松田干城オフィシャルブログ

総合格闘家のTateki "tech" Matsudaです。
アメリカのマサチューセッツ州ボストンを拠点にプロで活動しています。



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Sityodtong was a full house last night. Beasts, killas, animals...whatever you call, I don't care. You name it. We beat up each other and grow together. 


I'm so beat up, but feel great. I mean I work hard and smart. I'm ready!! All I care about is weight and injury. Be professional and smart. That's all.


シオトンはフルハウスでした。出稽古勢も含めてガツガツ練習してます。切磋琢磨ですね〜。キャンプも仕上げに近づいてきました。

減量と疲労と練習量、全てバランスを整えてから日本入りします。怪我には十分に気をつけてます。あと少し頑張ります!
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I made it! 

When I was interested in StrongFirst, it was more than a year ago. I knew it won't be easy as training in MMA at the same time. However, somehow I was feeling something from kettlebell, like "this makes me stronger and faster". That feeling was my start for SFG even though I had a few years experience in training with kettlebells then.

I didn't know that skills for strength exist. Training in MMA and Kettlebells at the same time is not easy, but my approach to kettlebell was learning a new technique for what I want. Just like focusing more on striking, grappling, wrestling for MMA. My another journey just started.

無事に合格しました!

数人落ちている人もいて合格率6、7割とは聞いてたけど本当に長くてあっという間の3日間でした。ストロングファーストに興味を持ったのは1年以上も前の事でした。格闘技と練習を同時に行うのは大変です。でも所謂筋トレに技術が存在するとは心の底から思っていませんでした。フォームや目的を理解してればいいのだと。


でも階級を落として本物のトレーナーにサポートされてより強く速くなれた経験が総合格闘家として打撃、寝技などの技術を分けて新しいテクニックや知識を得るようにケトルベルの技術を磨こうと思ったのがキッカケです。

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Last day was skill test and conditioning test. I have been prepared for this test, but I got taught how to teach people more importantly than passing skill test.

I completely agreed with strong first concept and chief instructors. My mind set was just ready to accept my skill and how I do with kettlebells.


最終日は実技テストでした。この日の為に皆んな頑張ってきたけど、3日間でテストに合格するより「人に教える」事を教わった経験があまりにもインパクトがありすぎて今の自分を受け入れようと素直に思えました。

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100 snatches within 5 minutes was tough, but I made it. Funny thing is that my coach Mike never told me that I can put kettlebell on the ground and take a break as long as time allows, so I thought I have to keep a kettlebell in the air all the time.


Did he just make my life easy!?


特に5分間でスナッチ100回はエグかった。でもコーチのマイクから時間内であればケトルベルを地面に置いて休んでいいというルールを教えてもらえず、ずーっと空中にキープしないといけないと思っていました。

当日は簡単に感じたから良かったけどそりゃないぜ。。。


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At the end, we did grad workout together. I paired up with 2 of 200pounders and they picked 40kg for swing. Well, guess what? My blisters were fine and survived at the test, but got broken during crazy grad workout at the end. Sweet....no more kettlebell next week.


テスト後は最後のトレーニングで3人ペア。90キロ級2人とグループ。おまいらナニ40kgのケトルベル持ってきてんだ?んぁ?テスト後も大丈夫だったマメが爆発しちまったじゃねーか!もうケトルベルはしばらくいいや。明日はスパーするけどね。

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Lastly, special thanks to my S&C coach Mike. He has been training me almost for 2 and half years. Wish I could meet him earlier in my fighting career. He didn't only give opportunities to be stronger and faster, but also to be a high level coach with quality. 


This test was planed in last year, so it was tough to make it during fight camp. However, my mentality after these 3 days is completely different and my focus level and positivity push my back and momentum. 4 weeks out to my fight. Hometown fight is coming up, so now it is another time to proof who I am in the cage.


最後にトレーナーのマイクには本当に感謝してる。もっと早く出会っていたらよかったな。より速く、強くなる以外にコーチとして質の高いトレーニングを提供する為の手本を見せてくれた気がします。

今回の検定試験は去年から計画してたので、ファイトキャンプ中でも強行しましたが今のメンタリティならどんな状況でも耐えられます。集中力と気持ちがあればビジョンが具現化されます。よし、試合頑張るぞ!
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Day 2 is over. Another long day at an office... I mean at the gym with kettlebells. Same as yesterday, learned a lot. Fatigue from MMA training can't be excuse. 


2日目終了。。。おつ
昨日と変わらず濃い1日でした。他のメンバーの疲労も溜まってきてお互い励まし合って頑張りました。ミット打ちやスパーリングの疲れは言い訳になりません。むしろ追い込んでるので気持ちで負けない事!集中力をとぎらさない事!



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I am a part of the team and try to be a quiet professional. Means that's who I want to be. So much information and so much knowledge and so many skills naturally make me humble. 


Whatever happens tomorrow, I am ready to accept it and filled with gratitude. 


ストロングファーストのインストラクターの称号を受ける者は常に挑戦し続けなければいけません。口だけの格闘家、トレーナーや指導者になろうとは思っていません。


そのくらい腰が低くなるほど今回のイベントでコーチ陣から質の高い指導を受けました。感謝です。

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Gorilla power from Onnit is extra support! Take care of my hands and get a job done tomorrow! By the way, I'll post my hand taping soon because many of guys asked me how to.

Nigh nite


さーてOnnitのゴリラTシャツからパワーをもらって今日も切り抜けたぜ!皆んなからテーピングを方法を聞かれて大変でしたww 拳作れるけどマメ守る用のテーピングは適当だったのに評判が良い件

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I am a student of strength. This 3 days event was planed last year, so I had no control of scheduling certification test day even though I am during fight camp. No ones really realized my swollen nose from sparring... Good thing:-)


Day 1 is over... Well, it was such a long day and I got so much to learn. One word... I can't be humble enough to learn about strength. Today, I just saw an entrance to be a true professional kettlebell practioner. Yes, that means that I got another long journey.


今日から3日間ストロングファーストのケトルベル検定試験が始まりました。もうこれは去年から計画していた事なので、ファイトキャンプ中だろうが関係ありません。時期的に今フィジカルをピークにもっていくのは完璧なので結果オーライ、折れたと思った鼻が無事だったので結果オーライ。


もう練習漬けの夏休みです。そんな検定試験の初日、早速自信を壊される。。。自分では分かっているつもりでしたが、目指しているトレーナー達の知識、経験、指導力、全てが自分と桁違い。謙虚に頑張るしかありません。そう、また長ーい旅が始まりました。

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Skill of Strength got coordinated with Strong First banner! Felt like I was at different place.


いつも練習してるSOSはストロングファーストでコーディネートされてたのでアウェイ感。

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Picture by Strong First. 

Senior practioner showed us amazing technique, concept, and strength. I thought I was ready for this, but my confidence is down( to be honest with you). However my motivation and passion for kettlebell and strong first got so much higher.


I mean... No one is perfect. This is why I see and believe in myself getting better, stronger and faster than now. The thing is consistency in focus, technique, attitude, lifestyle and any other things related to my ambition as a kettlebell practioner.


実技テストは最終日なので、指導法やコンセプト、身体の仕組みについてレクチャーを聴いたり実際パートナーと一緒に練習しました。1日長い!あと2日も!


でも正直あと2日しか上のレベルのインストラクターと練習する時間がありません。筋トレと違ってケトルベルのフォームは老若男女で変わるし、自身のフォームも一生かけて作り上げるものなので、如何に自分自身が質の高いトレーニングをする、又はクライアントに提供するかでSFGインストラクターとしての質が問われます。


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In a long run, my mission is that I would like to learn skill of strength and kettlebell technique through Strong First program, and my experience and knowledge bring a big impact on Japanese athlete and sports community in Japan.

Two more days left! Yes, I'm ready to see what is going to happen. Stay tuned.


長期的な視点で自分の経験が将来の日本のスポーツ界に貢献できればと考えています。その前にその強さを現役のファイトでお見せしないと!

あと2日、頑張ります!
また明日〜


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Just watched Rio Olympic opening ceremony. Wow I'm so impressed by Brazilian performance. I wish I could be there!! Best of luck on each athlete from each country.


リオ五輪の開会式を見ました。ブラジル人のパフォーマンス凄いですね。各国のアスリートにグッドラックです!

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This is 7 years ago. Went to Brazil to train BJJ for 3 month and I went to maracanan stadium to watch succer match. You can't image how big this stadium is. It is ridiculously big.

これはもう7年前か、、、ブラジルに柔術修行に行った時にフラメンゴを見にエスタジオ ド マラカナに行きました。ここで開会式が行われたのか〜。デカすぎてデカすぎてデカすぎて、、、、記憶が飛ぶぜ

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The flower of the planet, Gisele Bunchen!! Personally think she got the gold medal and can not believe this is her last catwalk. 

Good luck on Rio 2016 and wish all athlete perform their best and go home safe.


個人的に最初の金メダルはジゼルですね。彼女のキャットウォークがこれで最後なんて寂しいな。ブラジル誇りだけどボストンの誇りでもあります!


タテキも燃えてます!色々あるけど選手は国の為に!己の忠を尽くす為に頑張って下さい。
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