こころがラクになる簡単レッスン■
==２０１６年７月2３日 No : 197==
みなさん、おはようございます。
こころを最適化するお手伝いをしている寺石義和です。
今朝のこころのお天気は如何でしたか？
昨日、福井から帰ってきました。
今朝も３時１５分に起きて、
久しぶりに近所の神社に行ってきました。
今朝は３時３５分にヒヨドリが鳴き始めました。
『お、今日は早いね・・？』と２人で会話しながら朝を迎えました。
今朝のヒヨドリは元気なんだけど、せわしない感じで、
何というか、緩急がない感じでひたすら鳴いていました。
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今日のメッセージ・・。
『『欲』について・・その１』
今回はいつになく中身の濃い福井ライフでした。
いる間も仏教と神道の違いだとか、
仏教の場合の仏さまの名前によって位が違う話とか、
『欲のない状態』ってどういう状態なのか？
『『欲』って私たち人間にとって、必要なことだよね？』なんて話を車の中で
話していました。
例えば、
『欲』について、
みなさんは、『欲』があることをどう思いますか？
『欲』があること、それは『いけないこと』でしょうか？
それとも、『良いこと』でしょうか？
私たちは当然、何らかの『欲』はあります。
もちろん、『食欲、睡眠欲、性欲』と言った３大欲がその代表ですよね？
『欲』がないと生きて行けないことだってあるかもしれません。
ただ、『欲』にもさまざまな『欲』があると私は思っています。
つまり、『健全な欲』と『不健全な欲』です。
『健全な欲』とは、利他的でもあり、みんなのためにというもの。
『不健全な欲』とはいわゆる私利私欲だったりもします。
『私は○○が欲しい』と言った場合に、その理由は？と自問自答して行くと、
何か見えてくるかもしれません。
『私は○○が欲しい、なぜならば・・・・。』といた時の『・・・・』に相当する部分が
どんなことなのか？
『・・・・』が、
例えば『○○がないと、（私は）人から認められないから・・。』
『私はお金が欲しい。なぜならば、
（私はお金を持っていないと）人から認められないから・・。』というようになり、
『お金がある＝人から認められる』。
言い換えれば、『お金がない＝人から認められない』ということになります。
或いは、
『私はお金が欲しい。なぜならば、お金を使って多くの人を助けたいから・・。』
『私はお金が欲しい。なぜならば、お金を使って更に会社を大きくしたいから・・。』
これをアタマではなく、ハートではどう感じているか？を見て行くと・・、
これらのようなことを言った時に、
胸がザワザワするとか、キューッとするような感じが苦しい感じなのか？
それとも、ワクワクするような感じなのか？
人それぞれです。
きっと、何かを思ったり、感じたりするかと思います。
しっくりきてる感じなのか？ そうでないのか・・？
解らなくなったら
こうしたことを思ったり、感じた時の感覚を見つめてみて下さい。
身体の感覚は解ってるかもしれません。
知っているかもしれません。
---つづく---
■ 今回の内容は如何でしたか？
少しでもあなたのお役に立てたかな？
感想や応援、質問や気づきなど何でも良いのでコメント欄や
ブログメールで贈って下さいね～。
とても喜びます。
私の言う『こころの最適化』とは、
あなたが持っていないものを
新たに手にして改善して行くというのではなく、
本来、持っているものを引き出すことです。
ちょうど
引き出しの奥にしまい込んでいた大切なものが
目に見えなくなってわからなくなってしまった状態から、
しまった場所を思い出してもらって、また目に届くところに置いてもらい、
いつでも使えるようにするイメージです。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
この後もこころの最適化を図って素敵な１日となりますように。
