ひとりでもせんに~ん

西洋占星術の鑑定、講師。オーラソーマ「も」やってます!


テーマ:

笑わなければならない!シリーズ夜の部です。

「お月様はいつもそばに・・・ホッとひと息スマイルな夜」



「笑わなければならない」といえばこの方

みさと ふぁに~ わーくす
さかいみさと さんとのコラボワークショップです。

みさと ふぁに~ わーくすさんの記事はこちら


「夜の部」はお月様を描きましょう。
慌ただしい日常の中でちょっとゆったりする
時間をつくりましょう。

自分自身を見つめなおすのはもちろん、
パステルで何か描きたいな~という方もぜひ。

見本の絵は満月です。

18日は満月後、欠けていく月です。

 

16日の満月から2日後。

 

牡牛座の月。美しいものに関心が向きやすい

天秤座が強い時期ですが、その中でも

じっくりと向き合うことに向く

安定した月です。

 


【内容】
1、まずは軽い体操をしてお顔や身体の緊張を
ほぐしてから始めます。

2、西洋占星術であなたの「月」の様子から
あなたのリラックス方法、日常を笑顔で楽しく送るために
大切なことは?

あなたの生まれた際の「月齢」を中心に
月の配置、こんな風にリラックスして
毎日を送りたい方ですよ、ということをみてみましょう。

3、パステルでお月様の絵を描きましょう。

 

基本的には見本を元に描きますが、
もちろん色々とアレンジしていただいて構いません。

見本通りでも構いませんよ。

こちらのワークショップは
 「あなたらしく」日常を送るために
一番リラックスした状態になってみよう、
というワークショップです。

リラックスすれば毎日を笑顔で送るために
あなたが大事にしたいことが
みえてきますよね。

上手に描こう、ということに意識を向けるよりも
楽しんでみませんか。

4、描きあがった絵はぜひお持ち帰りいただいて
飾ってみてください。意識的にならなくても
ふとしたときに自分はこんなことを大事にしたいんだな~
って思い出させてくれますよ。

※写真を掲載されるのは…ちょっと という方は
遠慮なくお申し付けくださいね。

【日時】

10月18日 火曜日

夜の部 19:00 ~ 21:00
(終了時間は多少前後する場合がございます)

【会場】
リラックスルーム スマイルさん
長岡市緑町3丁目205-2

リラックスルーム スマイルさんのHPは
コチラをご覧ください

リラックスルーム スマイルさん
入澤先生のブログは

こちら

リラックスルーム スマイルさん
スタッフさん かおりさんのブログは

こちら

NEWリラックスルーム スマイルさん
天然石のブログは

こちら

 

 

【定員】
夜の部 2名様   

【参加費】
2,800円

【その他】
・パステルなどの画材は、こちらでお貸しいたします。
・汚れても構わない服装でお越しください。
・男性の方もご参加可能です。


【お申し込み・お問い合わせ】
※ご参加には事前のお申し込みが必要です

・タイトルに「10/18 スマイルな夜」と入れて
・お名前
・ご住所
・当日連絡のつくお電話番号
・メールアドレス

を明記して


手紙tenkadoujin@basil.ocn.ne.jp 

までご連絡下さい。
こちらからの折り返しの連絡がない場合は
お電話またはアメブロのメッセージ(ご住所等は書かずに)にて
その旨をご連絡下さい。

お電話でのお申し込みも受け付けております。

090-2212-1573

(電話がつながらない場合は
メッセージをお残し下さい。
折り返し、お電話させていただきます。)


【お申し込み締め切り】
11日 火曜日です

*****

笑顔も、妖精も、ウチュージンもおまかせ
もちろん人間だって描けます
みさと ふぁに~ わーくすさんのブログは
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わたしたちは
幸せだから 笑うのではない。

笑うから 幸せなのだ。

(ウィリアム・ジェームズ)


パステルで笑顔を描きましょう。

「笑顔を絵描こう! スマイルの日!」

 

最近、笑っていますか?

日本人は笑顔の種類が多いんだそうです。



「笑わなければならない」といえばこの方

みさと ふぁに~ わーくす
さかいみさと さんとのコラボワークショップです。

 

記事はこちらから


描き方の手順はこちらをご覧ください←クリック

あなた自身の 『楽しいね!』に
ストレートに焦点をあてていきましょう。

最近絵を描いていないな~
なんか描きたいな~

という方もいかがでしょうか?

 


【内容】
1.まずはまずはとにかく笑ってみましょう。
お顔の筋肉をほぐしてから始めましょう~

 

 

2.パステルで色を塗る練習をしましょう。



最近の気持ち。なんでもいいんです。
笑顔や笑うってことだけでなくて
悲しいとき、寂しいとき
楽しいとき、なんか気分いいとき などなど。

色に出してみる、すっきりする作業です。

3.色を塗りながら感じたことをお話ししながら
色から見ていきます(川上パート)

色からわかる
「今のあなたの気持ち」をみていきます。
色からわかるんですよ

今度は西洋占星術から見ていきます(川上パート)

あなたの生まれた時の星の配置から
特に「太陽と月」に焦点をあてます。
意識と無意識、
あなたが生まれ持った
楽しいと感じることのお話をさせていただきます

笑顔でいられる、楽しいね!って
心から思えることを確認してみましょう

何よりも大事なことは
あなた自身が言葉に出してみることなんです


4.これらをふまえて

こちらの絵を描いてみましょう。
もちろん色や細かいところはアレンジして
あなた流に描いていただいて構いませんよ。

「笑顔様」はあなた自身です。
あなたを笑顔にしているのはあなた自身なのです

描き方の手順はこちらをご覧ください←クリック

こちらの絵はぜひお家で飾ってみてください。
ふっと何気ない時に目に入る場所に。
描いたときに意図したことをまた、思い出せるように

※写真を掲載されるのは…ちょっと という方は
遠慮なくお申し付けくださいね。

 

【日時】
10月18日 第三火曜日
午前の部 10:00~12:30
午後の部 13:00~15:30

(終了時間は多少前後する場合がございます)

【会場】
リラックスルーム スマイルさん
長岡市緑町3丁目205-2

リラックスルーム スマイルさんのHPは
コチラをご覧ください

リラックスルーム スマイルさん
入澤先生のブログは

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リラックスルーム スマイルさん
スタッフさん かおりさんのブログは

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NEWリラックスルーム スマイルさん
天然石のブログは

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【定員】
午前の部 2名様
午後の部 2名様
       
【参加費】
3,500円

【その他】
・パステルなどの画材は、こちらでお貸しいたします。
・汚れても構わない服装でお越しください。
・男性の方もご参加可能です。

【お申し込み・お問い合わせ】
※ご参加には事前のお申し込みが必要です

・タイトルに「10/18 笑顔」と入れて
・お名前
・ご住所
・当日連絡のつくお電話番号
・メールアドレス
・午前か午後か

を明記して

手紙tenkadoujin@basil.ocn.ne.jp 

までご連絡下さい。
こちらからの折り返しの連絡がない場合は
お電話またはアメブロのメッセージ(ご住所等は書かずに)にて
その旨をご連絡下さい。

お電話でのお申し込みも受け付けております。

090-2212-1573

(電話がつながらない場合は
メッセージをお残し下さい。
折り返し、お電話させていただきます。)

【お申し込み締め切り】
10月11日 火曜日です

*****

 

太陽天秤座の季節。美しいものに関心が高まる時期でも

特に芸術的、自分の好きなことにはまるとよい日です。

じっくり笑顔、描いてみませんか。お待ちしておりますニコニコ

 

どくしゃになってね…

 

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最近よく瞑想やマインドフルネスという言葉を

聞くようになったように思います。

 

詳しくはこちらをごらください←クリック

 

禅のイメージから

「雑念を取り除かなければならない」

イメージが強いかもしれませんが

 

呼吸に意識を向ける

 

ことの方が大事なので

なにもかんがえない なにもかんがえない

とばかり意識しなくてもよいみたいですね。

 

呼吸に意識を向けるって言われてもね…

慣れないとどうしたらいいのかな…という

感じもしますが、

 

鼻からすってー はいてー

だけではどうしても呼吸が浅くなってしまいますので

 

お腹に意識を向ける方がやりやすそうです。

 

お腹に意識を向けて

すってー はいてー

にだけ意識をしていると

 

そう次から次へと

雑念が浮かぶ暇も

ないみたいですね。

 

今日はこちらで放送していましたね

 

3分ってあっという間。すぐできそうですよ。

 

 

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本日は加茂市のカフェ goofeeさんにて

「木星天秤座の一年を生きる!」を開催させて

いただきました。

 

このような内容で開催しました

詳しくはこちら

 

講座の前にしっかりと腹ごしらえをしました。

 

 

写真の向きがどうしても直せず、すみませんm(__)m

goofeeさんでは『ママさん達のお茶会』を

開催されていますよ。

 

終わった9月分ですみません!

10月の日程が分かり次第また、お知らせしますニコニコ

 

 

来月もまた第四月曜日

10月24日 にWSを開催します。

 

詳細はまたご案内しますね。

 

 

goofeeさんのブログはこちら

 

 

どくしゃになってね…

 

 

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