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2011-07-02 22:49:58

地力アップサイクル終盤。

テーマ:動画
現在、地力アップサイクルとして、メイン&メモリーを全て止めで進めてます。
練習頻度も自分としてはかなり高頻度(週3~4)で練習し、補助種目もしっかりやってます。
おかげで、かなり疲労も蓄積してます。。。が、今はとにかく練習量にこだわってます。


今日の練習~
125キロ×8R 2S(パワーフォーム・止めあり)
135キロ×4R(メモリー・止めあり)
110キロ×6R 2S(足上げ・6発目のみ止め)
105キロ×8R 2S(足上げナロウ・止めなし)

メイン2セット目の動画~


自分としてはしっかり止めてるつもりでやってますが、こうして見ると止め甘いですね。。
あと、課題である左腕の軌道がやはり不安定。

今後、約2ヶ月後の試合に向けては低レップの止めなし(5~6レップ)でメインを組み、よりフォームを意識できるメニューにして仕上げていこうかな~なんて思ってます。



2011-06-25 16:13:59

7回。

テーマ:ブログ

Kentaroのトレ日記-2011062516120000.jpg

ビール飲み過ぎて酔っぱらってます(笑)
2011-06-25 15:25:55

甲子園!

テーマ:ブログ

Kentaroのトレ日記-2011062514380000.jpg

久々の甲子園。
阪神×巨人!
盛り上がってます!!

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