ogzelusのブログ

柏崎市のキックボクシング&フィットネス
チームゼロスジムの日々の様子を公開しています。


テーマ:
水曜日 20:00〜レディースキックボクシングクラス〜
見学1名、新規入会2名ありました♪
しばらく幽霊会員になってた方も久しぶりに来てくれて良かったです😊
今日はサンドバッグメニューも〜後半はフリーミット2R、補強で終了しました✌️
{8CA6F773-3EB6-42E8-995E-CC5B90D4CC19}
{FFEC3A6E-F651-42B2-8D32-34FBB0952E4A}
{22936B43-3511-467F-AD7F-3BF279075D33}
水曜日のリングスペースは20:00〜柔術・グラップリングクラスです。
今日はバックからの逃げとたすき掛け、バックチョークとバックコントロールをメインに〜
その後、腕固めからの裏十字、腕ひしぎをしました(江口)との事です♫
{933C30DF-6C25-42FB-AD77-E6EF8DE00982}
{696A2FE7-2813-4933-8176-5B9A434FD6BE}
キックボクシングはクラス前にミット打ち、サンドバッグなどクラス時間は空きスペースを利用して練習しました👍
{18DB3C6A-5151-4002-AFEF-CD244E90FF85}
{DE805506-6CC1-4F92-B1F1-575CCB1D95C9}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。