。

 

そのちょっとの違いのコツを

掴むために相当な努力を選手は

重ねてきたんだろうなと思います。

 

競技で感動させるってすごい爆  笑

 

閉会式まであと少し

最後まで目が離せません!!

 

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