木曜日はキッズクラスからのフリークラス。フリークラスは自分のペースで練習できます。のん...

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水曜日はサーキットの日。一人ではキツいトレーニングも皆でやると頑張れちゃいます。サーキ...

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今週も始まりました。ビギナーキックボクシングクラスはワンツーの後くぐって右ストレートから...

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