朝から~

今朝も起床後1時間以内にトイレへ。音譜

バッチリ快便ですヽ(*´∀`)ノ

野口整体では朝食を食べません。

... その理由は、腸の中を空っぽにして動きやすくして排出を促すため。


「便秘には何を食べたらいいですか?」と良く聞かれますが

実は「何も食べないこと」が一番効果が有ります。

私もまだまだ毎日早朝からとはいきませんが

早朝からのスッキリ感は最高に気持ちいいです音譜アップ

心と体は自由自在ラブラブゆるるに生きましょう!!

<施療院・桃寧>www.tounei.net

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