頭が働きませんｗ

おはようございます！<(_ _*)>

頭痛・だるさ・寒気・めまい・耳痛

咽頭痛・炎症反応のある痰・咳で

横になっても ちゃんと 眠れている気がしないせいか

頭が まったく 働かず

本も読まず 文章を書く力も出ず

ぼんやりしています。

食欲はあります！Ψ(￣▼￣)Ψ ｳｹｹｹｗ

熱は平熱なので 余計 怖い。

菌を殺してくれて無い感じがします。

血液検査で いつもより 白血球が多いのは

確認できてるんですけど ちゃんと 働いてるのかな？

普段から 過剰人員で 体内に居るので ちょっと 心配ｗ

火曜日に 内科系の診察があったので

現状の相談をしたところ

耳鼻科でも 消化器内科でも 風邪と。

とりあえず 風邪の為の薬を処方され

飲んで安静にしているけど 良くならないし

悪化している気がする。...(　= =) ﾄｵｲﾒ

声は出るけど 話すと咳き込み 止まらないので

仕事も休んでいます。

でも 早く治るよう ﾘﾊﾋﾞﾘにもいかず 自宅で安静。

そろそろ ｽﾄﾚｽも 貯まり切っていますが

動けないので 仕方ないです。(〃_ 〃)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｗ

早く治るよう 祈りつつ 乗り越えます。(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！

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文字無しで LOG 一斉貼り付け！ｗ

食LOG

◆4月15日(日)◆

◆4月16日(月)◆

◆4月17日(火)◆

◆4月18日(水)◆

◆4月19日(木)◆

LIFELOG

睡眠LOG

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にゃんずは 元気！

お魚を おねだりする ぷぅちゃん。

しつこく ちょんちょんと 相棒の手をたたくｗ

それを ﾃﾚﾋﾞの視界を占領しつつも おねだり ぷぅちゃんを睨む りおｗ

じ～～～～っ！と見てたら

とーちゃんは お魚を ねーちゃんに あげた！

その瞬間 目が見開きましたよｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ

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今日は金曜日。

前回 更新したのが 月曜日なので

月・火・水・木と 4日間 更新を休みましたが

その間は ただの病人なので 特筆するｺﾄも無く

あったとしても 記憶できていません。

一番 印象的なのは ｱﾒﾘｶのｽﾀﾊﾞのﾆｭｰｽ。

ﾃﾚﾋﾞのﾆｭｰｽでは 品物を購入しないで 店内にいた人に

店を出るよう 促したところ 同意されなかったので

警察に通報した…って言ってたけど

今 ﾈｯﾄﾆｭｰｽで 記事を見たら 違うｺﾄが書かれてる。

お手洗いを借りようとした人に対して

『ﾄｲﾚは お金を払った客向けなので 出て行ってくれ』と言ったが

同意を得られずに 警察通報になったと 警察発表されてるとのｺﾄ。

でも 別も記事を見たら 商品を購入しないで 店内に居たのも

ﾄｲﾚを借りようとしたのも 正しい報道のよう？

はて？ 商品を買わずに 店にいた人を お店の人が

出て行ってもらうのは 何で 駄目なんだろうか？

私が 店をやってる時 お金を払わず 暴れた人を

警察に突き出したｺﾄはある。

多分 飲まない・食べないで 店に居られても

同じように 退去を要請すると思うんだが それって 駄目なの？

それが 黒人の方だったから 退去させたって 誰が言い出したの？

実際 その人が どんな人種の人でも

お店としては お客さまでない人に

【1】お客さまとして 滞在するか

【2】そうでなければ 出て行ってもらうか

どちらか 選択してもらい【2】なら 店内から出て行ってもらうって

普通のｺﾄじゃないの？

今の時代で お店をやるのも 大変だなぁ…と。

BIG 当たったら お店を再開しようと思ってたけど

世の中への対応が 難し過ぎて 無理な気がしてきた私です。

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さて。

寝ます。

8時半前ですが…横になります。

今日 劇的に 良くならないかなぁ？

今のままだと 明日も 仕事はお休みです。

とりあえず 安静。安静。

皆さまも 寒暖差に気を付けて ご自愛くださいませ。

がらがら。

こんにちは！ ((w(´▽｀)w))

昨日の帰り道に ｸﾘﾘﾝの中で

＜ｶﾗｵｹ 行きたい～！

…って 叫んだ声が いきなり 声が枯れてた。(;´Д`A

そして どんどん 声が出なくなり

今日に至っては めっさ がらがら！

喉も痛いし 炎症反応の痰も出てるので

風邪？ 風邪なのか？

でも 熱は 平熱。

今朝も 安定の37℃だからねぇ。┐(´-｀)┌

しかし 昨日 仕事中に 声が枯れなくて 良かったｗ

水曜日までに 治さないとね。ヽ(´Д｀≡´Д｀)丿

他の症状は 頭痛と 腰痛。

朝ごはん後の痛み止め飲んで 1時間 越えた。

このままなら 座薬さまの登場かな。

さっきまでの大雨が 止んだようだけど

このまま 晴れるのだろうか？

予報だと 11時まで 雨なんだけど。(〃_ 〃)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｗ

どちらにしても 晴れてくれたら 痛みが楽になるかな？

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友達から LINEで 『眠い時に 口にしてるものを 教えて』…と。

文字では 返信しましたが 現物が これ！ｗ

BLACKBLACK STRONG TYPE

MINTIA Dry Hard

HALLS ﾊｲﾊﾟｰﾐﾝﾄ

車の中では ﾎｰﾙｽﾞ。

それでも 眠気が覚めない時は BLACKBLACK。

仕事中は MINTIA…って感じです。

全部 黒いね。(｡^m^)ｸｽｸｽ

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お邪魔にゃん・りお

どかん！と PCﾃｰﾌﾞﾙを占領する りおｗ

やっぱり 大きくなった気がする。

昔は どの位だった？

ｽﾘｯﾊﾟ 片っぽ分？

ﾃｰﾌﾞﾙより 小さい ﾄﾚｲより 小さい。

今は どーん！ｗ

どーん！

＜何か 文句でも？

＜いえ。こんな所まで 私に似なくて 良いんだよ？

そんな りおは 今。

私の背もたれ枕 占領して 寝ています。

私も 眠いですがｗ 

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食LOG

朝ごはん

野菜一日これ一本／ﾊﾞﾅﾅ／ﾁｰｽﾞ・2個

唐揚／＆ﾌﾟﾙｰﾝ

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ・2種

きのこのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸは 美味しいけど ﾘﾋﾟ無しかな。

きのこのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ…色が 舞茸汁色ｗ

でも 味とかは 椎茸味ｗ

昼ごはんびっくりﾄﾞﾝｷｰ

相棒：W ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ

私：W おろしそﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ

W…は ハンバーグが2枚ってｺﾄｗ

ちなみに ﾄﾚｯｻ横浜のﾌｰﾄﾞｺｰﾄで 食べました。

ｱﾋﾟﾀﾃﾗｽ横浜と 分散しているのか

はじめて ﾃｰﾌﾞﾙ席に座って 食べられましたｗ

＜ちなみに 次回は Wにしないで

窯焼きﾋﾟｻﾞを 追加で頼もう！

なんか また 切る気満々な相棒です。(｡^m^)ｸｽｸｽ

晩ごはん

ｶﾚｰ／大根ｻﾗﾀﾞ(ｻｳｻﾞﾝ)／ｶﾞｰﾘｯｸﾌﾗﾝｽ

ﾋﾞﾋﾀﾞｽ いちご

久し振りに ｶﾚｰを作りました！ (*^-^)v ﾆｺｯ♪

左手が 腱鞘炎の影響で じゃがいも 剥くのが 大変でしたが

大きめのきたあかりにして 剥く個数を 少なめにしました。

でも きたあかり 溶けるのね。(;´Д`A

さっきまで ｺﾞﾛﾝとしてたかと思ったら

あっという間に いもの姿が 見えなくなって びっくりしました。(｡^m^)ｸｽｸｽ

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LIFELOG

朝から仕事で 仕事の後

ﾄﾚｯｻ横浜の中の三和で買い物。

その分が 歩数に 反映してるかな♪

やっぱり 仕事後半のｽﾄﾚｽ 半端無いｗ

面倒案件は 心理的にも ｸﾙんだなぁ。

一週間の歩数

木・金と 動かなかった割には 結構 歩数が稼げてるかな？ｗ

睡眠LOG

5：50のｱﾗｰﾑで 起きてたので 41分 ﾏｲﾅｽです。

6：31時間って感じですか。

喉を治すのに 寝た方が良いのかな？

このあと また 寝ようかな？

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海に行きたいなぁ。(´ｰ｀*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

人工関節になって ﾃﾝﾄの中で 転がりづらくなったので

今は 椅子に座ってになるけど

海をぼんやり見たり 本を読んだりしたい。

来週は 火曜日が 耳鼻科と消化器内科なので

月曜日…は ﾘﾊﾋﾞﾘの整形で 膝の注射の日か。

今度は いつ 行けるかなぁ？

海…行きたいなぁ。

その前に のど 治さなくちゃ！

皆さまも 素敵な日曜日を お過ごしください♪

予想外。

真夜中に おはようございます！<(_ _*)>

昨晩 晩ごはん後 寝落ちたら

お腹が痛くて 目が覚めました。(;´Д`A

それを言うなら 木曜日…仕事に行こうと 準備してたら

ここんとこ 最大級の狭心症の発作を起こし

久々に 発作止めを 2回吸引して

ﾍﾞｯﾄﾞに 転がっていました。

ｺﾞﾛ(((((;___▲___))(((((;___▲___))ｺﾞﾛ((￣▼￣ ;)))))ｺﾞﾛ

落ち着くのに 1時間位かかってしまい
お仕事を 休んでしまいました。...(　= =) ﾄｵｲﾒ
木曜日…何だか 息苦しいなぁ…とは 思ってたんだけど
原因は 心臓だったんだな。
呼吸器ばかり 気にしていた…反省。

なので 今日！ 土曜日は 行きたい！
なのでなので お腹の痛みを止めるべく 頑張っています！

発作の時 相棒が家に居たんだけど
この位 強い発作を起こしているのを見るのが
初めてだったせいか 驚いていました。
いつも ひとりの時が多いからね。(〃_ 〃)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｗ

今だとばかりに 説教を繰り出す私ｗ
＜こんな発作だって ちゃんと病院で検査して
       対処方法を知ってたら ある程度は どうにかなるんだから
       ちゃんと 病院に行け！
＜今 言うか！
＜今だから 言う！…あ 左の背中 痛かったの

      上の方？ 真ん中？ 下の方？

＜真ん中より 下かな？

＜なら 胃か 膵臓かな…どっちにしても 検査行け。

＜ほ～い。

…何だ？ その返事。ﾁｯ(･д･)

発作の痛みが 和らぎかけ 上を向いて ゆっくり 深呼吸してたら

JUST！ 痛みのある心臓の上に 登ってくる りお！

＜りおの右手 かーちゃんの痛い所に 乗ってます！

訴えても 小首を捻り 見下ろす りお。

足がつってる時も 足が痛い時も 痛い所を狙って 乗るんだｗ

でも さっき 左側の背中 痛くて

＜りお～！ 背中乗って～！ 押して～！

…って 頼んだ時は 乗ってくれなかったんだよ。(ﾉД`)ｼｸｼｸ

そんなこんなで 木曜日・金曜日の午前中と のっそり 休み

午後に 少しだけ OKｽﾄｱに 買い出しに行って 動いてみた。

あ～！ 動いたで言えば 木曜日の夜も 少し歩いたな！

晩ごはん 近所の中華屋さんに食べに行って(！)

そのあと 買い出しに ｸﾘｴｲﾄに 寄ったから。┐(´-｀)┌

相棒…発作後のｺﾄ 何も 聞きもせず もう 動けるもんだと

確信したように行動を決めたけど 出来れば 動きたくなかったよ。

そういうﾄｺ 分かってもらえないのは ﾁﾄ つらいが 仕方がない。

実際 動こうと思えば 動けるしね。(ง •̀ω•́)ง✧

そんな 二日間を過ごしていました。

おっ！ 4時になったので 相棒が 活動開始ですな。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

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それとは 全然 関係無いのですが

忘れてた ﾀｲﾄﾙ変更を実施しました。(｡^m^)ｸｽｸｽ

ええｗ 4月1日に するつもりだったけど 完全に 忘れていましたよｗ

短く 単純にってんで 【てん・ろく】 にしました！

【てんてんの備忘録】の略ですね。

【てんてんのLOG】で【てん・ろぐ】も 考えましたが

文字数 少なめでいきたかったので 濁点も無い方にしましたｗ

中身は 変わりませんｗ

今後とも 宜しくお願い致します！<(_ _*)>

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昨日 OKｽﾄｱで 買い出ししたついでに GETしてきました！

ﾔﾏｻﾞｷ 春のﾊﾟﾝまつりの白いお皿♪ 2枚！

今迄 持っていない大きさの平皿♪

我が家は どんどん 白い皿だけに なっていく。(｡^m^)ｸｽｸｽ

5枚組のﾐﾆ皿も 当たると良いな！

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紐遊びの楽しさを思い出した りおですが

いつも 紐で 遊んであげられるわけではない。

そんな時 かーちゃんに抱っこされる りおの目の前に これ。

ﾊﾟｰｶｰの首元についてる 紐ｗ

完全に ﾛｯｸｵﾝ！ｗ

ｶｼﾞｶｼﾞ 噛まれています。(｡^m^)ｸｽｸｽ

このﾊﾟｰｶｰ 今年の春に 買い足したものですが

一番 ﾎﾞﾛﾎﾞﾛな気がする。...(　= =) ﾄｵｲﾒ

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食LOG

4月12日(木) 朝ごはん

ﾄﾑﾔﾑｸﾝｽｰﾌﾟ／ﾊﾞﾅﾅ／野菜一日これ一本／ｵﾑﾗｲｽ

洋風野菜のﾎﾞｲﾙ／唐揚

猫が よだれを垂らしている絵になってしました。

唐揚と野菜を一緒に ﾎﾞｲﾙしたら 一部 温まってなかった。(;´Д`A

手は抜くなってｺﾄですか？ｗ

昼ごはん

ｺﾘｺﾘﾍﾞｰｺﾝ わさび風味／ﾏﾝｺﾞｰ

ｷｬﾍﾞﾂ千切り＆ﾄﾏﾄ(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)／ﾄﾑﾔﾑｸﾝｽｰﾌﾟ

ｵｰﾏｲPREMIUM 舞茸となすの香味醤油

これ ｼﾝﾌﾟﾙで 美味しくて好き！

晩ごはん元盛

生高菜と豚肉の炒め物／激辛麻婆豆腐／蟹ﾚﾀｽ炒飯／春巻

帰宅して からだすこやか茶Ｗ

この日の私の味覚は おかしくて 味を感じなかった。

発作止めの影響かな？

ただ 汗は出てたので 麻婆豆腐 辛かったんだと思う。

相棒も 味には 苦言が出なかったので

私の問題だと思います…間違いなくｗ

でも 春巻…これは 如何なものか？ｗ

お店で出しちゃ 駄目なﾚﾍﾞﾙで 焦げてました。(;´Д`A

相棒は 家に戻ってから ぼそっと苦情を言ってましたｗ

4月12日(木) 朝ごはん

唐揚／きゅうり＆ｷｭｰﾋﾟｰﾗｲﾄ／男爵いものﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

ﾊﾞﾅﾅ／ぬるｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗ／ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ・2枚

結局 また ｼｰﾙが手に入ったので とりあえず 貯めているｗ

この時点で もう 5点。(｡^m^)ｸｽｸｽ

あと 20点は 貯まるかな？

昼ごはん

ｷｬﾍﾞﾂ千切り＆ｼﾞｬｽｺ ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ｻｳｻﾞﾝ

このﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ は 好きな味だ！

でも このｷｬﾍﾞﾂ千切りは 苦くて 駄目だ。

このﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞが無かったら 食べきれなかったほど。(;´Д`A

＜ｸﾘｴｲﾄで ｶｯﾄ野菜を買うな！

…と 相棒に 怒られた。ﾁｯ(･д･)

ｵｰﾏｲ 具の衝撃 ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ・ﾊﾞｼﾞﾙﾄﾏﾄ

いつも食べているのより 具が多いｗ

ｵｰﾏｲなので やっぱり 美味しい。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ

晩ごはんOKｽﾄｱのお惣菜

鶏手羽元の炙り焼(ｶﾞｰﾘｯｸ味)／大根ｻﾗﾀﾞ(ｻｳｻﾞﾝ)／もずく酢

ねばねばちらし＋ｶﾘｶﾘ梅

ねばねばちらしの出る季節になりましたｗ

ﾋﾞﾋﾀﾞｽ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ

ﾀﾞﾉﾝが無かったので しばらくは ﾋﾞﾋﾀﾞｽでｗ

昼に 流々茶を 飲んでみました。

味は ﾗｲﾄなｳｰﾛﾝ茶なのに ｶﾛﾘｰがあるとは！

今日 お腹が張ったのも これの影響か？

なので 個人的には 封印。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

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LIFELOG

ど真ん中のｽﾄﾚｽｸﾞﾗﾌの時に 発作を起こした。

前後のLOGがとれていないのは 発作と関係あるのか？

昨日のは ちゃんと とれてるしなぁ？

家に居て 何が違ったんだろうか？

睡眠LOG

発作のあと ひと眠りした後 なかなか 眠れず。

これまた 原因不明。

晩ごはん後 寝落ちて がっつり 睡眠。

今 5時ですが 眠くなってきた。(｡-ω-) zzz

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空の写真

買い出しに行く前の空♪

木の緑が 凄いな！ｗ

花の写真

我が家の塀に 寄り添って咲いてたｗ

野生の花ですね。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ

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りおと相棒

窓際で寝ていた りおを 外から がばっと！ｗ

じたばたと 逃げる りおｗ

ｶﾞﾝ飛ばしても 捕獲する手を 緩めない 相棒ｗ

不満そうな りおの顔が 可愛いｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ

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相棒が 仕事に出かける時

＜8時には戻るから！…と言うので

身体の調子を戻しながら 待ってみようと思います。

それまでに 良くなりますように！

皆さまも 素敵な土曜日を お過ごしください♪

ﾀﾞｲｴｯﾄは どこ行った？ｗ

こんにちは！ ((w(´▽｀)w))

何か 本を読んでばかりいます。

今朝も 本を読んでいたら…。

にゃんず 集合ｗ

りおに至っては 私の足の上に 鎮座。

そんな りおの お尻の匂いを くんくんする ぷぅちゃんｗ

鳥が鳴くと 揃って 窓の外を見つめる。

光を浴びて のんびりする ぷぅちゃん。

ぷぅちゃんが 去った後

窓とﾍﾞｯﾄﾞの隙間に挟まって 遊ぶ りおｗ

これは 読書の邪魔をしているのだろうか？(｡^m^)ｸｽｸｽ

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昨日は 仕事の日でした。

相棒が 送ってくれたので 楽をしました。Σ(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ☆

何が楽かというと 強風の運転が 結構 心臓に良くない！

ｸﾘﾘﾝは 結構 車高が高い軽自動車なので 風を受けやすいんです。

私が載ってれば かなりの重りが乗ってるので

風で飛びってｺﾄは無いとは思いますが

みなとみらいが見えて すぐにある 湾岸を走るんですが

そこが 結構 海にせり出してて 風をもろに受けるので 怖い！

ここを無事に越えると いつもの風景♪

行きは そのまま この道を通りましたが

帰りは この道を避けて 帰宅しました。

行きも 帰りも 相棒の運転だったので

眠くても 疲れてても 安心できました。(〃´o｀)=3 ﾎｯ！

相棒も 疲れてたので 横で寝たりはしませんよ！

(相棒も 横浜市中区で 仕事だったらしい。)

一緒にいれば 何かあっても 少し 安心するし。

って！ ちなみに 今朝も 4時起きで 仕事に行った相棒。

まだ 帰って来てないので ちょっと 心配。

今日も 病院の受診は 難しそう。(´・ω・`)ｼｭﾝ

Σ(ﾟ□ﾟ；) そんなｺﾄを言ってたら 帰ってきた！

さて！ どうなる？(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

…あ…車乗り換えて 出掛けて行った。

今日も 無理だったか。...(　= =) ﾄｵｲﾒ

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先日 ﾃﾚﾋﾞを見てたら このCMの曲を 歌ってる人は 誰だ？…って話になり

＜なんか 聞いた声だなぁ？

…と思ってたら たまのﾎﾞｰｶﾙだったというｗ

【たま】 知ってます？

昔【いかすﾊﾞﾝﾄﾞ天国】略して ｲｶ天って番組で ﾃﾞﾋﾞｭｰしたｸﾞﾙｰﾌﾟです。

物凄いﾊﾞﾝﾄﾞが たくさん 排出された番組です。

でも ｸﾞﾗﾝﾄﾞｲｶ天ｷﾝｸﾞになった ｸﾞﾙｰﾌﾟで

現在も 活動しているのは BEGINだけかな？

ﾃﾞﾋﾞｭｰ曲【恋しくて】は 私のｶﾗｵｹ定番曲です♪

つまり。

ｶﾗｵｹ 行きたいっ！

明日 ﾘﾊﾋﾞﾘ終わったら ﾋﾄｶﾗでもしてくるかな。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

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食LOG

朝ごはん

＆ﾌﾟﾙｰﾝ／唐揚＆きゅうり＆ﾄﾏﾄ(ｷｭｰﾋﾟｰﾗｲﾄ)

ﾊﾞﾅﾅ／ぬるｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗ＆ﾄｰｽﾄ(2枚)

朝から しっかり 食べた♪

それでも お腹は空く不思議。( ´艸`) ﾌﾌ

朝ごはんの後 帰宅した 相棒に 渡された これ。

北海道ﾊﾞﾀｰﾏﾄﾞﾚｰﾇ(1/2)

いきなり 高ｶﾛﾘｰ おやつ ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!

この時点で 何かが ﾌﾟﾂﾘとｷﾚた。

まぁ ｷﾚるの早いんだけど。

で。

我慢してた くるみゆべしを ぺろりｗ

そう…一人で ﾍﾟﾛﾘ。(;´Д`A

ﾀﾞｲｴｯﾄしてたんじゃ？

そんなこんなで

昼ごはん

国産蒸し鶏とくらげの和え物／ﾊﾑｴｯｸﾞ

ぶり照り焼き＆青じそごはん／牛丼／ｶﾘｶﾘ梅

ｷｬﾍﾞﾂ千切り(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

全部 相棒と半分こ。

なんで こんなﾒﾆｭｰか 設定不明ｗ

ぶり照り焼きのﾌﾟﾚｰﾄの中にあった 茄子が苦かった。(×_×;)

晩ごはんすき家

和風ｵﾆｻﾗ牛丼(中盛)＋あさり汁ｻﾗﾀﾞｾｯﾄ

ゆずぽん酢と かつお節が乗って 和風ｵﾆｻﾗ 美味しい♪

さっぱりしてて 牛丼にも合う。

ちなみに 紅生姜も 七味も がっつり 使いましたがｗ

でも 和風ｵﾆｻﾗの風味が 良いだけに

期間限定なのが 残念。(〃_ 〃)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｗ

あさり汁は 身が少なくて これまた残念。

ｻﾗﾀﾞは 和風ｵﾆｵﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで 食べた♪

どんだけ ｵﾆｵﾝ三昧？ｗ

帰宅して 相棒が 仕事先で頂いてきた

かをりのﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞを 食べた。(;´Д`A

美味しいけど…お菓子 食べ過ぎ。(-д-｀*) ｳｩ-ｗ

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LIFELOG

相棒が 送迎してくれたので 動きは少なめ。

ｽﾄﾚｽも 少なめ。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ

睡眠LOG

昼ごはんの後 ひと眠りしてから 仕事へ。

昨日は 班ﾐｰﾃﾝｸﾞが 1時間 あって

それから 仕事を3時間。

残業なしで 帰宅出来て良かった！

晩ごはん食べて 帰宅して 結構 そのまま 寝た。

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4月から 新ｱﾆﾒを見始めています。

私の好きな作家さんの作品【かくりよの宿飯】

和菓子大好きな私の胃袋を刺激する【鹿楓堂よついろ日和】

【鬼灯の冷徹】も また 始まりました！

実は 前のｸｰﾙ(2018年冬)のｱﾆﾒは 全部見たのですが

その前のｸｰﾙ(2017年秋)のｱﾆﾒが まだ ごっそり 残ってますｗ

気が付くと 和ﾃｲｽﾄのｱﾆﾒに 傾倒している気がするｗ

横文字の名前が 苦手になって来ているのが

ｱﾆﾒにも 反映しているのだろうか？ ヽ(´Д｀≡´Д｀)丿

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今日も お仕事です。

今日も 相棒が送ってくれるっぽいので

気楽に それまで のんびりと！ですね。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ

皆さまも 素敵な木曜日を お過ごしください♪

4月10日のｺﾄ♪

こんにちは！ (*´∀`) 

朝ごはんが遅くて 朝の薬が 遅くなってしまい

今 ちょいと 頭痛と戦っています。

あと 1時間 様子を見て 服用の痛み止めが効かなければ

座薬の痛み止めを 使おうと思います。(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！

他の症状は 腰痛＆左足首の痛みかな。

お腹は ここんとこ 安定しています！

痛いのが 2種類までなら どうにかなります！

3種類になると ちょっと 困るし 対応しづらい。

そうそう！ 先日 出された 花粉症の薬。

抗ﾋｽﾀﾐﾝ系のお薬ですが

痒みとか 少し 楽になった気がします。

完全では無いけど 気になる時間が 少なくなりました。

鼻は 前より 出る気がしますが 詰まってはいないので

良い効果が出てると 思います。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ

今日・明日・土曜日と 仕事です。

今日は 仕事の時間までは のんびりする予定です。

ちなみに 相棒は 一度帰ってきましたが また 出掛けたので

今日の病院受診は 無理なようです。(´・ω・`)ｼｭﾝ

でも 木・金と 受診できる日はまだあります！

しつこく 粘ろうと思います。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

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相棒が 朝4時から がたがたと 動き出すので

その時間に 再び寝付く私は 眠るｻｲｸﾙが 変化してしまい

朝 二度寝をしてしまうようになっています。

月曜日は 病院に居る時間が長かったので

その時間の高ｽﾄﾚｽや 心拍数の高さが 気になる。

月曜日から 火曜日にかけての睡眠LOGは

飛び飛びに寝て 朝は 7時半まで 寝てました。

火曜日から水曜日の睡眠LOGは 途中 読書してた時間が

寝てたｺﾄになってるので 修正して 計算し直したら 7時間寝てる。

やっぱり 7時過ぎまで 二度寝しちゃった。

土曜日 これだと 困るんだけどなぁ。ヽ(´Д｀≡´Д｀)丿

歩数とかは 昨日は 午後に ｸﾞﾗﾝﾂﾘｰ武蔵小杉に行って

散歩したので 少しは 歩数 稼げていますが

目標には至ってないですね。(;´Д`A

ｸﾞﾗﾝﾂﾘｰ武蔵小杉で Loftで ﾍﾟﾝとｼｰﾙを買い

本屋さんで 本を2冊買って ﾌｰﾄﾞｺｰﾄで 銀だこ 食べて

休憩用の椅子で 読書をして

相棒と合流して ｲﾄｰﾖｰｶﾄﾞｰで 買い物して 帰宅。  

そういえば 読書してた時 あれ？って思った。

読んでた本の文字が 変。

【素敵なﾗﾝﾁを出すﾌｪがたくさん】

＜ふぇ？

他の所は ｶﾌｪだったり 喫茶店だったりの文字があるので

多分【ｶﾌｪ】の誤植だと思うんだけど

私 結構 こういうの見つけると (･∀･)ﾆﾔﾆﾔしちゃうﾀｲﾌﾟｗ

先日も 見付けたなぁ。

その時は ﾒﾓらなかったので 忘れたけど

今回は ﾒﾓらず 撮影してみたｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ

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昨日の振り返り

食LOG

ｶﾛﾘｰ計算 ｻﾎﾞっています。(ー'`ー;)

朝ごはん

ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽ／ﾄﾑﾔﾑｸﾝｽｰﾌﾟ／＆＆／＆ﾌﾟﾙｰﾝ

朝ごはんは 8時半位に 食べた。(;´Д`A

密林の定期便で ﾄﾑﾔﾑｸﾝｽｰﾌﾟが届いたので 朝から飲むｗ

朝から しっかり 食べる辺りは 元気の証！

午前中 ｱﾆﾒを見たり 読書したりして のんびりｗ

ぷぅちゃんも 日向ぼっこ♪

ぷぅちゃんに 場所をとられて 少し 陰に隠れている りおｗ

最近 ぷぅちゃんに 弱い りお。

いや…ぷぅちゃんが 強くなったのかな？

ちなみに 先日 ぷぅちゃんを抱っこしたら

全然 りおより 軽かった！(　Д|||)ｶﾞｰｰｰﾝ！

あまりの軽さに かなり びっくり！

りおで 3.6Kgだから 3ｋｇちょいかなぁ？

毛が ﾌﾜﾌﾜしてる分 大きく見えるから

ぷぅちゃんの方が 重そうに見える。

ぷぅちゃん…もう少し 食べさせよう！

昼ごはん

ﾊﾑｴｯｸﾞ／しらすﾄｰｽﾄ／ｷｬﾍﾞﾂ千切り(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

焼きそば＆ｺﾛｯｹのｿﾌﾄﾌﾗﾝｽ／4種の野菜と若鶏のｽｰﾌﾟｶﾘｰ

相棒が 楽しそうに しらすﾄｰｽﾄを作り

＜結構 いけるな！…って 喜んでいた！

午後からお出かけ。

晴天！

ｸﾞﾗﾝﾂﾘｰ武蔵小杉に行ったので 久し振りに 銀だこに行ってみた！

ねぎだこ(6個入り)／ｳｰﾛﾝ茶(S)氷無し

天つゆと大根おろしに付けて食べる♪

七味は 多めにかけてもらった。

久し振りに食べられて 嬉しい！

いつも 限定品にしようか 悩むんだけど

気が付くと ねぎたこばかり 食べている気がする。(｡^m^)ｸｽｸｽ

晩ごはん

ｲﾄｰﾖｰｶﾄﾞｰで買った海鮮ﾊﾞﾗちらしに ｻﾊﾞの太巻を1個

ﾄﾏﾄ＆ﾚﾀｽ(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)／しめじのｸﾞﾘﾙと牛ｽﾃｰｷ

いつも ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰで 注文する ﾊﾞﾗちらしを 自分で選んで 買ってみたｗ

子持ち昆布が入っているのを見て 相棒が ひと口要求ｗ

代わりに 太巻を 1個 くれた。(｡^m^)ｸｽｸｽ

凄く良い交換条件だ。

ﾋﾞﾋﾀﾞｽ ﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂ

食後のﾃﾞｻﾞｰﾄに 明治ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｱｲｽﾊﾟﾌｪ。

これで 98円。

私は 好きだけど 相棒は

＜なんか 安いｱｲｽの味がする！…と。

98円だったら 安いんじゃないのか？

ﾎﾝﾄ 私は 相棒ほど 舌が繊細じゃなくて良かった！

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Σ(ﾟ□ﾟ；) 江ﾉ島 雨が降ってる！

今 外を確認したら 私の家の周りは 降っていないみたい。

痛み止めが効いてきたので 頭痛が 治まって来て ひと安心。(〃´o｀)=3 ﾎｯ！

窓を開けたら 外を興味津々で見る りおｗ 

寸前まで寝てたのに 覚醒 早いな！

昨日 ﾃﾚﾋﾞ東京でやっていた【これが日本の新常識】で

自分たちが習った歴史と 今の教科書が違うって話を見てたんだけど

途中で 眠気が来たので 録画しておいたので

それを 見ようと思います。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ

あ…相棒が帰ってきた。

これからじゃ 検査に行くのは 無理か。(o´Д`)=з

やっぱり 明日以降に しつこく 言おう！ｗ

午後から仕事なので とりあえず ひと休みします！

皆さまも 素敵な一日を お過ごしください♪