セミュー通信

この秋から建部和美の個人ブログ「のほほ〜んとBeautiful Life」と
佐伯式認定ビューティシャンとしてのブログ「セミュー通信」を統合させることにいたしました。
美容情報、日々の出来事、など綴ってまいります。

下北沢のフェイシャルサロン「セミュー」です!


オトナ女子のためのフェイシャルサロン「セミュー」にようこそ!

年々たるみ・ほうれい線・流れる毛穴、気になりませんか?

実はそれらは身体のコリがらきていることが多いんです。

セミューはフェイシャルサロンなのに、


背中もしっかりほぐしていきますよ。

10年後もうるツヤ肌で。あなたの美肌サポーター、


セミューにおまかせください!ひよざえもん ラブラブ



メモセミュー一押しコースビックリマーク


「敏感肌を丈夫に!うるツヤ肌&リフトアップコース」きらきら!!

オールハンドマッサージと、すべてのコースに付いている成長因子導入で美肌に!きらきら!!



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 うちのサロンはコースが2時間以上がほとんどビックリマーク 

 

 なので、終わった頃には小腹が空いてしまうので、

ヘルシースィーツをご用意していますカナヘイハート


今週末は、今話題の干し柿を使ったこちら


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干し柿は、生の時よりもビタミンAか2倍、
食物繊維は3倍、
カリウムも3倍になるんだそう。

最近は、さらにオリーブオイルをかけて、
便秘対策にいいとテレビでやっていたそうで、
実家に帰った時も母も姉も話しておりました。



そこで!


さらにクリームチーズを挟んで、
カルシウムとタンパク質をプラスビックリマーク


オリーブオイルの代わりに、
オメガ3の摂れる生の菜種オイルをプラスすることで、
ビタミンAの吸収もアップ


カロリーは高めなので、2切れでも充分です


今日はあと、とうもろこしのひげ茶(むくみ防止)に、もち麦入りの甘酒
(ちなみにちょっと傾いてる器も自作です


あ、もちろん好き嫌いがあるので、
残してもらってもいいんですよ〜。


次に来るときは何かな〜?って、
ちょっと気になってくれたら幸いです




10年先も変わらぬ笑顔で!
あなたの美肌サポーター、建部和美でした好

 

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下北沢・40代からのツヤ肌フェイシャルサロン「セミュー」

 

●営業時間 10:00~20:00(最終受付 17:00

●アクセス 下北沢駅徒歩10分 笹塚駅徒歩8分

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●ご予約はこちらから→メール(24時間受付)

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甘酒つくりましたキラキラ

子供の頃は苦手だったのに、

大人になってからは大好きでひよざえもん ラブラブ

 

今回は米麹100%で作ってみようと思ったのですが・・・

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出来上がってみると、なーんだか物足りない。

 

 

 

で、ここからおかゆを入れるのもなんだなぁーと思って、

普段茹でて冷凍してある「もち麦」をさらに茹でて、

加えて、発酵させてみました。

 
 
 
↓ちょこっと麦の黒い筋が見えるでしょ?
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でもやはり食感が違いすぎるので、
Vitamixでガーッと撹拌vitamix red
 
 
とろとろのクリーミーなもち麦入り甘酒の完成〜ビックリマーク
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甘酒は美肌サポーターきら

最近は甘酒はお肌にもダイエットにもいいと
ご存知の方も多いですよね。
 
甘酒含まれるビタミンB2は、
お肌の弾力や乾燥から守ってくれますし、
 
麹に含まれるコウジ酸にはシミの発生原因となる、
メラミンを生まれだすことを抑制してくれる作用がありますきら
 
さらに、食物繊維やオリゴ糖も含まれるので、
腸内環境を整えてくれます〜アゲアゲ↑↑
 

さらに、もち麦を入れたのでパワーアップ

 
お米のおかゆの代わりに、もち麦粥を入れたので、
 
さらに水溶性の食物繊維と不溶性の食物繊維がプラスアップ
 
そして、
 
もち麦には、糖と脂肪の吸収を抑え、
使われなかった血中のブドウ糖が脂肪に変わるのを防いでくれるんですアップアップアップ
 
 
腹持ちもいいので、朝ごはんがわりに温めてゆっくり飲んでいますひよざえもん ラブラブ
 
 
冷凍保存しているので、サロンのアフタースィーツに登場することも↑
 
サロンにいらしたら、リクエストしてくださいね照れ
 
 

 

 


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あなたの美肌サポーター、建部和美です。

世田谷区・下北沢でフェイシャル専門サロン、

「セミュー」をしています。

 

 

 

今日は茅ヶ崎市にある保育園で、
にくキュー🐾レスキュー@大人女子アナウンス部のメンバーで、
「どうぶつ会議」と題した朗読会を開いてきましたマイク
 

 

 

にくキュー🐾レスキューとは、

1匹でも多くのにくキュー(ワンコやニャンコ)の

命を救うために活動している、私のもう一つの顔なんですビックリマーク

 

 

メンバーは全員で6名。

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最初の絵本は、ちょっとだけ悲しい、でも心のあったまる絵本。
 
image
 
もう一つは、お茶目な犬の、
犬目線からの犬の飼い方の本。
 
image
 
 
 
途中はクイズコーナーもあり、
ちょっと小芝居など・・・苦笑
image
 
小さいクラスから大きい子まで、
とっても真剣に聞いてくれました↑
 
image
 
みんな、本当に可愛かったなぁ〜〜〜ラブラブ
 
終わってから、ありがとうを言いにきてくれたり、
ぎゅっと抱きついてきてくれたりきゃ
 
ああ、この頃に帰ってみたい!!
 
私の心も洗われた1日でしたアップアップアップ
 
 
東京近郊でうちの学校でも朗読会して!という
ご要望にもお答えしますひよざえもん ラブラブ
 
こちらまでご連絡くださいねビックリマークメール
 
 


 

サロンでは2月のご新規キャンペーン

募集中ですよ〜アゲアゲ↑↑

 

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セミューに向いているのはこんな方!
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下北沢・40代からのツヤ肌フェイシャルサロン「セミュー」

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などからお越しいただいていますきらきら!!

ありがとうございます好

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