【今年こそ、なりたい自分に】
健康運動指導士、芸能系モデルタレント育成学校ワタナベエンターテイメントカレッジボディメイク講師、野菜ソムリエの田中咲百合がお送りするダイエットセミナー(*･ω･)ﾉ
ダイエットにかかせない６項目を、学ぶという、スポーツクラブ、フィットネスクラブにはめずらしい座学スタイルで身体作りを１から見直します(^-^)
6項目の内容は以下です?
①心構え
②食事、栄養、タイミング、ダイエット効果的な野菜の食べ方、いい野菜の選び方
③肉質、堅太り、柔太りべつの自分に合った効果的なエクササイズ、運動法。
④ダイエットとは切っても切り離せない、ストレス解消、対処法
⑤くびれ美脚エクササイズの美ボディメイク
⑥まとめ、おさらい
の、全６回
隔週水曜日
１２時５０分～１３時５０分
１月１６、３０日
２月６日、２０日
３月６日、２７日
の 全 ６ 回
参加費６回で７８７５円
（基本６回参加スタイルなのですが、、タイミングが合いづらい方や、興味がある方のために、単発参加も可能になっております）
定員 ３５名 最低催行人数８名
※１月１２日（土）閉会時、最低催行人数に達してないない場合休講となりますのでご了承ください。
※お支払い頂いた料理は休講のみ返金いたします。
※外部は別途ビジタ－料金プラスで可能
只今お申し込み恵比寿オアシスラフィールにて、受付中でございます。
お申し込みはこちらから
03-6408-0109
失笑と苦笑い、勇気と活と励ましと笑いと愛ある記憶に残り、ハートに響くダイエットセミナーを皆様にスタイルをよくしたい方、もっと楽しくフィットネスクラブを利用したい方、今の自分を好きになれない方、痩せたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく(^_^)ﾉ