釧路・たなか歯科クリニック ☆スタッフ☆ ブログ

こんにちは





昨日は、釧路歯科医師会館で講習会がありました








食生活と歯周病についてです








皆さん、お食事はきちんと３食たべていますか










私はしっかり朝・昼・晩食べています












ちょっと前までは１日３０品目を目標にと








言われてきましたが









現代の人は３０品目を目標にしてしまうと









1日の食べる量が多くなってしまう事があるそうです











なんでも食べすぎはよくありませんね










バランスの良い食事を心がけて、









塩分と脂肪のとりすぎには気をつけましょう











さて話は変わりますが







私ついに i phone デビューしちゃいました








待ちに待った i phone です








ケースはスタッフの中川さんに誘われ






デコ電です






オレンジ色にしました











まだこれは完成間近の写真ですが、







今はもう完成してケータイに付いてます







これを機にケータイを粗末に扱わないように頑張ります









たなか歯科クリニック　三好　でした

• 
• 
• ツイート