今日の練習

テーマ:
今日はサブミット静岡に行ってきました!!

今日の練習内容は

シャドウ3分×1セット

ミット打ち3分×5セット

タックル打ち込み5分×1セット

レスリング1分×5セット
(タックルできないと罰として腕立て30回)

総合スパーリング5分×5セット

トレーニング

ストレッチ

帰宅

今日の練習で2キロ痩せたにひひグッド!
早く寝ないとあせる
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