こんばんは。
今日はとても気持ちの良いお天気でした♪
出先で、今花盛りの、綺麗な藤の花に出会いましたよ
私は、いろいろな方とお話しするとき…
近頃は、自分の内側に入って、自分に起こっていることを見つめる、観察する、
ということが、割と安定してできるようになっていて、
そこから気づきにつながっていくことが多いです。
でも、少し前までは、自分自身を消し、相手や外側に起こっていることに同調するあまり、
その情報と響きすぎてしまって、どっと疲れる、振り回される、落ち込む、
というようなことを繰り返していました。
なので、いつからか、極端に情報から遠ざかり、同調のスイッチも、
意識的無意識的に、切るようにしていたように思います。
ですが、今日はちょっと…前のパターンになっていました。
お天気も良かったので、海でボーっとして、綺麗なつつじを見て、のんびり過ごしていたら、自分に起こっていることではないことが、ピタッと張り付いてしまっていたことに、気づいてきました。
そして、その瞬間、身体からスーッと、重たいものが抜けていきました。
最近、ちょっと落ち込んでいたので、落ち込むエネルギーと同調しやすくなっていたようです
スルーする、蓋をするわけでなく、きちんと向き合ったうえで、手放していく。
そんなことが、少しできたのかな?
いやしかし…早く気づいて、よかった~ほっ
日々、学びですね(笑)。