【名古屋・上小田井】あなたにもできる ききみみずきんのやさしいコミュニケーション

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愛知県北名古屋市のコミュニケーション講師岡本博美のブログです。
自己紹介を通して、「話す」「伝える」「聴く」コミュニケーション力をつけます。
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テーマ:
体験講座を行います♪


コミュニケーション講師の岡本博美です。

こちらの地方では、今日梅雨が明けました。

暑いです💦




さて、8月、9月と体験講座を行います。

「コミュニケーション講座に関心はあるんだけど、講座ではどんなことを学ぶのですか?」

「コミュニケーション講座は、どんな方が受講されているのですか?」

「費用や学習時間はどれくらいですか?」


お客様からいただく、よくあるご質問です。


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そうなんですね…

コミュニケーションは、目に見えないものなので、お見せすることができません💦

いきなり本講座を受講するのは、ちょっと心配ですよね。

そこで、体験講座を開催し、講座の雰囲気を体験&コミュニケーション講座に関するご質問にお答えする体験講座を開きます。


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8月の体験講座は、久しぶりの「強み発見」を予定しています。

そして、9月の体験講座は、初の多治見開催です。



体験講座その①

「強み発見」at 北名古屋市

日時 : 8月22日(火曜) 10時から11時半

会場 : 北名古屋市内 (お申し込みの方にお知らせいたします)




体験講座その②

テーマ未定 at 多治見市

日時 : 9月3日(日曜) 13時から14時半

会場 : 多治見市 まなびパーク



体験講座受講料は、①、②共に1,000円です。


LINE@ご登録で、初回に限り、受講料割引があります。

受講料1,000円 ➡︎ 500円

この機会にぜひLINE@にご登録ください。



体験講座に興味があるけれど、日程が合わない方は、お知らせください。

別の日程での体験講座をご案内いたします。



お問い合わせ・お申し込みは、

⬇︎︎ ⬇︎︎ ⬇︎︎ ⬇︎︎ ⬇︎

こちらにお願いします。





高学年話し方教室残席3です

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詳しくは、こちらをご覧ください。

【高学年の部残席3】夏休み子ども話し方教室





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講師プロフィール


■講師プロフィール■
岡本博美

愛知県北名古屋市在住。

小学校教諭として20年間勤務。

小学校教諭・幼稚園教諭免許、保育士資格

2012年 一般社団法人日本コミュニケーション機構認定講師

一般社団法人日本コミュニケーション機構のコミュニケーション講座、自己紹介講座を開講。

わかりやすい伝え方、フィードバックが的確、講座が癒し系、事例が豊富…と、好評。

2014年 ボランティア授業(小学校)

2015年 学校保健委員会出張授業(小学校)

2016年 小学校出張授業

(犬山市立楽田小学校、江南市立古知野北小学校)

小牧市後期市民企画講座講師

アンガーマネジメントキッズインストラクター






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テーマ:
一年に一度の…


コミュニケーション講師の岡本博美です。

今日は通っている運動療育センターのメディカルチェックの日でした。

年に一度、体力テストを受けるのです。

あんまり運動していないので、結果はうーんという感じでした。

何よりも、体重が増加傾向なことは、看護師さんから注意を受けました。

(身体測定だけじゃなくて、心電図もとったし、肺活量も測りました)

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こちらにお世話になって3年目。

慢性痛のために運動療法を提案されて、通い始めました。

痛いから安静にするのではなくて、痛くても運動すること

痛みに対する認知療法

この2つは、3年前に「慢性痛教室」で学びました。



痛みで大変な時に、「運動しなさい!」と言われたのは、正直苦痛でした。

もうやめたい!

そう思ったことも一度や二度ではありませんでした💦

負けず嫌いなので、2ヶ月間の慢性痛教室を最後までやることができました。



今は細々と週一度のヒーリングヨガを続けています。

痛みがゼロになったわけではないけど、

痛みがあっても、自分でケアできることがわかった今は、痛みもそんなに怖くありません。




3年前から担当をしてくださる理学療法の先生は、

「前は痛みがあるから、恐々動いていたよね。

今は本当に良くなったよね」

とおっしゃいました。




自分のことはあまりよくわかりませんが、

そう言われて、痛みがあっても痛みに振り回されていないこと、

痛みがあってもなんとかなる!と思ってる自分に気づきました。

こうしてフィードバックの機会をいただけるのもいいことかと…。



体重コントロールの注意も受けたし、週に2日運動したいな…

そう思ったのですが、

「頑張りすぎないこと。

慢性痛の人は、頑張り屋で、完璧にやろうとする人が多いんだから。

岡本さんは、教科書通りのタイプだよね〜。

とりあえず現状維持。

太りすぎているわけじゃないんだから…」

理学療法の先生に言われました。




頑張りすぎないこと…

これは私の課題かも💦

知らず知らずのうちに限界超えて頑張っていることも💦

そんな私の癖を理解して、運動を提案してくださる先生には感謝しています。

しばらくは運動する日を決めて、

理学療法の先生の指導を受けながら運動を始めることにしました。



今日は体力テストの後に水中ウォーキングとヨガをしました。

久しぶり←もしかして一年ぶりか💦のプール。

水の音が、サラサラ流れる水の感覚がとても心地よかった(^o^)

「〜しなくちゃ」ではなくて、「心地いい」を選択したいなと思いました。


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帰るときには、綺麗な夕日が。

心地よい疲労とともに、なんか充実感がありました。




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テーマ:
あと一年しかない?



コミュニケーション講師の岡本博美です。

三連休いかがお過ごしですか?


今日は高校2年の娘の塾の面談でした。

塾の先生には

「あと一年しかないんですよ!」

と気合いを入れられた娘。

夏休みに挽回できるでしょうか…。





先生のお話を伺いながら、

あと一年しか

ととらえるか、

あと一年も

ととらえるのでは、気持ちが変わるよなぁと思いました。





娘が受験するのは1年半後という事実は変わらないけど、

「あと一年しかない」

ととらえると、ちょっと焦ります。



「あと一年もある」

ととらえると、ちょっとのんびりした気持ちになります。




受験は1年半後という事実は変わらないけど、

「あと一年しかない」

ととらえるのと、

「あと一年もある」

ととらえるのでは、ずいぶん気分が違いますね。






親の私は、塾の送り迎えがあるし、

「あと一年もある」

と思っています(^^;;



スマホ三昧の娘には、

「あと一年しかない」

という気持ちで、集中して勉強してほしいなぁと思いました。






ものごとをいろんな角度からとらえてみて、

気分や気持ちを変えることを

リフレーミング

と言います。



リフレーミングを使うと、

短所だと思っていたことが強みや長所に変わります。

リフレーミングは、上級コミュニケーション講座のカリキュラムの一つです。

私はリフレーミングを学んで、ずいぶん楽に生きられるようになりました。

リフレーミングは、オススメです。


リフレーミングってなぁに?と思われた方は、こちらをご覧ください。

リフレーミングってなあに?



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テーマ:
言葉の力ってすごいね! にこにこ言葉は魔法の力⁉︎


コミュニケーション講師の岡本博美です。

先月コミュニケーション学習でお邪魔した学校からお手紙が届きました。

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授業では、ご飯をビンに入れて、片方にはにこにこ言葉を、もう片方にはちくちく言葉をかけた実験を紹介しました。



にこにこ言葉とちくちく言葉って何?というあなたへ…



にこにこ言葉は、言われるとうれしくなる言葉

ちくちく言葉は、言われるとイヤな気持ちになる言葉です。





さあ、どうなると思いますか?




「この実験をやってみたい!」


子どもたちの声にこたえて、

授業の翌日から、こちらの学校では、生卵、豆腐、バナナを用意し、

にこにこ言葉とちくちく言葉をかけ続けたそうです。



先生の行動力、すごいですね。

授業の翌日から実験開始です。




その結果を保健だよりに書いてくださったそう。


そして、私のところにも送ってくださいました。

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◯卵はチクチク言葉の方が先に割れました。

蓋には大きなカビ!


◯豆腐もチクチク言葉の方が先にカビてきて、亀裂も入りました。


◯チクチク言葉の方はカビの量がすごい多いです。


◯バナナはなかなか変化がなかったですが、チクチク言葉の方がカビてきました。



保健だよりに書かれていた、先生の声をご紹介します。

まさか本当になるとは…びっくりする結果になりました!

なんと4つ実験して、4つともチクチク言葉をかけた方にはカビが多く発生しました。

同じ条件で、言葉のかけ方のみを変えただけなのに、なんでこんなにも違いがでるのでしょうか?


今回の実験では卵や豆腐、バナナに変化が出ました。

毎日友達や家族からチクチク言葉をかけられたら、

人間の体ではどうなるのでしょうね。

この実験をしてみて、改めてにこにこ言葉(人が喜ぶ言葉)を多く使っていきたいなと思いました!!

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B先生

実験してくださり、

ご感想をいただき、ありがとうございます。




言葉には言霊があると言われます。

言っても言われてもうれしい言葉

美しい言葉を使っていきたいですね。




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テーマ:
あなたはどう使う?秘密のLINE@講座



コミュニケーション講師の岡本博美です。

「LINE@を使うといいよ」

そう言われて、調べて使い始めたものの、

「使い方がイマイチよくわからない」


そこでLINE@講座に行きました。


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休憩中のお茶とお菓子♡



今までよくわからずに使っていたことも、

なるほど!納得!となり…

活用して行きたいなと思います。



LINE@が、パソコンで管理できることも初めて知りました。



コミュニケーションに関心がある方のご登録をお待ちしています。
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