• 16 Jan
    • 親子でリフレッシュしませんか ベビーマッサージ&産後ヨガ

      STUDIO・Breathing 代表・山本みき先生のダンススタジオで『ベビーマッサージ&産後ヨガ』毎週木曜日10時~11時レッスン中!!!親子でリフレッシュしませんか(*^^*)◆所沢スタジオ・・・所沢市くすのき台3ー17ー5 秋津建設第一ビル2階所沢駅より 徒歩5分ファミリーマートを右折すると左側にビルがあります!料金:1回1000円持ち物:飲み物、バスタオル、いつものお出かけグッズ※ベビーマッサージでホホバオイルを使用します。(マッサージ前にパッチテストを必ずします。)普段からお使いのオイルがあればお持ちいただいても大丈夫です。対象年齢:生後1カ月~クラス中に授乳やオムツ交換をしていただいて大丈夫です!お気軽にご参加ください!☆ベビーマッサージ☆わらべうたを歌いながらママが優しく赤ちゃんをマッサージします。歌で手順が覚えられるのでおうちに帰ってからもできます!効果:免疫機能を高める  内蔵機能を高める  便秘改善  精神的効果  音感、知能を育てる  親の育児への自信につながる  親子の絆がさらに深まる など。  夜泣きや、赤ちゃんがえりの時断乳の時にもベビーマッサージ使えます♡効果抜群!!!☆産後ヨガ☆無理のない動きから産後の気になる部分をストレッチしリフレッシュします。子育てしながらでもちょっとした時間にできるヨガをご紹介します。効果:骨盤矯正  腰痛予防  尿漏れ予防  運動不足解消  ダイエット効果  リラックス効果  精神の安定 など💎こんな方にオススメ💎・リフレッシュしたい方・親子の絆をさらに深めたい方・ベビーマッサージをしたい方・産後ヨガをしたい方・ママ友を作りたい方☆プロフィール☆カジマサヤカ詳しいプロフィール元保育士、元障害者支援員の三姉妹(6.3.2歳)ママです!ベビーマッサージ、産後ヨガがどうして必要なのか。どんな効果があるのか。産前産後のホルモンのバランスなどを詳しくお伝えします!障害のあるお子さまも大歓迎です!障害児・障害者と過ごしてきた日々で感じたこと。接し方。などマッサージを通してすこしでもアドバイスになればいいなと思います!1月11.18.25日毎週木曜日10時~11時お申し込みはsaaka1192@gmail.comまで!①お名前、②希望日、③ご連絡先をお知らせくださいm(__)mダンススタジオ代表の山本みき先生ブログ山本みき先生HP

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  • 15 Jan
    • ベビーじゃなくてもベビーマッサージ

      一般社団法人hug&yoga協会産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです!!!プロフィールわらべうたベビーマッサージインストラクターも習得しているのですがわらべうたベビーマッサージは歌をうたいながら赤ちゃんにマッサージをします!昔から歌い継がれてきたわらべうた。あんたがたどこさ やおべんとうばこのうた やおしくらまんじゅうなどみんなが知ってるうたです!!!なんでわらべうたかって??わらべうたってラの音をたくさん使ってる曲が多いようで、、、ラの音はお腹のなかに居たとき聴いていた音と同じで赤ちゃんにとってすごく心地いい音だそうです♪そしてそして赤ちゃんの産声はなんとなんとラのおとなんですって!!!すごくないですか!?ずーっと聴いてた音をまず初めに声に出すという赤ちゃん!!!いやぁーーー素晴らしい!!!そんなわらべうたを使ったベビーマッサージなのですが6.3.2歳の三姉妹にいまだにマッサージしてます!よっしゃーーーー!!!今からマッサージするぞー!!!なんてことはしてません( ̄▽ ̄;)あれ。3.2歳の年子はまだまだぐずる事が多い(>_<)そんなときに歌いながらマッサージすると一瞬にしてご機嫌に!!そして一緒に歌ってもっとやってーーーって!そんなやりとりを見ている6歳の長女も甘えたいんですよね!やってあげるーーー♡って近寄ると恥ずかしそうにいいよーーと言ってますが何だかんだでマッサージされてます(*/∀\*)ベビーマッサージといってますがベビーだけに使えるマッサージではないんです!!!姉妹同士でマッサージして遊んでることも!歌もとっても簡単なので2歳でも覚えてうたってます!!!親子のコミュニケーションとしてわらべうたベビーマッサージオススメです♡♡♡実はパパも必見なんです!!!パパでもできるベビーマッサージ現在募集中のレッスン所沢レッスン

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  • 14 Jan
    • パパでもできるベビーマッサージ

      産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです!!!プロフィールパパでもできるベビーマッサージ!!そう!それはわらべうたベビーマッサージ!!!俺が抱っこしたら泣く。会話ができないから接し方がわからない。など赤ちゃんをあやすのが苦手なパパって多いです。やーやーやーでもね。ママだってずーっと赤ちゃんと一緒でたまにはパパにあやしてもらいたいんですよ。ママだって子育てなんて初めてで未知の世界で毎日手探りだしうまくいかないことだって何で泣いてるのかだってわからない時があります。だーかーらーパパも頑張って!ワラ何て言ったらやってくれないだろうからまずは同じ空間でママが赤ちゃんをマッサージしてあげてください!昔から馴染みのあるわらべうたなのでパパの耳にも自然と入っていくのです!何度か繰り返してる間にいつの間にかパパも覚えて出来るようになっているんです。これは私の実体験なのですがわらべうたベビーマッサージインストラクターになったからってパパに教え込んだのではありません!むしろ教えたことは1度もありません。ワラ教える前に覚えてたんです!私がマッサージしてるのをみて歌を覚えてわらべうたベビーマッサージをしているんです!!!!えーーーーーー!!!!!すごいじゃん\(^^)/めっちゃたすかるーーーー!!!いつもママにやってもらってマッサージが気持ちいことを知っている赤ちゃん!パパにやってもらってもご機嫌にすごせるのです!!!赤ちゃんがご機嫌に過ごせることでパパも自信がつきます!!!そして赤ちゃんがニコニコしているのをみるとますます愛情が溢れだして俺の子かわいーーーー♡♡♡となるのです!積極的に関わってお世話してくれると嬉しいですよね!!!パパ、ママ、赤ちゃん、皆にとって良いことづくし!!!ぜひ試してみてください!!!現在募集中のレッスン所沢レッスン

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  • 11 Jan
    • 生後5ヵ月のボーイとママが参加してくれました!

      産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです!!!プロフィール今年初レッスンしてきましたー!Y様と5ヶ月の息子くんが来てくれました!まずはベビーマッサージ!!ホホバオイルを使って♡ホホバオイルは摩擦軽減にもなるしママのお手てもすべすべにりますよ~!!!植物性なのでとっても安心して使えます!無印良品にも売ってるので気になるかたは是非使ってみてください!!!ほんじつも大人気のあららハートをしました!胸、腕そして寝返りの練習にもなるマッサージです!!!午前寝できてない~とママがおっしゃってましたがとってもご機嫌でマッサージをうけていました!あーあー♡と喋っていて本当にかわいかったー!!!次は産後ヨガ!!授乳で首の凝りがヒドイ!とのことでしたので首や肩甲骨をほぐし血行が良くなるようにストレッチ!!!授乳しながらでもできるヨガもお伝えしました!!写真のように赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらヨガをするので赤ちゃんも楽しそうでした\(^^)/本日の感想いただきました!Y様本日はお越しいただきありがとうございました♡またお待ちしております(*^^*)毎週木曜日所沢でレッスン中!レッスン詳細お問い合わせはsaaka1192@gmail.comまで。

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  • 21 Dec
    • 今年ラストのレッスン

      一般社団法人Hug&Yoga協会産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです!プロフィールミキ先生のスタジオで今年ラストのレッスンしてきました!大きなクリスマスツリーをチラチラ見ながら♡♡♡先週に引き続きO様が来てくれました♡2ヵ月のベビーと2才のお姉ちゃんも一緒に\(^^)/ベビーマッサージは先週のおさらいから~胸、お腹、腕のマッサージの復習(^^)そのあと腕の体操と足のマッサージを行いました!子供や特に赤ちゃんは関節がはずれやすいです(>_<)どんな動きを避けたらいいのか!などアドバイスさせていただきました!産後ヨガは先週から肩こりが気になるとおっしゃっていたのでまずは肩こりにきくポーズを!そのあと全身を使ってポーズをとっていきました!写真はレッスン終了♡アットホームな雰囲気でレッスンしてます♡来年は1/11(木)からスタートです!!!お問い合わせはお気軽に!saaka1192@gmail.comよろしくお願い致します\(^^)/所沢スタジオレッスン

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  • 19 Dec
    • 所沢でベビーマッサージ&産後ヨガ レッスン開始してます!!

      STUDIO・Breathing 代表・山本みき先生のダンススタジオで『ベビーマッサージ&産後ヨガ』毎週木曜日10時~11時始まりまーす!!!◆所沢スタジオ・・・所沢市くすのき台3ー17ー5 秋津建設第一ビル2階所沢駅より 徒歩5分ファミリーマートを右折すると左側にビルがあります!料金:1回1000円持ち物:飲み物、バスタオル、いつものお出かけグッズ※ベビーマッサージでホホバオイルを使用します。(マッサージ前にパッチテストを必ずします。)普段からお使いのオイルがあればお持ちいただいても大丈夫です。対象年齢:生後1カ月~クラス中に授乳やオムツ交換をしていただいて大丈夫です!お気軽にご参加ください!☆ベビーマッサージ☆わらべうたを歌いながらママが優しく赤ちゃんをマッサージします。歌で手順が覚えられるのでおうちに帰ってからもできます!効果:免疫機能を高める  内蔵機能を高める  便秘改善  精神的効果  音感、知能を育てる  親の育児への自信につながる  親子の絆がさらに深まる など。  夜泣きや、赤ちゃんがえりの時断乳の時にもベビーマッサージ使えます♡効果抜群!!!☆産後ヨガ☆無理のない動きから産後の気になる部分をストレッチしリフレッシュします。子育てしながらでもちょっとした時間にできるヨガをご紹介します。効果:骨盤矯正  腰痛予防  尿漏れ予防  運動不足解消  ダイエット効果  リラックス効果  精神の安定 など。☆プロフィール☆カジマサヤカ詳しいプロフィール元保育士、元障害者支援員の三姉妹(6.3.2歳)ママです!ベビーマッサージ、産後ヨガがどうして必要なのか。どんな効果があるのか。産前産後のホルモンのバランスなどを詳しくお伝えします!障害のあるお子さまも大歓迎です!障害児・障害者と過ごしてきた日々で感じたこと。接し方。などマッサージを通してすこしでもアドバイスになればいいなと思います!12/21今年最後!!!毎週木曜日10時~11時お申し込みはsaaka1192@gmail.comまで!①お名前、②希望日、③ご連絡先をお知らせくださいm(__)mダンススタジオ代表の山本みき先生ブログ山本みき先生HP

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  • 14 Dec
    • 姉弟で参加してくれました♡

      一般社団法人Hug&Yoga協会産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカプロフィール毎週開催している所沢レッスン生後2ヶ月の弟くんと一緒に2歳のお姉ちゃんも一緒に来てくれましたー♡おいで♡って手だしたら繋いでくれるし抱っこされにも来てくれるしめっちゃかわいかったー(*´ノ∀`*)!!!生後2か月のベビーも♡なんとも言えないあの感じ♡おててニギニギしてくれちゃって(*/∀\*)私が癒されちゃったー♡♡♡オムツかえながら~授乳しながら~ホルモンバランスの話をしたりなぜわらべうたなのか。を話したりまった~りなレッスンでした(*^^*)わらべうたベビーマッサージでは一番人気の♡あららはーと♡をしました!便秘改善や寝返りの練習までできちゃいます!!!ママが触ってくれるのってとっても気持ちいいですよね~♡おとなしくマッサージされてました♡♡♡肩こりが気になるとおっしゃっていたOさん。授乳で前かがみになりやすいのでぐーーーーーっと胸を開いてのびのびーーーーーと!!!授乳しながらでも出来るヨガもお伝えしました!!!赤ちゃんのペースに合わせて進めていくのでママも焦ったりしなくて大丈夫です♡お気軽にご参加ください!!O様からの感想です♡今年は残り1日!!!12/21日(木)です!!所沢レッスンご予約お待ちしております♡

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  • 05 Dec
    • ママヨガ 基本の姿勢で美しく♡

      一般社団法人Hug&Yoga協会産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです!(プロフィールはこちら)ママヨガレッスンの要望がありベビーマッサージなしのママヨガレッスンをマンツーマンでしてきました!マンツーマンなので日頃の不調など詳しくきけてアドバイスしてきました!『肩が内側に入ってしまい首が前にでてしまう。』ということでした。このような場合首や肩がこったり、目が疲れたりしてきます。その状態を続けていくと首や肩まわりにお肉がついてきてしまいます。また、二重あごにもなりやすくなります。頭が前に出てしまうことで首にかかる負担が約5キロとも言われています。そのためバランスをとろうと猫背になるのです。日々の生活のなかでできるだけ良い姿勢を意識していくことで、少しずつ不調も改善していくのかなと思います!!そのためにはこのポーズ!!!基本の姿勢!タダーサナ。(やまのポーズ)!!ただ立っているだけにみえるかもしれませんが、、、立位の基本のポーズをもとに伸ばしたりねじったりを行います。なので身体の重心がずれていたらずれたままポーズをとることになってしまいます( ;∀;)気をつけて!!!タダーサナ効果姿勢を整える体幹強化骨盤の歪みを整えるバランス感覚を養うふだんの姿勢から一直線になってることをイメージして過ごしてみては!?レッスンは毎週木曜日。10時~11時所沢スタジオ(詳細はこちら)ベビーマッサージだけ!産後ヨガだけ!など希望がありましたらお問い合わせ下さい(*^^*)

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  • 29 Nov
    • ハンドメイドもしちゃう♡♡♡

      産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターのカジマサヤカです!!インストラクターをしながらお友だちとハンドメイドでリボンアクセサリーも作ってます🎀三姉妹がとっっっっても喜ぶリボン🎀ママにつくってもらったー!とかママとつくったーーーーとか!!!毎日どのリボンをつけようかと悩んでる姿もきゅん♡♡♡サンシャインフェスタでは冬限定ベルベットリボンやクリスマスリボンもご用意してますのでお時間ある方は是非~!!!そして!!!私が所属する一般社団法人Hug&Yoga協会も同日、産後ヨガやハグヨガなどのワークを行います!!!!家族で楽しめる内容なのでこちらもよろしくお願いいたします!サンフェス☆ハグヨガ

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  • 28 Nov
    • ファミリーで楽しむヨガ

      一般社団法人Hug&Yoga協会イベント出店します!!!12月2日西東京・小平住宅公園遊びに来てください♡♡♡現在募集中のレッスン産後ヨガ&ベビーマッサージ所沢レッスンお問い合わせはお気軽に♡

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  • 25 Nov
    • 児童自立支援施設に実習に行ったときの話③

      児童自立支援施設に実習に行ったときの話①児童自立支援施設に実習に行ったときの話②カジマサヤカがおおくりします♡.プロフィール実習中に行事がありました!山登りです!普段は敷地内から出られない児童ですがこの日は電車にのって目的地まで!!リュックに荷物を積めいざ出発!!!電車の中で児童に話しかけられました。児童→そのTシャツなに?私→え?これ?知ってる??児童→しらない。このやりとりを職員さんに聞かれていました。行事から帰ってきて怒られました( ´゚д゚)入所している子はオシャレや流行に敏感。だけどオシャレなんてできない。流行のものも知らない。入所している間に友達はどんなことをしているか気になるし、流行においてかれるのを気にしている。だから実習生に何が流行ってるかや、化粧品のことなどを聞いたりする。だけど今はオシャレしたりする時ではない。だからあのTシャツを知っているかどうか聞くのはよくなかった。と。その問題のTシャツはサンタさんみたいなおじさんがワンちゃんといるやつ。何だかわかります??ただ家にあったから着てったTシャツ。私だってそのキャラクター?のおじさんなんて知らない。見たことあったくらい。別に流行ってるわけでも何でもなかった、、、これ。このおっさん!!この話を実習後に友達にしたらそれさーその職員さんが若いときに流行ったやつだよ!!!だからいまでも流行ってると思って流行りもんは教えるなって怒られたんじゃない??かわいそ~って。え?そーなの???そーだとしたらまじないわ~と思ったので今でも怒られたことをはっきり覚えている( ̄^ ̄)確かに入所していたらTVもろくにみれないし施設の外の情報が全く入ってこない。おしゃれして遊び回っていた子は特に施設の外の世界が気になるでしょう。自立させるためにあれもダメ。これもダメ。あれしなさい。これしなさい。ってダメなことだらけで、、、そんなにダメダメで意味あるのかなー?ここで規制した分施設でて自由になったら反動でもっともっと危険なことしちゃうんじゃないかな?と思いました。で、本題の山登り!!!これがめちゃくちゃ急な山で(o゚Д゚ノ)ノホントにここ登るの??っておもいながら必死についていきました。普段から大量の食事をとりたくさん運動している児童は体力めっちゃある!!!スイスイ登っていくの。すげーーーーで、休憩~おやつたべよ~って時におやつの袋を開けるハサミがない!!!!ってなって( ̄▽ ̄;)リストカットをしたり自傷行為を防ぐために絶対に刃物は所持してはいけない。髪を止めるピンも凶器になることもあるから。と、実習生でさえピンはつけれない。など決まりがあるんです。なのでぜっっっったいにハサミを持っているのは職員さんなのにあなた持ってるでしょ?どこやったの?本当に持ってないの?ってめっちゃ疑ってるの。一番怪しいと思った児童に何回も聞く。それでもなかったら他の児童。それでもなかったら実習生の私。みんな知らない。持ってない。っていう。結局ね、その先生が持ってたの( ̄^ ̄)ハサミがない!ってなったらそりゃ焦りますよ。だけどだけど。児童を疑ったことに対して謝罪なし!!!あんだけ疑っといて疑ってごめんなさい。って言えてなかったのです。驚きました。職員さんならそれありなの???や、だめでしよ。人としてダメでしよ。んもーーーーなんなのーーー児童自立支援施設ってなんなのーーーーー( ;∀;)たまたまかもしれない。たまたま良くないところばかり見てしまったのかもしれない。だけど私の施設実習は終始何のための支援なのか。誰のための支援なのか。がわかりませんでした。きっと私がお世話になった寮だけこんな感じだったのだと思います。他の寮の職員さんはもっともっと入所している児童のために支援していたと信じたい。他の寮の職員さんは今。や、この作業が終わったらどうするか。がわからない発達障害の児童にはきちんと説明して行動を教えていました。掃除の作業でのこと。このほうきをあの小屋に片付けて終わったらきちんと戸を閉めて寮にかえります。と今からやる動作を細かく説明するのです。自閉症の方に効果的なやり方です。これからすることの見通しがつかないとわからなくなって不安になったりパニックになったりすることがあります。細かく説明することでスムーズに行動にうつせるのです。他の寮の先生はこうした声かけをたくさんしていました。こういうことですよね?自立させるために支援することって。まだまだえ?????と思うことがたくさんあった実習。続きはまた明日。現在募集中のレッスン産後ヨガ&ベビーマッサージ所沢レッスン

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  • 24 Nov
    • 児童自立支援施設に実習に行ったときの話②

      児童自立支援施設に実習に行ったときの話①産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカですプロフィール学校や寮で規則に反したり、何かいけないことをすると連帯責任になることがあります。実習2日目児童が学校から帰ってくるとリビングに集合させられました。学校でイジメのようなことがおきたと。友達を無視した。他の皆は知っていて注意しなかった。なので連帯責任として10キロ走ることに。職員さんは走りません。ですが実習生の私は走ります( ̄▽ ̄;)10キロなんて走ったことのない私。実習に来て10キロ走るなんてまさかの展開。一列になって走ったけど友達を無視した児童はムスッとしてやる気なし。だからちょーーーーーー遅い🐌💨💨私がその子を追い越して走っていっていいもんかわからずその子の後ろを走る。遅すぎて余計に疲れる( ;∀;)他の児童は10キロ走り終わり始めた。私はまだまだ終わらない( ;∀;)もぉいいよー!とか一切ない。そりゃそうか。嫌なことがあっても自立していくために甘やかしたらダメですもんね。けど私実習生~ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙って心のなで思いながら走る走る。ようやく10キロ走り終えた時には日がくれていた( ̄▽ ̄;)その日の夕食は友達を無視した児童は学習机を壁にむけられて、、、壁をみながら一人で食事。お風呂も皆が終わったあとに一人で。そして反省文を書きます。その内容と態度で本当に反省しているか、もう普通に生活しても良いか。が決まるそう。OKでなければ毎日反省文を書きます。その間誰とも話をしてはいけないのです。(寮の中で)2週間の実習で全員で食事できたのは初日のみ。誰かしらが学習机を壁にむけ反省する。多い時には3人とか、、、そのやり方が正しいのか私にはわからなかった。いけないことをしたら注意されるのは当然。反省するのも当然。ですが十分反省したなと思ってもらえるまでは誰とも喋れない。食事も1人。これってどうなんでしょうか?未だにわかりません。児童自立支援施設に入所している児童は家庭環境が良くない子供が多いそう。家庭環境が悪く家に親が帰ってこなかったり。もともと親が発達障害で子育てを十分にできなかったり。夜遊びに出かける→悪い人とつるむ→犯罪を犯す可能性が出てくる→児童自立支援施設に入所。このようなケースもあるそうです。あとは子供がグレーゾーン(発達障害と診断はされてないがその可能性がある。コミュニケーション能力が欠けていたりする)で親がその現実を受け入れられない?理解できない?ことから自分の思い通りに子育てできず育児放棄に繋がったり。グレーゾーンの児童もいましたがほとんどは家庭環境が悪く非行に走りそうになった子どもたちのように感じました。家庭環境ってものすごく大事だと感じた瞬間でした。実習でみたこと、聞いたこと、感じたことを書いてます。もし間違った情報でしたらごめんなさい。兄がダウン症です。私は産まれたときから障害のある人と関わってきました。そして保育士資格を修得しましたが保育園には就職せず障害者支援施設で生活支援員として働きました。沢山の子どもと関わりたい気持ち、障害児・者が気になって仕方ない気持ちがあります。現在三姉妹の母となり育児の大変さを感じております。が、楽しく子育てができています!ママが子育てって楽しい!って思える環境はとても大事です!特に一人目の子育て初めての育児で不安たっぷり&疲労たっぷりになりますが( ̄▽ ̄;)私のレッスンに来てください!!!産後ヨガ&ベビーマッサージレッスン↑↑check!!!産後ヨガでママの自律神経を整えられたらいいなと思います!!!ベビーマッサージでは親子の絆がさらに深くなります!ママが心に余裕ができて穏やかに過ごせると赤ちゃんも穏やかに過ごすことができます!コミュニケーションをたくさんとることでママや赤ちゃんからでてくるホルモンも変わってきます!その結果育児が楽しい!幸せ!家庭環境良好♡みたいな\(^^)/今楽しく子育てできているママももちろんいらしてくださいね!!!!さらにさらに親子の絆が深まります♡うちのこグレーゾーンかも?や、障害児のお子さもも大歓迎です♡♡♡ベビーじゃなくてもOK!診断はもちろんできません!が、お話聞くことはできます♡アドバイスもできるかも!?お気軽にお問い合わせくださいね\(^^)/たくさんのママがハッピーに育児ができたらいおなぁぁ♡♡♡現在募集中のレッスン所沢レッスン最後まで読んでいただきありがとうございます(*^-゜)vThanks!

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  • 23 Nov
    • 児童自立支援施設に実習に行ったときの話①

      みなさん児童自立支援施設って知ってますか??犯罪などの不良行為をしたり、する恐れのある児童や、家庭環境等から生活指導を要する児童を入所、通所させ、必要な指導を行って自立を支援する児童福祉施設です。私()は保育士学校に通ってる時に施設実習があり児童自立支援施設を選びました。友達は乳児院や養護施設や知的障害、重症心身障害児施設などに行ってました。児童自立支援施設はどんなところなんだろう?この実習を逃したら児童自立支援施設という場所を知らないで終わる。と思ったので第一希望で提出しました。が、そんな理由を知った先生に考えが甘い!と怒られました( ̄▽ ̄;)ですが他に行きたいと言った生徒が居なかったため、2週間の実習に行くことが出来ました。私がいった児童自立支援施設は入所のみ。施設内に学校と寮がありました。プールやグラウンドなどもありかなり広かったです。ほとんどの児童が中学生でしたが中には小学生低学年の子も。入所理由はわかりませんがなぜか心が傷みました。施設にいる子はどのこもごく普通の子にみえました。私は女子中学生の寮で実習を行いました。その子達がどうしてこの施設にきたか。などの詳しい情報は教えてくれませんでした。が、リストカットをしている子が多かったです寮の職員さんは3人(男性①女性②)。1つの寮に児童は8名~10名ほど。玄関を入ってすぐにリビングがありリビングを囲むようにL字型に学習スペース。1人ひとつ、学習机がありました。お風呂は銭湯を小さくしたような感じ。寮の児童全員で入浴が可能な広さ。ちなみに入浴中もドアをあけて職員が監視。1日の流れ起床→掃除→ラジオ体操→朝食学校の時間になると敷地内の学校に職員全員で児童を送る。施設内の児童が集まったら朝礼をして学校の先生に引き渡す。子どもたちは学年ごとにわかれて授業していたようです。給食は前を向いて一人一人で食べているとききました。クラブの時間もありました。下校時間にお迎えに行き、寮まで帰る。この移動中にダッシュして逃げ出す子もいるらしい。入浴→夕飯→宿題→おやつ&TVみれる(先生が決めたチャンネル)→就寝平日はこのような感じでした。初日から大変だったのが食事の量が半端なく多いこと( ;∀;)初めての食事はうどんとひじきが出ました。当時はどちらも苦手で、、、全然食事が進まない( ;∀;)だけど残すことは許されないのです(>_<)本当にキツかった。ひじきお茶碗一杯分、、、えっ。皆がご馳走さましたにも関わらず私は最後まで食卓に座り食べ続けました。食べれなくて泣きたくなる思いをしたのは小学生ぶりだったなぁ笑今日はここまでにしておきますね!また次回もお楽しみに。現在募集中のレッスン産後ヨガ&ベビーマッサージ所沢レッスンお問い合わせはお気軽に♡

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  • 21 Nov
    • 抱っこひも正しく使えてますか?

      一般社団法人Hug&Yoga協会産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです(プロフィール)抱っこひもを使用してるママさん!!!正しく使えてますか??すぐに腰や肩など痛くなったりしませんか??ママも赤ちゃんも快適な位置をご紹介します!!保育士学校でも習うんですよね!抱っこひもがうまく使えてないママが多いって!!!その時は独身だったのでへ~~くらいにしか思ってなかったけどいざ子育てしてみるとしっくりこないんですよね。けど教えてくれる人もいないからこんな感じかなぁ~って見よう見まねで使ってた( ̄▽ ̄;)良くなかったですね(>_<)我が家は末っ子が2歳になったので抱っこひもは使わなくなりましたが、、、初めての子育てママさんやベテランママさんでもうまく使えない方参考にしてください\(^^)/①赤ちゃんのおでこにキスができるくらいの高さ(赤ちゃんとのすき間、距離がありすぎるのはNG)②赤ちゃんを抱っこひもの真ん中にのせ、左右対称に足が出るようにする(片方だけ足がたくさん出ちゃうのはNG)③腰ベルトはウエストで水平にキュッとしめる(横からみて前や後ろに傾かないように!)④肩ベルトはひらきすぎないようにしっかり肩の内側に!(肩からずり落ちるのはNG)苦しくない程度にママと赤ちゃんが密着するように抱っこしましょう!!すき間がありすぎるとするっと抱っこひもから落ちて転落事故にも繋がります(>_<)おんぶの時の事例ですがママが靴を履こうとしてかがんだらおんぶしてたはずの赤ちゃんがスルッと頭から落っこちてしまった( ;∀;)なんてことも実際おきてます。そして!抱っこひもが正しい位置で使えてないと姿勢が崩れてきます。腰痛や肩こりの原因にもなります。腰を反りすぎてしまったり猫背になってしまったり、、、ママの姿勢が崩れると赤ちゃんもバランスをとるために傾いてしまいます。そのまま長時間の抱っこ、さらにお昼寝となったらだいぶ負担がかかりますよね(>_<)ベストな位置で抱っこできるように調節し直してみてくださいね!!パパと抱っこひも共有してる方も多いと思いますがその都度 肩ベルト、腰ベルトの調節をしてください!!!現在募集中のレッスン産後ヨガ&ベビーマッサージ所沢レッスン

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  • 20 Nov
    • 産業交流展2017

      一般社団法人Hug&Yoga協会代表のかや先生が出展しました~!!!なんと3日間というなんともハードな出展!!!1日目→まこ先生ブログ2日目→わたし(プロフィール)3日目→あっこ先生ブログのハグヨガメンバーも応援に駆けつけました!!!ビッグサイト~!!!どこみてもサラリーマン!!私、、、浮いてただろうな( ̄▽ ̄;)ブースはおしゃれに飾られてました♡ママでヨガインストラクターになるならハグヨガへ\(^^)/全員子育て真っ只中のママですっ!!!仲間思いでとっても素敵なママ達がメンバーです(*^^*)現在募集中のレッスン産後ヨガ&ベビーマッサージ所沢レッスン

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    • ママのフェスタ 働き方見本市

      ママのフェスタ働き方見本市2017 11/15in恵比寿ガーデンホール一般社団法人Hug&Yoga協会も保育士コンビあっこさんと私(プロフィール)で出展してきましたー!!!バンドマッサージをしてママさんを癒したり♡ハグヨガ式無料抱っこひも相談もしてきました♡しっくりくる!こんなに上でいいんだ!などなどおっしゃられてました!そうですよね~。抱っこひもの正しい使い方なんて誰も教えてくれないですもんね~( ;∀;)見よう見まねで使ってるかたが多いのでは!?!?正しい位置で抱っこしてママ、赤ちゃんが変にバランスをとらなくて良いように過ごしたいですね!!!抱っこひも使うと腰痛に( ;∀;)なんてかたも多いです。ただでさえ大変な育児に腰痛や肩こりがプラスされると、、、あぁぁぁぁーーーーヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙ってなりません!?毎日楽しく育児をするためにも抱っこひもの調節をし直してみてくださいね!!そしてママと赤ちゃんの隙間がありすぎるとかがんだ時にスルッと落下する事故も起きています(>_<)!!恐ろしいですよね。そんなことにならないように!!ママでヨガインストラクターをめざすなら一般社団法人Hug&Yoga協会をおすすめします!!協会ブログ現在募集中のレッスン産後ヨガ&ベビーマッサージ所沢レッスン

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  • 13 Nov
    • 新米ママと赤ちゃんの会 報告会に参加してきました!

      産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターカジマサヤカです(プロフィールはこちら)清瀬市子育て支援団体NPO法人ウイズアイが主催の『新米ママと赤ちゃんの会 プログラム報告会』に参加してきました!!!満3カ月を迎える第一子の母子が参加できる講座です!私も第一子を出産後、参加した講座です!!保育士資格はとったけれど自分の子供を育てるとなると話は別。初めての育児でわからないことだらけだし不安なことばかりだった毎日にかなり大きな変化をくれた場所です♡そして初めてママ友ができた場所です♡月齢が同じなので悩みも何となんとなく同じで会話が弾みまくる!!自然と友達になれちゃう環境だったんです!!!その時を振り替えると子供を連れて大量の荷物を持って出かける。ということがとてつもなく大変でした、、、そして講座が始まると言われるがまま母子分離の時間を過ごし『え!?大丈夫?泣いてない?』とますます不安に。でもね、この時間ってとっても大事だったんです!!!ママだから赤ちゃんの面倒を見なくちゃいけない!ママだから泣いたらだっこしなくちゃいけない!ママだから24時間みてなくちゃいけない!この子のママだから!私ママだから!と。思ってるママ多いんですって。ママだからやらなくちゃいけないこともある。ママしかできないこともある。けど!他の人に頼っても良いんです!母子分離の時間は別室で保育士さん達が赤ちゃんのお世話をしてくれます。その間にママたちは自分の話や悩みなどをはなしたり、きいたり、共有したり、一緒になって考えたり。するのです。始めのうちは赤ちゃんのことを気にしつつ話すママが多いです。でも!!!!ママじゃなくても抱っこされて寝てたり、、、ママじゃなくても機嫌よく遊べたり、、、ママじゃなくても平気なこともたくさんあります!もちろんその時の気分や体調で泣きっぱなし。なんてこともある回もあるかもしれないですが母子分離の時間、たった1時間かもしれないけどそれだけで気付くことや自信に繋がることがたくさんあったのです!!!2時間×4回。毎週集まります。だんだん打ち解けあって4回の講座終了後はそのままママサークルとなって活動していきます!回を重ねるにつれてお出掛けも慣れてきます!ママも地域に出ていくことでリフレッシュできて自宅に帰ってもとても良い環境で子育てできたりパパとの会話も増えたり!と、データもでてました!!参加したときは特になにも考えていませんでしたが、このプログラムはものすごく考えられていました!開催時期や内容、講座後にママたち自身がサークルとして活動していく環境づくり。いやーーーーすごい!清瀬の子育て支援すごい!!今日、はじめて清瀬っていいじゃん!と思えた笑私も何かしら子育て支援として関われたらいいなぁ、、、と思いました。や、そう思って参加したってのもありますが、、、にしてもまさかの市議会議員さんたちがいっぱい居たのには驚きました(((^^;)場違いじゃなかったことを願う♡ママたちが楽しく!自分の時間もとりつつ良い環境で子育てできる場を提供できたらいいなぁと思いました\(^^)/新米ママと赤ちゃんの会

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  • 08 Nov
    • カジマサヤカってどんな人

      一般社団法人Hug&Yoga協会産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクターのカジマサヤカです!!!・カジマサヤカ💎 ・ついに30歳になりました(/_;)/~~・6.3.2歳の三姉妹ママ♡・旦那と三姉妹と5人で暮らしてます🏡・保育士資格・社会福祉主事任用資格・わらべ歌ベビーマッサージインストラクター・産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレインストラクター・ラシェリボン ディプロマ 認定講師・フリリーバッグ 認定講師・マリアンジュリボン 認定講師・大好きな色は黄色!!・大好きな場所は沖縄!宮古島!! おばぁが沖縄にいるんです♡・大好きなフルーツはマンゴー!!保育士学校を卒業後都内にある社会福祉支援施設に就職。障害者支援施設の生活支援員としてバリバリ働きました!障害者支援をしてわかったこと、学んだこと、関わり方などはまた後日アップします!!結婚→出産→育休→復帰しましたが職場まで往復約3時間( ;∀;)わからないことだらけの初めての育児をしながら正社員として働く事、さすがにキツかったです( ;∀;)なのでおうちの近くの保育園にパートとして働くことに!保育園では子供との関わり方、いけないことをどう説明して子供にわかってもらうか。子供たち同士の関わり方などなど学ぶことはたくさん♡子供たちにパワーをもらって毎日若々しくいれた気がする 笑そのご年子で出産。しかし二人は保育園に入園できず(>_<)そんなとき子育てしながら、幼い子供がいてもインストラクターとして活躍できることを知り産後ヨガ&ベビーとキッズの安眠リフレのインストラクターとなりました♡現在は清瀬市、東久留米、所沢、新座などで定期的にレッスンを行ったり依頼を受けてママサークルに出張してます!現在生徒さん募集中のレッスンこちら→募集中レッスンよろしくお願いいたします\(^^)/

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  • 01 Nov
    • 学び♡秘密の集客術セミナー

      高橋みずきさんの秘密の集客術セミナーに行ってきました!!子どもたち送ってギッリギリ電車に乗り、、東京駅について安定の迷子(;ω;)♡いったり来たりして地図見て結局わからず交番にすみませ~ん(o;д;)oと入っていく。そしたら開催場所の東京ステーションホテルは交番のとなりだった!ワラ高橋みずきさんってねとってもすごい方なんです!起業してたった2ヶ月で月商7桁ごえ!!!えぇぇぇーーー(・д・oノ)ノでしょ?みずきさんプロフィールそんなみずきさんのセミナーがあることを知りすぐに申し込みしたくらいです♡八重歯が印象的でとっても笑顔が似合う女性でした♡もーね、キラキラなの!!!オーラが!!!ワラセミナーはめちゃくちゃためになることばかり!!!集客は事前準備が大事だと!!!何事も事前準備ですな!事前に何をしといたらいいか。どんなことに気を付けたらいいか。とかとかヨガだったら~って具体的にこぉしたらいいんじゃない?このやり方も使えるよ!と例えて言ってくるるもんだからめちゃくちゃわかりやすいんです!!!事前準備ができてないのに告知してもんまぁ~誰も見てませんよ(>_<)て。ほんと。その通り!!!セミナー中からやる気に道溢れ今後自分のなりたい姿になっていける事を考えるとニヤニヤ♡そしてまさかのドドスコスコスコの楽しんごさんが後ろの席でミーティング!?!?挨拶してる姿をみたけどなんだか感じよさそうな人だったな~!で、今日はこんな感じ~♡ものすごーくオシャレな空間♡キラキラ女子になれたかと錯覚するくらい(*^^*)集客に悩んでる方は秘密の集客術セミナー要チェックです!!!11月も開催されるそうですよ!私が参加した回もすぐに満席→増席でしたので興味ある方はお早めに!!!↓現在募集中のレッスン↓STUDIO・Breathing 代表・山本みき先生のダンススタジオで『ベビーマッサージ&産後ヨガ』毎週木曜日10時~11時始まりまーす!!!◆所沢スタジオ・・・所沢市くすのき台3ー17ー5 秋津建設第一ビル2階所沢駅より 徒歩5分詳しくはレッスンスタートこちら↑

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  • 22 Oct
    • 11月~レッスンスタート!所沢スタジオ 

      産後ヨガ&わらべうたベビーマッサージレッスンスタート\(^^)/所沢駅より徒歩5分!!!STUDIO.Breathing毎週木曜日・10時~11時対象年齢・1ヶ月検診が終了した方~     幼児&キッズもOK!!!障害のあるお子様も大歓迎!!!是非参加していただきたい♡♡♡他にもたくさんのレッスンがあります!!!幼児から大人まで参加できますよ\(^^)/レッスン内容チェックしてみてください!!!お問い合わせはsaaka1192@gmail.comまで♡

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プロフィール

teida

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
6.3.2歳の三姉妹ママ! 3人の子育てをしながらゆる~くパート&ゆる~く起業なんてしてみちゃった...

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