9/16(火)は、
チーム凰&SAJ/武蔵UMC
皇居B-UP練習会でした。



27分、30分、32分グループに
分かれました。


 
雁坂峠を走ったうめちゃん、岡本さん、
信越五岳を走った太田さんも参加。


 
ペーサーは、
27分グループ:丸ちゃん。
30分グループ:千夏。
32分グループ:福田さん。


 
27分と30分は3周、
32分グループは2周しました。


 
皇居B-UP練習会ですが、
来週9/23(火・祝)はお休みです。



次回は9/30(火)です。


9/30(火)は練習会後に半蔵門の炭やさんに
行きます。


 
炭やさんに行きたい人は、半蔵門近くの
銭湯やシャワールームを利用されると便利です。 


 
練習会に参加してくださる方への情報として、
私たちがよく使っている銭湯をご案内します。



普段は、神保町の梅の湯を使っています。
ホームページはコチラ↓
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1010



月に1回、練習会後に半蔵門の炭やさんに行く時は、
半蔵門のバンドゥーシュを使っています。
ホームページはコチラ↓
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005

*9/30(火)練習会後、炭やさんに行きます。



皇居周辺には他にも銭湯やシャワールームが
たくさんありますので、これらの施設で、
着替えて、荷物を預けてから、ご参加ください。



*練習会では、荷物番はいませんので、ご了承ください。
また、東西線竹橋駅にはコインロッカーがありません。

********************
【練習会のご案内】 こちらをご覧ください!!

banner


<チーム凰×SAJ/武蔵UMC皇居B-UP練習会>
http://sportsaid-japan.org/NEW/guide/b-up-trai.pdf
********************
 
 
 
9/21(日)奥武蔵グリーンラインチャレンジの試走会を
開催します。
*台風や落雷の危険がなければ、雨天決行です。

◇開催日 9/21(日)

◆集合 8:00 JR八高線 高麗川駅前

◇コース 高麗神社~清流林道~奥武蔵林道~丸山林道
~野外活動センター~刈米林道~旧芦ヶ久保小学校

◆距離 42.195km

◇対 象 スポーツエイド・ジャパン・武蔵UMC会員
およびチーム凰皇居B-UP練習会メンバー

◆携行品 2Lくらいの水、補給食
*横瀬駅に電車移動し、武甲温泉に入ってかえる予定です
武甲温泉に行く方は着替え。

◇注意 ワンウェイのため、荷物は全て、
リュックに入れて走ります。

 9/19現在、18名参加予定です。
スポーツエイド・ジャパン・武蔵UMC会員の
参加希望の方は、
スポーツエイドジャパンまでご連絡ください。
 
 
 ブログランキング参加中
よろしかったら、
ポチっとお願いしま~す
 

にほんブログ村