40代の人のための館林市民のフルマラソン日記

自己ベストは2016年3月の2時間51分51秒。
もう一度、2時間50分切り目指して頑張ります。


テーマ:

 

 

 

練習内容:10kmジョグ(5'23"/km)

月間距離:311.6km

今朝体重:53.6kg

 

 

 

 

 

 

勤務終了後に10kmジョグ。

 

 

 

以上 パー

 

 

 

本当に何もなし。

 

 

 

 

 

 

 

土曜日は平塚の6時間リレマラに出ます 口笛口笛口笛

 

 

 

 

メンバーは、

 

らっちさん

ふらっとさん

たけしさん

ぬまっちさん

かけるさん

自分

 

 

の6人。

 

 

 

 

 

先週同様

 

 

タスキを待っている間…

 

 

嫌な緊張を味わいそうなメンバーです(笑)

 

 

 

 

 

当日は車で行く予定 車車車

 

 

 

image

 

 

平塚までは2時間。

 

 

 

145kmあるけど

 

圏央道がつながったので

ヘタに横浜に行くよりも早いかも

 

 

めでたし パー

 

 

 


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