湘南台 アロマ&ハーブcherir_rose

新築後に念願の自宅アロマテラピーサロンをOpen
南欧風の自宅の紹介や日々のことアロマやハーブの事など織り交ぜながらご紹介出来たらと思います。



ホームページはこちらへどうぞ!

http://cherir-rose.com/






ご予約お問合せなどご連絡お待ちしております


☎0466-51-8028







テーマ:



今日は一日中強い風が吹いていて

『春一番』でしたね〜💦



お花も春の花にシフトしていますね🌷


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スィートピー、ストック、チューリップ…

お花を愛でるだけでウキウキしてますカナヘイきらきら



サロンに何回も通ってくださるTさま

同世代で子供の年齢も近いので

毎回お話しさせて頂くのがとても楽しみ

になっておりますカナヘイハート



フェイシャルがメインで施術させて頂いて

スヤスヤと眠りに落ちていらっしゃると

リラックスして下さっているなと

うれしくなってこちらも癒されてますカナヘイ花



サロンにお越しくださるお客様との

お話が弾む事はとてもうれしくて

お勉強になります



これからも癒しとくつろぎの空間で

お客様との貴重な時間を紡いで行きたい

そう思っております



今夜から寒の戻りで一転寒くなります

まだまだ引き続き風邪などに注意して

元気に春を迎えたいですね



今日も最後までお読み頂きまして

ありがとうございました



ベルサロンではLINE@お友達募集中です


ご予約はもちろんサロンのお得な情報など


こちらでお知らせさせて頂きますので


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Cherir Rose


【営業時間】10:00~18:00
【定休日】不定休

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(施術中は出られませんので折り返しご連絡させていただきます。
お名前・電話番号・ご希望の時間帯をメッセージでお願いします。)


神奈川県・横浜市泉区・湘南・藤沢市・大和・綾瀬・寒川町…

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Cherir Rose(シェリローズ)




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まだ寒い日が続いてますね❄️

インフルエンザもピークを過ぎたと

言いますが油断は禁物ですねあせるあせる

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寒い寒いと言っても花粉も飛び始めた

そうで花粉症の方は対策を万全に

しなければなりませんね


そう言えば今日はバレンタインカナヘイハート

特にイベントも何も有りませんが…


この前マルコリーニ氏とようやく

お会い出来まして…

念願叶って写真撮って頂けましたドキドキ

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同年代なのにとてもダンディーで

素敵なgentlemanなお方でしたラブ




季節の変わり目にはお肌のトラブルも

多く出やすいので気をつけましょうカナヘイ花



まだまだ空気が乾燥しています

日々のお肌のお手入れは上手く

出来ていますか




ご自宅でのケアだけでは物足りない

何かいつもと変な感じ…なんて




思っていらっしゃる方へサロンでの

フェイシャルをおすすめ致します




しっかりと汚れを取り去りパックや

デコルテなどのマッサージをして

血行を促し老廃物を流して栄養を

与えるのでツヤツヤピカピカです



お客さまのお役に立てます事を

心より楽しみにお待ちしております



★今週末に3月のサロンの予約可能日

お知らせさせて頂きますねカナヘイハート




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節分も過ぎて立春も迎えましたが…

木曜辺り雪になるかもなんてカナヘイびっくり雪だるま



日本には四季が有って…とは言え

ここ何年も夏は暑くなり過ぎたり

四季を感じる事が難しい季節も多々あり

生きていく人間にも厳しい環境でも

ありますねあせる



それに加え日々のストレスや多忙…


現代人は目も耳も口も酷使しています



なるべくならストレスを軽減して

もっと楽な気持ちで楽な身体でゆったり

暮らしていきたいカナヘイうさぎカナヘイハート



なかなか難しいのですが前にもご紹介を

させて頂いた事がある


『マインドフルネス』(瞑想呼吸)です


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TIME誌でも取り上げられてますが

やってみると自分を大切にして

尚且つ褒めてあげる



私は1日のうちストレスを感じたら

自宅で試していますがこれがなかなか

よろしい様です



そして入浴時にもお風呂に浸かりながら

最後は眠る前にベッドに入ったときに

やっています


①軽く目を閉じて鼻から4つ数えながら

息を吸います

②4つ数えて息を止めます

③6つ数えながら息を吐きます


私はその間は無心ですが終わりに

今日も1日がんばったね

頭も身体も心もがんばったね

そして細胞、血液、呼吸を感じながら

生きている事に感謝をしながら

終わりにします


この時、好きな落ち着く精油を選びます

私はラベンダーやフランキンセンスなど

ですがお好きな物で構いませんよカナヘイ花

これをディフューザーなどで香らせると

より深いリラックスになりますよ



{711765DA-E76F-49EB-9B4C-D9217476EFB7}


ヨガの呼吸にも通じる気がしますが

Silicon Valleyで働く方などにも

マインドフルネス浸透してる様です



やり方など気になる方はネットで

検索してみてくださいね


私も何となく良い感じになっています


現代人にはとても良いと思います



みなさんも試してみてくださいねとびだすうさぎ2


今日も最後までお読み頂きまして

ありがとうございました


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