日頃は当教室をご利用いただきありがとうございます。
この度、私は家族の仕事の都合により、2年間京都市内へ移り住む事となりました。
誠に残念ですが、教室は今年末にて一旦終了とさせて頂きます。
皆様の温かい支えで丹後にて教室を続けてこられました事、感謝の気持ちで一杯です。
年末まで、短い間ですがよろしくお願い致します。
 
※ポイントカードのご利用は12月末までとさせて頂きます。
  たまった割引券をお持ちの方はお早めにご利用下さいませ。 
 
日頃は当教室をご利用いただきありがとうございます。
この度、私は家族の仕事の都合により、2年間京都市内へ移り住む事となりました。
誠に残念ですが、教室は今年末にて一旦終了とさせて頂きます。
皆様の温かい支えで丹後にて教室を続けてこられました事、感謝の気持ちで一杯です。
年末までの2ヶ月、短い間ですがよろしくお願い致します。
 
※ポイントカードの新規発行は11月末まで、ご利用は12月末までとさせて頂きます。
  たまった割引券をお持ちの方はお早めにご利用下さいませ。 
 
11・12月のお休み  
【定休日】
   火曜日、日曜日
 
【臨時休講】
   11月3日(金)18時30分~ピラティス、20時~ヨガ
  11月10日(金)10時~ピラティス
  12月15日(金)10時~ピラティス
 
【臨時休業】
   11月17日(金)
   11月18日(土)
   11月23日(木・祝)
   12月25日(月)
  12月29日(金)以降、教室終了とさせて頂きます
朝晩はが涼しく、過ごしやすくなってきましたねニコニコ
運動量の減る冬に備えて、外へ出かけやすい気候の今から運動習慣をつけてゆきたいものです。
体を健康に保つために必要な3種類の運動は
『有酸素運動』 『筋力トレーニング』 『BODY&MINDエクササイズ(ヨガ・ピラティスなど)』
だそうですよ!
皆さんはどのくらい実践させれていますか??
9月30日AM6:30~京丹後市大宮町のセントラーレ・ホテル【風のチャペル】にて、今年最後のお出掛けヨガを行いますウインク
朝活を始めるきっかけに、思い切って早起きしてみてはいかがですか?
 
9・10月のお休み  
【定休日】
   火曜日、日曜日
 
【臨時休講】
   10月6日(月)10時~ピラティスピンク音符
 
【臨時休業】
   9月2日(土)
   9月18日(月・祝)
   9月23日(土・祝)
 10月9日(月・祝)