心理セラピストの棚田克彦です。
http://www.tanada-katsuhiko.com
「変わりたい人は変われない」とはどういうことでしょうか？
●自分に自信のない人が、資格を取ったり、大きな目標達成を目論むなどして、自信の無さの払拭を試みる
●あがり症の人が「このままの自分ではダメだ」との思いから、人前でリラックスして話すためのトレーニングに通い始めた
●自分のことを暗い性格、後ろ向きの性格だと思っている人が、無理に明るく振る舞い性格を変えようとしている
・・・・・等など。
こうした「自分を変える努力」は非常に高い確率で失敗に終わる、ということです。
なぜでしょうか？
カウンセリングでは、
クライエントは「自分を変えたい」との思いからセラピストのもとを訪れます。
すると、そのクライアントの要望をセラピストは正当な目的として受け入れ、
セラピストはあらゆる知識や技術を動員してクライエントの悩み、問題の解決を試みます。
しかしながら、
そうしたクライアントとセラピストによる両者の努力は
クライアントの心の中に大きな葛藤を生み出す結果となります。
すなわち、
「変われないダメな自分（アンダードッグ：負け犬）」と
そんなダメな自分を否定し、
「変わるべきだと正論を主張する自分（トップドッグ：勝ち犬）」とが
心の中で激しく対立するからです。
「変われないダメな自分」と
そんなダメな自分を否定・非難する「変わりたい自分」との間の
葛藤状態に入ってしまうと、
苦しいばかりで、悩みや問題を解決することも、
自分を変えることもままなりません。
次回の「ビリーフチェンジ入門講座」のテーマは、
『変わりたい人は変われない』です。
「変わりたいけど、変われない」の罠から抜け出す方法についてお話しいたします。
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では、講座でお会いしましょう。
一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会 代表理事
心理セラピスト 棚田克彦
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カウンセリングを体験できます。
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初心者・未経験者向け（２．５時間）
「ビリーフチェンジ・入門講座」
【東京】
１１月１２日（水） １９：００～２１：３０ 『変わりたい人は変われない』
１１月２６日（水） １９：００～２１：３０
１２月１８日（木） １９：００～２１：３０
【大阪】
１１月２８日（金） １９：００～２１：３０ 『罪悪感について』
１２月１９日（金） １９：００～２１：３０ 斉木智美先生のスペシャル
【福岡】
１１月２１日（金） １９：００～２１：３０ 『罪悪感について』
１２月 ３日（水） １９：００～２１：３０ 『変わりたい人は変われない』
１２月１９日（金） １９：００～２１：３０
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１１月１５日（土）～１６日（日） １０：００～１８：００
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１２月 ６日（土）～ ７日（日） １０：００～１８：００
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【東京第１５期】 ２０１５年３月 スタート
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