てあて家ブログ

練馬駅 徒歩1分にある整骨院

 『整骨院 てあて家』

てあて家の笑顔あふれる日常と治療院のお得な情報を
お伝えしていきます。


テーマ:
こんにちわ  リアル充実 サカタ です 健介



8月の某日



私は新幹線に乗るべく 東京駅にいました



目的は



KING of  RESORT




で お馴染みの












早速 駅弁を求めて



駅構内を ウロウロ 



発見しました 朝ごはんに ピッタリ



カレーメンチカツサンド!!!



重っっっ!!ww





まあ ゴルフするし いっかなww



スゴイ ジューーシーーで 美味しかったですよ



新幹線 小一時間で 軽井沢に着




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 軽井沢72 におじゃましました



 当然 すんばらしい コースでしたねーーー



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バッチリ 軽井沢を堪能し 最高の1日でした



そして 夜は 菅平へ



親父さんの 家に泊まり



すき焼き ビール すき焼き ビール  夜は更けていきます




翌日



上田駅から





 ローカル線 に乗って 向かった先は




そう


















本日の目的は



ショッピング&フード



軽井沢のアウトレット




すんごい 広くて 




オサレ な モールに 感動




心 踊ります




まずは 飯 




フードコート へ ダッシュですww



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軽井沢で 超有名な サンドイッチ屋さん



フラットブレッズ



パンは焼き立て



野菜も お肉 も フレッシュで



行列店みたいですが 平日 朝いちばんなので



並ばないで GETん できました 



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朝なんで 軽めの 





極旨グリルビーフサンド




重っっ!!ww




を チョイス しましたww


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1日 快晴で 沢山歩き 心も 体も リフレッシュ

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そして 夕方 遅めの 昼ごはん



本日 2回目の フードタイム!!



悩んだ挙句



ここは やっぱり ラーメンで しめましょう


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濃熟鳥白湯スープなるものですたよ



だいぶ 鶏肉 押しのラーメン店でした 



さすがに 有名店 安定の お味 でしたわ おほほ



では また健介
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こんばんは 坂田 です 健介健介健介



8月も



今日で終わりですが



夏バテ とか大丈夫ですかね???




私は




もちろん 



元気です
♪



だって



ニンニク



食べてますからね!!!












ニンニクが効いてるお店を発見しました



と言っても TV情報ですが



あれです



『孤独のグルメ』



前から知っていたんですが



ついに



いってみました



とんかつ

みやこや






豚のニンニク焼定食




鷺ノ宮の 裏路地にあります




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過去最強レベルの ニンニク


きました!!!!

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ニンニクは はっきり いって



スーパーフードです



効果抜群です



疲労回復 体力増強



動脈硬化の改善 予防



がん予防



高血圧の改善 予防



新陳代謝UP 脂肪の燃焼効果



美肌にアンチエイジング



冷え ストレスにも



アリイン カリウム アルギニン セレン タンパク質 食物繊維



そして おなじみの ビタミン C E B1 B2  B6 



ナイアシン ナトリウム カリウム マグネシウム などなど



とにかく



健康に良いです



しかーーーーーーーし



口臭が気になる そこの方!!!




ニンニクは細かくすればするほど




においが発生するのです




へーーーーーーーー
(@ ̄Д ̄@;)





だから 刻んだり すりおろす と強烈に




においます




ので 




この豚のニンニク焼は最強にくさいやつですねwwwww




においが 気になるのであれば



丸ごと食べちゃいましょう



ホクホク でまるで おイモのようですwwww



8月もおわり ガッツリ 食べて



元気に生きましょう



こないだ



涼しかったので



ベランダで かるーーーくBBQしちゃいました



では またヤシの木健介


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テーマ:
こんにちは サカタ です 健介



かっぱ橋を 後にした私



向かった先は



















築地!!!!



のカレー屋さん



中栄



11月に築地場内は終了してしまいますので



初めていってみました



中栄!!!



感想は



普通!!!




に美味しいです




感動はありません




家庭のカレーですかね


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あいがけ 700円くらい

オーダーしたら

7秒くらいで 出てきましたwwwww



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中栄さん 想像以上に普通で


誰も行列していません




他の店は流石


破壊力抜群




大行列をなしていましたよ


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あまりの 普通さに



私 満足できずに



てくてく 歩いておりまして




ふと 脳裏をよぎりました



そうだ




きつねや




いこ


ww


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名物 ホルモン丼

喰らいました



炭水化物




ON




炭水化物



破滅!!



健介



デブまっしぐら!!



ww



では

かっぱ橋の戦利品 でございます

カップ100円

スプーン150円

チーズナイフ200円

おろすやつ300円

安いですにこ
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レードル 100円

フライパンかえし 100円

マグネット付きの挟むやつ 200円

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コースター 一枚 150円

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そして



SALEEN



700円!!



これ 集めようww

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では また健介ヤシの木

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こんにちは サカタ です 健介




蒸し暑い 日々が続きますね~~ビールビールビールビールビール




こないだ 久々に


かっぱ橋




に行ってまいりました




何気に外国人観光スポットなので



けっこう 多国籍な雰囲気です



とゆーことで




わたくし 朝9:30には 出発




バイクで 10:15 には着



さっそく お散歩 スタート



わくわく目ハート



まずは おなじみの おじさんが迎えてくれます



誰やっっっ!!!


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練馬のおじさんww

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かわいいですね 



これは



『 saleen 』  



てゆー ドイツ製の まあ 



ザル





っすね



これが カラーバリエーションも型もたくさんあって



かなり 気に入りました



しかも 安い!!



大体 700円~3000円くらい


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私が愛用している包丁が売ってるーー目ハート

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カッパさんが いたよ健介

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スカイツリーだよ健介

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兜に鎧だよ 
健介

何でやっ!?!?

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パンケーキ 

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たぶん ハンバーガー!?!?

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次回は 戦利品を ではまた健介


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どーーーも サカタ です 健介



こないだ てあて家の最強メンバーで



ビールパーティー



しましたよーーー♪



我が家のベランダで



パーティー大好きな私



昼すぎから せっせと用意しまして



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夕方は ビールサーバーも届きまして

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いよいよ 始まりまして

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みんな 大好き 



ジャガイモ!!



そして











どーーーーん


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どーーーーん
どーーーーん


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{D33446B7-9400-4672-849B-DA04A7704646}

スモークチーズ

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ヤマダ師匠 さすがです

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カオル君と 周さんも 来てくれました

では また健介


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