最近、電気屋さんへ行くと沢山の種類の電動ブラシが並んでいます。100円ショップで売っている電動歯ブラシや、本のおまけとしてついてくるものまであります。今回はそれぞれの歯ブラシにはどんな特徴があるのかご紹介したいと思います。歯ブラシ選びに役立てば幸いです。
★歯ブラシの種類と特徴
・手動歯ブラシ
手で磨くタイプの歯ブラシです。ヘッドの大きさや硬さ、カットの仕方など、様々な種類があるので、自分の好みやお口の形にあわせて歯ブラシを選ぶことが出来ます。お勧めは、ヘッドが小さくネックはまっすぐなもので、毛は平らで毛先はテーパード加工のものです。
・電動歯ブラシ
電動歯ブラシとは、モーターでブラシを回転、振動させて動く歯ブラシのことです。電動歯ブラシの振動は毎分2,000～3,000回程度です。手で磨くよりも高い洗浄効果が期待できます。ただし、あまり安価なものは歯質や口腔内を傷つける恐れがあります。信頼できるものを選んでください。
・音波歯ブラシ
音波歯ブラシは毎分3万回以上の高速振動をします。そのためブラシの毛先を歯に当てるだけで手磨きの何倍も磨くことが出来ます。また、毛先の届かない歯周ポケットの歯垢も音波振動で落ちる優れモノです。音波ブラシの振動は唾液など水分を介して伝わるので、使う前にブラシを濡らしてからお使いください。最近は携帯用のものも販売されています。お出かけ先でも短時間に歯磨きできるので重宝ですね。
・超音波歯ブラシ
超音波とは人間の耳に聞こえる音波よりも高い振動数（20,000Ｈｚ以上）の超音波を使って発振するのが超音波歯ブラシです。ブラシの振動が毎分120万回もあり、プラークを分解し破壊します。超音波なので音は静かですが、手動歯ブラシと同様に手を動かして磨く必要があります。
★自分に合った歯ブラシを使おう！
上手にブラッシングが出来る人は、手動歯ブラシでも虫歯予防の効果は十分にあります。しかし矯正をしている人、忙しくて歯を磨く時間を十分に取れない人、うまく磨けない人には音波歯ブラシが勧めです。
これらの歯ブラシのメリットは、歯磨きの時間を短縮したり、プラークを分解するだけではありません。音波歯ブラシで歯を磨くと、歯ぐきがむずむずとむず痒くなります。これは歯ブラシの振動により、歯ぐきの血行が良くなるからです。血液の循環が良くなれば、歯ぐきの組織が活性化し、歯周病の予防にもなります。また、音波歯ブラシを使うと唾液がたっぷりと出るので、ドライマウスの傾向のある方にもお勧めです。
自分のライフスタイルに合った歯ブラシをみつけ、楽しく虫歯や歯周病を予防しましょう。
