こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

前回の「たるみ改善!顔ダンス よくある質問 」が
好評だったので、今日も引き続きよくある質問をまとめてみました。

たるみ改善!顔ダンス は、楽しみながら継続するうちに
効果がどんどん出てきます。

分からないことをクリアにして、自信を持って実践しましょう。

*****

Q:おきゃんママが以前、
「ゴルゴ線」の改善方法として「線の上をチョキチョキするとよい

と言ってましたが、

「ゴルゴ線に垂直にチョキチョキ」
の仕方がよく分かりません。


A:ゴルゴ線に垂直、というのは
ゴルゴ線をつまむときに、
つまんだお肉がゴルゴ線に垂直になるように、という意味です。

イメージとしては、
ゴルゴ線の端から端まで、細かく中指と人差し指で
細かく線にそってつまんでいきます。

溝の部分が山になるように、
細かく細かく・・・分かりますかね(汗)

実際に見て頂くのが一番良いのですが
この動画がないので、すみません。

タバコを吸う人が、
目の前にタバコをはさんだチョキをかざしますが、
その感じで、ゴルゴ線をつまんでいきます。


*****

たるみ改善!顔ダンス
ベーストレーニング10番「頬下の脂肪を絞り取る

Q:引き締めた最後におきゃんママの画像のように口角が上に上がらない





A:こちら↑の画像の最後の写真のように
口角が上がらなくても構いません。

頬のお肉を思い切り吸い込み、
唇を巻き込むようにして
最後に口をしっかりと横に引きます。

その間、口の中はお肉の吸引を
しっかりと維持しておきます。

最後のポーズで写真のように
口角が上がっていなくても良いのですが、

(最後の口角の形は、骨格により変わります)

必ず口横を固くしてください。
最後に口の横を指で触って固くなっていればOK!

その後力を抜いてください。


*****

たるみ改善!顔ダンス
ベーストレーニング9「首の横シワを予防する

Q:上を向いてアゴを突き出した後、
口を横に引きますが、
アゴを突き出したまま、「イー!」をするのですか?


A:上を向いてアゴを突き出し、
そのまま5秒キープしたあと、

いったん口をふつうに戻して、
今度は「い」の口をつくり5秒キープします。

アゴを出したまま「イー!」ではなく
普通の口のまま「イー!」をします。


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こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

先週末の、池袋コミュニティ・カレッジ
「顔ダンスイベント」は、即、満席のため、

急きょ同日に別クラスを用意いただくほど好評を頂きました。

ありがとうございました!

多くの方にお会いして一緒に顔ダンスをすることは
わたくしにとっても大きな喜びでもあります。

ひとしきり顔で踊ったあとは(笑)
皆さんお顔がバラ色に!

笑顔が作りやすくなるので、
お顔も心も明るくなります(^^)


そしてさらに嬉しいことに、
コミュニティカレッジさんから、

今秋あたり、「顔ダンス合宿」 なんてのはどうですか?

と嬉しい企画をご提案頂きました。

週末一泊二日で、都会を離れ
自然を満喫できる環境の中での顔ダンス。

セラピー食でお腹も癒して、また顔ダンス・・・

ずっと顔ダンスではなく、それぞれ自由時間もあって・・・



画像はイメージです(脳内再現)(*´▽`*)


あ~それいいですねビックリマークラブラブ!

と前向きに検討することになりました。

とにかく楽しい2日間を計画中です。


まだまだこれから詳細を決めていきますが、
秋のよき日におきゃんママと顔ダンス合宿はいかがですか?

はっきり決まりましたら、ブログとメルマガにてお知らせしますね(^^)/



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こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

サイゾーウーマンの人気コラム「大久保ニューの【美のぬか床】」に

まさに「筋肉鉄仮面」! 20代のフェイスラインを持つ“顔ダンス”開発者に聞く美容人生

として、おきゃんママのことを書いて頂いております。




人気漫画家の大久保ニューさんは執筆の前に
編集部の可愛い女性と取材に来てくださいましたが

その後盛り上がり、酒盛りをいたしまして

そのせいか前回のまだ面識のなかった記事のころより
相当気を遣って頂いているな~と思うようなコラムとなっています。

最初に顔ダンス本を出版した際にも
大久保ニューの【美のぬか床】 第15回
本のレビューを書いて頂いています。

その際はなかなかの痛烈なコラムでしたから(笑)

この最初のコラムをたまたまネットで見つけ
イラストがあまりにも面白かったので
大久保さんの連絡先を探して直接メールをした経緯があります。

今回も直接取材を頂きましたが
このように取り上げて頂けるって嬉しいですね。


それにしても筋肉鉄仮面って・・・(汗)


最近、

「ちょっと顔を触っていいですか?」

とレッスンのあとに受講生に言われることが増えてきました。

そしていつも

「固っ!」

と驚かれます。

この取材のときはどうだったかな~
ニューさんに触って頂いただろうか・・
覚えてないのですが。



  

ちなみに大久保ニューさんは女性らしい男性です。

というか男性なのですが心は女性なので
お話ししているうちに女性と話しているような気持ちになっていき
お顔も女性に見えてきました。

大久保ニューさんのコラムは
痛快にバッサリ切っているように見えるのですが、

実はその根底には優しい目があり、
それゆえ、人気漫画家でありコラムニストなんだろうなぁ・・・

そう思いました。



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