探偵【Syd】の【話し優しく】~【はなしやさしく】

浮気調査、行方調査、結婚調査、ストーカー対策、盗聴盗撮発見、信用調査、
それから・・・心や体の病気、スピリチュアル、アンチエイジング、ヒミツのお話、
みんなが聞きたいお話を、優しく、さらさらとお話します


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夕暮れ時の山々をみて、ドイツの詩人 カール・ブッセの『山のあなた』を思い出しました。





山のあなた        カール・ブッセ   (上田敏訳)

 

山のあなたの空遠く
「幸(さいわい)」住むと人のいう。
ああ、われひとと尋(と)めゆきて、
涙さしぐみ、かへりきぬ。
山のあなたになほ遠く
「幸(さいわい)」住むと人のいう。



山の彼方に幸せがあるというので探しに行ってみたけれど、見つけることができずに涙ぐみつつ帰ってきた。すると人々は、山のもっとずっとずっと向こうに幸せはあるんだよ、という。



この詩に出逢ったこどもの頃は、あなた=彼方の訳で理解していましたが、ある時、ここでいう「あなた」とは、この詩を読んでいる、まさに「自分=あなた」であることに気が付き衝撃を受けました。と同時に自分が少し大人になったことを感じました。


そして山の向こうにある幸せとは「未だ出会っていない将来の自分自身」のことを指し、

今の自分自身を越えて、別の成長した自分自身と出会うことができてはじめて、幸せを見つけることができる、と人々は言っているのです。




この曲を聴きながら、この詩を思い、調和してください↙️

ドヴォルザーク 交響曲第9番 第2楽章「新世界より」(家路) 
















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むかしよく聴いていた“Billy Joel”の『Movin' Out』と『Zanzibar』を思い出し、時々聴いては当時のことを懐かしんでいます。


『Movin' Out』は歌詞のheart attackのtaをタタタタタ、Cadillac(キャデラック)のacをカカカカカカカ、mindのmaをマママママ、と歌うところが面白く耳について、よく口ずさんでいました。


Zanzibar』はジャジーチューンで、間奏のヴィブラフォンと後半のトランペットがイイんです!このトランペットを吹いているのは、フレディ・ハバード(Frederick Dewayne "Freddie" Hubbard)で、彼は1970年代にハービー・ハンコック率いるVSOPのメンバーとなってジャズ界で大活躍したトランぺッター。残念なことに、2008年に心臓発作により70歳で亡くなっています…



それではどうぞ↙️





























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映画「グランドイリュージョン 見破られたトリック」を観ました。

久しぶりに、早い展開でワクワクできて、マジックの演出もカッコよく、最後にトリックもバラしてくれるので後味スッキリ!! な映画で満足しました。

前作を観ていないのですが、今作の方が“クオリティが高い”との評判通りで、はなしのすじも十分理解できました。


さっそく前作も観ることにします!(。◠◠。)
オススメですよ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️




アメリカ版トレーラーの方がカッコイイのでどうぞ↙️




















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ぶどうの美味しい季節になりましたね。

さて、ぶどうや赤ワインに含まれるポリフェノールの一種「レスベラトロール」には、食物アレルギーの発症を抑える効果があるそうです。

その他、長寿遺伝子を活性化する働きがあり、動脈硬化、がん細胞の発生・発達を妨げる効果やアンチエイジング作用もあり、サプリメントとしても数多く販売されています。


旬のぶどうを食べて、健康の増進に努めましょう!


美味しいぶどうの選び方↙️
全体が均等に色づいて、実がパンとつまっていて、皮にハリとツヤがあるもの。




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定例のブロック会議で、八重洲にきました。


ガルエージェンシーでは、常に知識と技術の向上に努め、最新で最高の調査会社を目指しています!!





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人間は迷いの権化です。
生きていれば迷うことばかり。
あなただけではありません。
その迷いを一つ一つ克服して
前に進むしかないのです。







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京都 源光庵   「悟りの窓」(左の丸)  「迷いの窓」(右の四角)
















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自分が「朝型」なのか「夜型」なのか分かっていますか?
ではどうやって調べるのか?

それは、睡眠に関する研究のために世界共通で使われているアンケートがいくつかあり、それを使って調べるそうです。

秋田大学の研究で使われた「朝型夜型睡眠調査票(MEQ)」を用いれば、あなたが「朝型」なのか「夜型」なのかを調べることができるそうで、MEQによると、朝型、夜型の人には、それぞれ次のような特徴があるようです。


「朝型」なのはこんな人!

・朝、目覚めてから容易に起きることができる
・起きて30分後にはしっかり食欲がある
・難しいテストを受けるなら午後よりも午前中だ


「夜型」なのはこんな人!

・決まった時間に起きなくてはならないとき、目覚まし時計にかなり頼る
・起きてから30分くらいけだるい
・次の日に全く予定がなければ、普段より遅く寝る



さて、どちらに当てはまりましたか!?

朝型、夜型の違いはあっても、私たちは毎日、大体同じように目覚めたり、眠くなったりします。これは、空が明るくなったり暗くなったりするためではなく、真っ暗なところで過ごし続けても、ホルモンの変動や体温のリズムは約1日周期で繰り返されます。
つまり、私たちの体には「体内時計」が存在しているからなのです。

自分は朝型なのか夜型なのかを理解したうえで、1日の行動や仕事の内容を決めると良いですね。






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生活習慣病の1つとして有名な糖尿病。食生活や運動不足だけが発症の要因だと思っていませんか?実は喫煙により更に糖尿病になりやすくなることが研究によって明らかになったそうです。



岐阜大学の研究グループは、日本人における糖尿病と糖尿病に関連した血糖異常に対してたばこが関係するかを調査しました。


その結果、たばこを吸っている女性は吸わない女性と比べ、糖尿病、耐糖性異常または空腹時高血糖のリスクが2.36倍になっていることが判明したそうです。


1日25本以上吸っている男性は吸わない男性と比べ、インスリンの分泌が低くなるリスクが2.46倍になり、
1日あたりで吸う本数が多いほど糖尿病になりやすくなるそうです。

また、たばこを吸う夫の妻はたばこを吸わない夫の妻と比べ、たばこを吸わなくても糖尿病や血糖値の異常が出るリスクが1.62倍と高くなるそうです。
喫煙者だけでなく、喫煙者の家族にも糖尿病へのリスクが上がるというわけです。

愛煙家のみなさんは、自分のためだけでなく、周りの大切な方のためにも、たばこを控えてみてはいかがでしょうか?


糖尿病は自覚症状がなくても気付かないうちに進行しています。
糖尿病は血糖値が高い状態が続き血管が傷付くことで、網膜症や腎症、末梢神経障害といった様々な合併症を引き起こし、重度になるとQOL(生活の質)はいちじるしく低下します。


糖尿病にならない為に、喫煙者は禁煙して、食事は「腹八分目でしっかり運動」を心がけることが大切です。


糖尿病に良い運動は、ウォーキングなどの有酸素運動が有効で、週150分以上が推奨されています。

健康な身体でいるために、ぜひ参考にしてください。



Ps. 犬の散歩は有酸素運動ではないので、お間違い無く…U^ェ^U 






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今日はお盆ということもあり、モーツァルトのレクイエム 「ラクリモーサ 涙の日」を聴いています。

このレクイエムは、死者に向かってその魂を鎮めるための歌ではなく、死んだ人が死後、神から受ける罰を軽くしてもらい、永遠の光が与えられるように祈る、という曲です。

ショパンは生前「私が死んだらモーツァルトのレクイエムを演奏してほしい」と言い残し、かのベートーベンの葬儀でも演奏されています。


この曲を聴いていると、もの悲しい旋律ですが、不思議と安らぎや美しさを感じます。そして自分の魂まで洗われるような感覚になるのです。


私のお薦めは、カラヤン指揮 ウィーン・フィル演奏 のものです。


この曲を聴いて、愛する人の魂に祈りを捧げましょう。







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リオデジャネイロオリンピックが開催され、日本人選手のメダル獲得ニュースが毎日伝えられて、素晴らしい活躍で日本も湧いていますね!



さて、今日はアスリートのお言葉を紹介します。

2004年アテネと2008年北京で「金10」、2004年アテネで「銀1」とパラリンピックで多くのメダルを獲得したことで知られる 南アフリカの女子障害者競泳選手 “ナタリー・デュトワ”さんの名言です。



ゴールにたどり着けないことが悲劇なのではない。
たどり着こうとするゴールを持たないことが悲劇なのだ。




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