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2013-12-13 08:12:39

ぴっかぴかー

テーマ:身体のこと、心のこと
昨日は3カ月に1度の検査!

待ちに待った新しくなった病院ニコニコ

新しくなった病院は待合室も広々~

簡素だけど、リハビリ室もあって理学療法士さんもいる~音譜

これで、次入院する時は、術前術後のリハビリが苦なくできるね~ニコニコ

もちろん最低限の生活ができる程度のリハビリだろうけど得意げ
photo:01



photo:02

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2013-12-09 07:56:53

記録更新

テーマ:身体のこと、心のこと
最近毎週マジメに週1でリハビリ通ってます。

今日は崩れが少なくて調子いいね!!

って先生に言われ、じゃあ!!と走ってみたら

ラン5分できたーアップ合格

これまで3分10秒走るのがやっとだったので、

大幅記録更新キラキラ

ちっちゃな進化を重ねておっきくなるぞ~ニコニコグーDASH!
photo:01

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2013-11-17 20:03:59

鈴鹿8時間エンデューロ

テーマ:アクティ部
すっかり時間が空いてしまいましたあせる

が、ご報告!!

11月4日ビックリマーク行ってきましたビックリマーク
約3年ぶりの鈴鹿エンデューロ自転車

今回は8時間のクラスにエントリーえっ

未知の世界だわ~

前回練習した時の患足の感触を、直前のリハビリで先生に伝え、
対策はばっちりチョキ

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朝6時。現場にもトリガーポイントを持ち込み準備も万全ビックリマーク
雨だったからスタート前に靴下濡らしたけどショック!


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朝8時のスタート時には雨も止んで、サーキットは気持ちいい開放感虹

5人で回してたから、休憩は長め得意げ

おかげで、自分の番が回って来る時には回復できているから、
1周(5.8キロ)はモーレツに全力で走れたキラキラ

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その分戻ってくると呼吸器がヘロヘロあせる

でも3年前よりもタイムも良し~音譜

ブランクがあったのに、本番に強い私、あっぱれクラッカー(笑)

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ゴール後も何だか元気音譜

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1本足のテツからもらったジャージで、私の足りない足も援護してもらい(笑)

終わっても何だか元気ニコニコ

筋肉痛にもならなかったしにひひ音譜

翌日はみんなして有給にしてあったので、

名古屋にチームメイトをお連れいたしまして…
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久しぶりの熱田蓬莱軒ラブラブ!きゃほーんドキドキ

うましー!!

やっとこさ初めての新東名も堪能し、
休みが休みでなく終わったが、
辛かったのはその後。

仕事があるわあるわショック!

8耐よりもぐったりしたのは言うまでもない。
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2013-10-27 23:11:14

ビンディングの洗礼

テーマ:アクティ部
りんごも欲しいビックリマーク
自転車の練習もしなきゃいけない!!

てな感じで、今回は車に自転車積んで、上山田の小平酒屋農場にりんご買いに行ってきた~ニコニコ

photo:01

木になるルビーやーラブラブ!

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山の真珠やーラブラブ!

うっまーラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!

スーパーの大袋で5袋分もごっそりと頂いてきましたラブラブ

あっという間になくなっちゃうんだけどねーニコニコ


この後車は親に任せ、千曲川沿いをコギコギ自転車
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モリ漕ぎすれば薄っすら汗かくくらいキラキラ

But寒くて鼻水が~ショック!あせる


横浜に比べると雲泥の差で走りやすーい音譜

しかーし!!

初めてのビンディング
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登り坂途中の信号待ちで走り出しに失敗してたちゴケ叫び

右側に転んだから患足は守れたけど、

恥ずかしくて心のダメージがでかいしょぼん

肘も痛いしょぼん
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テツに気をつけろって言われてたけど、

見事にビンディングの洗礼を受けましたガーン

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迂回したりしたのでだいたい35キロくらい乗れたかな!?


もうすぐ鈴鹿8耐エンデューロ…
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2013-10-12 08:48:22

キラリ!一筋の…

テーマ:日常
右隣に座っている、私の指導係の先輩に、

『白髪発見!!』って言われてもうたー[みんな:01]

3センチくらいらしい。

あぁ、30歳なんだなー[みんな:02]


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鈴鹿に向け、ビンディングに挑戦~[みんな:03]

まだシューズ買ってないんだけどね[みんな:04]
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