王冠1 nilayam 王冠1  

                      

    インドの伝統的なヨーガを軸とし、、


   ココロとカラダの健やかさ・生活の中での穏やかさを結び、、


    自分と向き合い・自分を取り戻し・・


    蓄積された不快な感情から解放されましょう。。。。。



    宝石白 yoga space TOPAS 宝石白



    genetic_fortune_teller による


  スピリチュアルカウンセラーにてさまざまな お悩みを


    一緒に解決に向けていきましょう。。。。。。。。

   


       宝石白 MiN 宝石白

  • 17 Dec
    • *あなたの今週*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。Christmasが近づいてきましたねパリでのnoelっぽく サンタクロースのために暖炉上にクッキーやミルクを置いて楽しめないけど・・・家族や友人や親しい人達のために シュトーレンをつくりました。なんと5年ぶりに作ったのです!みんな喜んでくれるといいな~と顔がゆるんでます今週はこんなのが出ましたよ!this could be good幸運の予兆を伝えてきています。とても平和で落ち着いている精神状態でいられるようです!強い情熱や欲望に駆り立てられるでもなく、失望や悲嘆にくれて落ち込んでいるわけでもないようです。季節の変化や道端の雑草に目を向けるなど、日常のささやかなことに優しさや思いやりを与える気持ちと受取る気持ち。小さな幸福を感じ取れる自分自身がここにいるとみつめてください。そうすることで幸運を引き寄せる力も高まってきますよ!Have a good weekポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 16 Dec
    • *1月スケジュールのお知らせ*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。‘20181月のスケジュールをお知らせいたします。新年からヨガを生活の中に加えてみてはいかがですか?お気軽に参加してください【赤坂クラス】 8日(月)10:30-11:30am17日(水)10:30-11:30am24日(月)10:30-11:30am31日(水)10:30-11:30am・港区赤坂4-18-13 赤坂コミニュティプラザ5F【麻布クラス…パーソナルレッスン】※ご予約確定のためキャンセル待ちになります。   【経堂クラス】11日(木)11:00-12:0018日(木)11:00-12:0025日(木)11:00-12:00・世田谷区経堂2-11-14-202【パーソナルレッスン】随時 受け付けております!ご相談・お悩みがある方は、ご遠慮なくお話しください。全クラスのお問合せ/ご予約はこちら→TOPAS お気軽にお問合せください。  ホームページContactより お申し込み・お問い合わせできます。平成30年1月もお待ちしておりますポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 14 Dec
    • *時節柄ギフト*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。この時期 旬を迎える物は数多くあります。すぐ思い浮かべる物は、やっぱり食べ物かな~しかし・・・こんな素敵な旬ものもあります。届けられた大きな箱をあけるとドーンとシクラメンが・・・!あまりにも生き生きとした可愛らしいシクラメンを見たときは、おもわず感嘆の声が漏れてしまいました!時節柄のギフトで頂く品々で、お花は初めてです。お花は ココロを潤してくれます。 元気も与えてもらえます・・・また頑張れるわ~~~みなさんにプレゼントです。このシクラメンを30秒みつめてください。今日も一日穏やかに過ごせますように!今日は良い波動の中でいられますように!ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 13 Dec
    • *プレゼント*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます‼突然ですが、プレゼントしますよろしくない感情に支配されそうになったら合掌して見つめてください!形を調えることばかりを考えて、軽々しく事をおこしてしまった時、剥ぎ落とされてしまいますよ!止まり時勢の変化をよくみて、そして待つことも大事なことです。ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 12 Dec
    • *ワンツー・ワンツー*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。昨日 歩いていると”雪虫”にあいました!何匹も何匹もみたので、近いうちに雪が降るのかな~と思ったりして。明日はCafé Counseling です。今日よりも寒くなるかもしれませんね温かいお茶で緩まりながら、お話しましょ!ご好評いただいております”カフェ カウンセリング”『 Café Counseling』・タリーズコーヒー青山店・☆13(水) 13:00ー15:00○30分¥3000○60分¥5000※新規企画にて年内は上記の料金で受け付けます。あなたの抱えているお悩みを吐き出してください!ここでのコマーシャルの言葉はいらないと思うのでこれだけ伝えます。悩んでる方、つらい方、話したい方、、、ただ待っています!解決していくために そこで待っています!気兼ねなく 気軽に お声をかけてくださいねテーブルの上の”ピンクの手帳”が目印です!ご予約・お問い合わせなどはこちらからどうぞ⇀『 Café Counseling』12月12日火曜日・・・1212!ハイ そうです 『ワンツー・ワンツー』・・・今日も笑顔で頑張ろう~ 良い一日をではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 11 Dec
    • *踵がつかな~い*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。ダウンドックというアーサナ(ポーズ)があります。👇初めてダウンドックをしたときに多くの方は、腕と肩の窮屈さと、翌日の腕肩周辺の筋肉痛を体験します。次に多くの方が悩めるところに、踵がつかないということです!なかなかハムストリング自体が伸びず踵もおりてくれない!そんな声をよく聞きます。ステップアップするために、こんなアドバイスをすることがあります。2点のポイントとして…「ふくらはぎ」「アキレス腱」このふたつが硬い人は多いです。ふくらはぎを伸ばしてみましょう!親指の下の部分(母指球) と小指の下の部分(小指球)をしっかりマットにつけます。始めは膝が曲がってもいいのです。踵も上がっていてもいいのです。この2箇所をマットに押し付けるようにゆっくり ゆっくり膝は伸ばしていきます。立ったままブロックなどを使い伸ばす方法もありますが、ブロックなどがない場合はこの様にゆっくり伸ばしていきます。アーサナは目標となるものですけどそれまでの道を、自分の体の変化を楽しんでくださいね😄てはまた👋ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 10 Dec
    • *あなたの今週*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。目覚めとともに、「ケーキを焼こう」とベッドからでました。まだ作ったことがなかった”ノルウェーのおばあちゃんのレシピ”。材料や手順は 普通にスポンジケーキ!違うのは、メレンゲを作らず全卵もったり方式なのです。高を括って挑んだら・・・・・・・・・・・・・失敗した。。。。。フワッと感がないパンケーキのようなケーキは、クリームなどでお化粧もしないで そのままいただきますさて、今週はこんなのが出ましたよ!cha・cha・cha素直に喜ぼううれしい出来事が舞い込んできそうです。想う人から告白されるとか、大きなプロジェクトの成功だとか、難解な試験に合格したり、宝くじ当選の人もいたりと信じられないこともあります。しかし、これまでの行いや考え方などモラルやマナーに反してきている人には残念ながら訪れません。神様はちゃんとみているんですね!そしてもうひとつ大事なことがおあります。うれしい出来事が舞い込んできたら、手放しで喜びなさいと伝えています。与えた幸運を理屈抜きに喜ぶ人にしか本物の幸運はないというのです!泡と化にならないよう 素直に喜びましょう。Have a lucky weekポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 09 Dec
    • *ショクトヨガ*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。blog内に 度々でてくる「ショクトヨガ」。TOPAS オリジナルの名称で、身体に大切な”食”と”ヨガ”を融合させたものなんです!参考になれば幸いです冬は腎に負担がかかると言われてます。寒い冬を 健やかに過ごすには腎をサポートする食材を意識して食べるようにするといいですね。五行では冬は「水」になります。なので、補うところの「木火土金水」に当てはまる食材から、冬は特に黒い食材を摂ると腎のサポートに良いと言われています。また、黒い食材は血をキレイにしてくれるんですよ!黒豆、黒酢、黒砂糖、黒ゴマ、黒きくらげ、ゴボウ、しいたけ、わかめ、のり、昆布など。味も大切なサポーターです!それは、5味といって「酸・苦・甘・辛・鹹」です。それぞれの味(酸っぱい、苦い、甘い、辛い、しょっぱい)にはそれぞれ効果があり、レモンや梅干しの酸っぱさにはリラックス効果、セロリやゴーヤなどの苦みには脳の活性効果、サツマイモやカボチャの甘みには免疫力を上げる効果、ショウガやトウガラシなどの辛みは代謝を上げる働き、醤油のしょっぱさには水分代謝を促す働きがあります。ちょっと意識して毎日の献立に取り入れ、この寒い冬を元気に過ごしましょうではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 08 Dec
    • *Café Counseling 曜日変更*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。ご好評いただいております”カフェ カウンセリング”のお知らせです。今月2回目のカフェ カウンセリングは、18日が13日に変更になります!ご迷惑かけますが、ご理解くださいますよう よろしくお願いします。『 Café Counseling 12m』・タリーズコーヒー青山店・☆13(水) 13:00ー15:00○30分¥3000○60分¥5000※新規企画にて年内は上記の料金で受け付けます。あなたの抱えているお悩みを吐き出してください!ここでのコマーシャルの言葉はいらないと思うのでこれだけ伝えます。悩んでる方、つらい方、話したい方、、、ただ待っています!解決していくために そこで待っています!気兼ねなく 気軽に お声をかけてくださいねテーブルの上の”ピンクの手帳”が目印です!ご予約・お問い合わせなどはこちらからどうぞ⇀『 Café Counseling』ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 07 Dec
    • *マットの上で…*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。ヨガをしよう!マットを敷いて、マットの上に、「立つ」下半身は ほどよく地球を、上半身は ほどよく宇宙を押す。このバランスなら しなやかに立てる。そして、静かに確かに 進むことができる!ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 06 Dec
    • *音の日 姉の日 ニコラウスの日*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。「音の日」発明家エジソンが蓄音機による録音と再生に成功したことから、オーディオ協会が記念日に制定したんですって!エジソンは自らメリーさんの羊~を録音・再生したそうですよ!そして…ニコラウスさんって誰?????「ニコラウスの祝日」聖ニコラウスは子供や女性を守る聖人です。サンタクロースのモデルになったんですよ。聖ニコラウスにまつわる伝説から、12/6はこんな日にも制定されています!「姉の日」お姉さんはいますか?私は兄も姉もいなく、弟がいて姉の立場です!兄弟姉妹を見守る姉として、どうぞお守り代わりの言葉を受け取ってください。「憂きことのなおこの上につもれかし限りある身の力ためさん」 悩みごとよやってこい。自分の力には限りがあるが、精一杯がんばるぞ!という意味です。今週も折り返し曜日です・・・大丈夫、頑張れますよではまた ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 05 Dec
    • *使命はなんですか?*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。今日も天気が良いですね外に出ましょうか。 目的なくても、ゆるされる時間ブラブラとしてみましょう。ランチ後に数分でもいいですねさて…昨日は”Café Counseling”でした。人生の岐路に立っていると感じている方とお話しました。「私の使命は何なんだろう?」と自問自答しているらしいです。多くの方が こうした疑問を持つことはあるようです。そして一番多いのは、現年齢で自分を追い込んでしまうということ!20代だからこうしなきゃいけない!30代だからこうなるべきだ!40代だからホニャラララ~!と、年齢で生きてく道を作り上げることはしなくていいですよ!人生は個々で、まーったく違います。生まれてきた使命を考える前に、「自分を知る」ということを考えてみる必要があります。「自分を知る」を完全に出来た人は全ての制限から解き放たれ、心が自由であり、そして全ての現実を自在に動かせる状態になるからとも言えるのです。はたして 現実を自在に動かせる状態の人間はどれ程いるのでしょうか?こうなってしまうと生きていく意味が・・・力が・・・なくなってしまうんですよ!人間は100%じゃなくていいし、完璧ではなくていいし、力不足や、多少の欠点がある自分を知ることが大切な時期があるもんなんです。そんな自分をみることが出来たら、使命について考えてみましょうよ!ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 04 Dec
    • *双子座満月*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。00:48am「双子座満月」をむかえました。今年最大のスーパームーンということで、期待していたが見れませんでした朝になってしまいました!しかし・・・月のパワーは最大ですよ!自分の好きなこと、追求したいことにアンテナを張り巡らせると実りが多くなります。ただし…見切り発車と焦りは禁物!何事にも感謝の心を持ち、月の恩恵を受けてくださいねではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 03 Dec
    • *あなたの今週*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。神宮外苑イチョウ並木前は、国内外の見物人ですごかったです!この時期だけの黄葉の美しさを堪能できるからね~。私も好きな景観のひとつです。”いちょう祭り”もやってます。お天気だから散歩しながらリフレッシュな日曜日はどうですか?今週はこんなのが出ましたよ!messenger伝えられたのは、近い将来いい知らせが飛び込んでくるようです!家族や恋人や友人からかもしれないし、自分の周りの方々との会話からだったり、カフェでの隣席の見知らぬ人の言葉だったり、偶然に立ち寄った本屋さんで開いた雑誌からのメッセージだったり、、、そのメッセージをきいたり 読んだりしたとき、長いこと望んでいたことに気づき、何かしらの答えになりそうです!見逃さず 聞き逃さずに、いい知らせを受取ってください。いい知らせの受け止め方で、今週の開運に繋がります!Have a lucky weekポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 01 Dec
    • *師走に入りましたー*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。12月・・・何かと○○で、何かと○○○な月に入りました。月初めの今日は、こんなのはいかかでしょうか!上野恩賜公園での2枚をシェアしたいと思います。木枠のみの日本建築作品・・・素晴らしいですね!めったに観賞できない作品を見て、素直にココロや頭に思い浮かんだ事柄に自分自身を重ねてみてください。何かの気づきがあるかもしれません。または、、、、、何も感じずボーっと眺めてみているだけでいい時もあります。そんな時は、いま必要だったのは脱力することなんだと緩ませてください。さあ 笑顔で元気な一か月を過ごしましょうね。ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 30 Nov
    • *cafe counseling 12m*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。ご好評いただいております”カフェ カウンセリング”のお知らせです。12月は下記の日程になります。『 Café Counseling 12m』・タリーズコーヒー青山店・☆4(月) 13:00-15:00☆18(月) 13:00^15:00○30分¥3000○60分¥5000※新規企画にて年内は上記の料金で受け付けます。あなたの抱えているお悩みを吐き出してください!ここでのコマーシャルの言葉はいらないと思うのでこれだけ伝えます。悩んでる方、つらい方、話したい方、、、ただ待っています!解決していくために そこで待っています!気兼ねなく 気軽に お声をかけてくださいねテーブルの上の”ピンクの手帳”が目印です!お問い合わせなどはこちらからどうぞ⇀『 Café Counseling』ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 29 Nov
    • *本日のcafe counselingは*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます!日にち変更になっていました本日のカフェ・カウンセリングですが……満席になりましたので お知らせします!次回は、12月に2週予定しています。抱えてしまっている悩みや気持ちを吐き出して、今年を気持ちよく締めましょう。。。12月スケジュールは 明日blogアップします。ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 27 Nov
    • *身体にある全てのエネルギーepi.6*

      こんにちは。訪問くださりありがとうございます。北から南までの一日のようです。太陽のエネルギーで元気に頑張りましょう!では、「epi.5」のつづきをお伝えしますね。前回はこちらからどうぞ⇀CHAKRA epi.5「epi.5」では、チャクラと内分泌系の関係・第1-第3までをお話しました。今回は、第4-第7をお話させていただきます。○第4⇀心臓のチャクラ=胸腺・心臓 全身の成長、特に青少年期までの発育を促すホルモンを分泌します。 リンパ球の製造を刺激して体の中を浄化する働きもあります。 リンパ球は侵入してくる菌を攻撃して 免疫をつくります。 ○第5⇀喉のチャクラ=副甲状腺 甲状腺は喉頭の前 気管の両側にありチロキシンを大量生産します。 チロキシンは代謝速度を調節するホルモンです。 副甲状腺は血液中のカルシウム値をコントロールしています。 甲状腺と副甲状腺は精神の発達にも影響します。○第6⇀第三の目チャクラ=下垂体 下垂体は頭蓋骨の下方 眉の近くにあります。 脳の一部の視床下部から出るホルモン物質によってコントロールされます。 成長、代謝、身体で起こる化学反応全般に影響を及ぼします。 出産時に子宮の収を促し 授乳期の母乳を出すホルモンを分泌します。○第7⇀宝冠のチャクラ=松果体 松果体は脳の奥まったところにある小さな腺です。 科学的研究で老化防止の効果があるホルモン、メラトニンの分泌がわかりました。 肉体的・情緒的・精神的な自己が効果的に機能するための コントロールセンターの働きをします。7つのチャクラと内分泌系の関係について お話させていただきました。なるべく簡潔に伝えればと思っていますが どうでしょうか!次回は、何をお話しようかな~と思案中ですのでどうぞ お楽しみにまっていてくださいではまた ポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 26 Nov
    • *あなたの今週*

      こんにちは。    訪問くださりありがとうございます。お天気な日曜日自然の美術鑑賞に出かけましょう!色彩によるリラクゼーションで心を満たして、イベント会場にてご当地グルメで お腹を満たして、元気になって、また頑張れる一週間を過ごしてください!今週はこんなのが出ましたよ!encouter新しい出逢いの予感アナタとは全く異質な価値観と常識のもとに生きている人だったり、すぐには受け入れがたい事実であったりと種々様々な感じです!どの様な形が アナタに出会わせるのかは受け入れの気持ちに関わってきます。異なる価値感や常識であろうと理解しようと努力することが大切です。心を閉じずに やってくる出会いに気持ちを開いて受け入れることが、今週の開運に繋がります!Have a good weekポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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  • 25 Nov
    • *陶芸の世界*

      こんにちは。    訪問くださりありがとうございます。趣味のひとつに”陶芸”があります!様々な場所で、機会があれば鑑賞しています。今回初めて拝見させていただいた作品の数々は、私の感覚の中にはないものばかりでした!とても心あたたまる作品ばかりで、皆さんにも ぜひ足を運んでいただけたらと思いました!「田中荘弐 作陶展」花木や山野草を力強い鮮やかな色彩で描かれている作品の数々です。生命力やぬくもり、優しさが醸し出されているのも魅力です。穏やかさの中で時間が流れる週末はいかかでしょうか!・日本橋高島屋 6階美術画廊・11月22日(水)⇒28日(火)・午前11:30~午後7:30ではまたポチっとしていただけたら励みになります。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました

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プロフィール

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自己紹介:
ヨガティーチャー& スピリチュアルカウンセラーのtamiです。   心身共に健康な人はより健康...

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皆様と縁あることに
感謝いたします。
ヨーガティーチャー&
スピリチュアルカウンセラーの
tamiです。
アシュタンガヨガから始まった
ヨーガ人生18年。
恩師達の教えをベースに
季節や皆様の状態に合わせた
クラス展開を行っています。
ヨガはこちらをご覧ください。
TOPAS



スピリチュアルカウンセラーでは
タロットやアフレイタスなど
数種をドッキングさせた
オリジナル開運伝授により
いま必要なメッセージを
心をこめてアドバイスいたします。

代々受け継がれた霊線をもって
悩める方々の声を聴き
そっと背中を押してきました。
その度に笑顔になっていかれる
多くの方がいらっしゃいます。

”目に見えない存在あるものは
その人にとって本当に
必要なことは100%
教えてくださらない”

この意味が
カウンセリングによって
理解できるはずです。
貴方の声を聴きます。
幸せは継続していけるように
お悩みは解決できるように
サポートしていきます。
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