「やりたいことがない」がたった1日で解決!情熱発掘、40代からの後悔しない人生のつくり方

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こんばんは。

ビジョニングコーチ
楽式ダイエット主宰の砂羽美佳(さわみか)です。

こちらの続き。


まず第一部は、私の講義から。

私がお伝えしているのは、
「頑張らずともスルスル痩せる、脳と心の法則」
名付けて

楽脳ヶ条




かつて、摂食障害だった私。

摂食障害が治ってからも、
痩せへの執着を手放すことが出来ず
ずっとダイエットを続けていた。


20年間、ひたすら毎日、
明けることのないダイエット生活。


キウイがいいと言われれば、キウイを買いに行くし、
納豆がいいと言われれば、冷蔵庫を納豆で埋め尽くす。

とにかく、単品ダイエットから、
炭水化物、脂肪燃焼スープなどの食事抜きダイエット、
エクササイズダイエット、サポート食品を使ったダイエットなど

あらゆるダイエット法を試した。


でもね、あるきっかけから
痩せへの呪縛を手放すことが出来た時

とても不思議なことが起こったのです。



それはどんなことかといったら

ダイエットを止め、
好きなもの好きなだけ
食べるようにしたら

ダイエットしていた頃よりも
ずうっとせた。



この、自分の身体に起こった不思議な現象を
脳科学的・心理学的に研究分析し、
再現性のある法則
にしたものが

楽脳ヶ条


あまたあるダイエット法との違いは、
身体や食事の仕方から入るのではなく、

思考から身体を変えていくところ。


なぜ、思考なのか?!

思考を変えれば
行動が変わり
習慣が変わり
身体が変わる。



つまり、行動や習慣を変えようとしたところで、
その元にある、思考を変えなければ
すぐに戻ってしまうわけ。

いわゆるこれが、
リバウンドってヤツ。


すべての変化は、思考から生まれる。


思考さえ変えれば、
何か特別なものを食べたり飲んだり、
特別な道具を使わなくっても、

一生太らない、心と身体を手に入れることが出来る。




そして、私のメソッドの後は、
お待ちかねの、イケメン情熱弁当!!


もうね、はっきりいって
私たち楽式コンビが、一番楽しみにしてたっていう笑


見て見て!このおかずの豊富さ!

梅干しひとつから
すべて手作りなんだよ。

こんな手間ヒマかかるお弁当つくれるなんて
どんだけ愛情深いんだっっっ。




もうね、文字通りみんな、

「お、おいしい、、、」

と、噛み締めながら食べましたから。


ひとつひとつが、素材の味ダイレクトで
噛み締めるほどの味わいがある。

余りに美味しすぎて、食べ終わりたくない・・・と思ったお弁当って
初めてかも。


今こう画像を見ても、
また食べたくなります。

イケメンの弁当は中毒性があるよね。
なぜかって

他じゃ絶対に食べられないから。


ブログ見るだけでも、イケメンの食にかける情熱が伝わってくる。
楽式がコラボするのに、
これほどまでにぴったりな相手っていない。

本当に、このお弁当が、頼める距離に住んでいらっしゃる皆さんが
心から羨ましいわ。



さて、満腹になって眠くなったところで
午後は相棒ムーア百合の講義!

というわけで、またツヅク!




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