ダライラマに会える!!

テーマ:
11月7日(日)にインテックス大阪でダライラマ14世の講話があります。
なんと!!入場無料
教えてくれたなおみちゃん、ゆいなちゃんに感謝ドキドキ

ダライラマに会うのは今回で2回目。
前回はインドのダラムサラで3日間のテーチングの内、最初の2日間参加しました。
残念ながら移動の為、最終日に参加できなかった・・・汗

今回はどんなお話が聞けるのか、とっても今から待ち遠しいです音譜

入場は無料ですが、予約は必要ですので
興味のある方は
http://pcy.jp/japanese/pc/index.html
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夏季集中修行会

テーマ:
8月12日(木)~3日間、ヨーガニケタン大阪支部で集中修行会に参加しました!!
全国各地からたくさんの方が修行会にお越しで、皆さんの熱心さに感心させられました。

修行会のスケジュールは

5:00   起床・清掃・身支度
 
6:00  サーダナ

11:00 朝食兼昼食

14:00 アーサナ・呼吸法・瞑想

17:00 入浴
18:00 夕食
19:00 聖典の勉強
22:00 就寝

サーダナとは先生のお話を聞いて、そのテーマに関して瞑想をほどこすことです。

2時間の瞑想を2ラウンドが基本なのですが、
最終日には午後からもう1時間と、最近短い瞑想しかしていなかった私にとっては
とても股関節がきつい最終日になりましたえっ

今回の聖典も「タイトゥリヤ ウパニッシャッド」とマイナーな聖典で
とても難しく感じました。

修行会で得たことをレッスンでも少しづつお話できたら良いな。と思っていますドキドキ


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