整体で、体&心までも楽にする(^o^)桃寧のぶろぐ

訪れていただきありがとうございます。
心と体は自由自在♡
心と体をゆるるに♥と味わいつつの毎日の生活
人生、楽しく生きましょうヽ(^o^)丿


テーマ:
患者さんが「肩こりが楽になる方法をみつけたよ!」と、嬉しそうに教えてくれました。

「たまたま偶然なんだけど、安いからと思って、
着物の着付けワンコイン講習会に行ったら、その直後だけ肩こりが楽になったの。
後ろに手を回しながらの動作がいいみたい。
すぐにまた肩こりになるんだけどね。
だから時々家でも帯を結ぶ練習をするようになったのよ。
そうすると、その後はやっぱり楽になるの。
肩甲骨を動かす体操をしろといわれてもめんどくさくてしないけど、
着付けは楽しいので一石二鳥だと思うわ~」

そうです!肩こりは肩甲骨周りが固まってしまうのも原因のひとつなのです。
だから、両手を後ろに回して帯を結ぶビックリマークその動きは肩甲骨をずーっと動かし続けるので塊がほどけていくのです。
それにプラスして楽しみながら続けると言うのもコツですね。
よかったよかったニコニコ
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

桃寧さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。