池袋・目白の脱力集中整体、院長の田中孝祥です。
ナポリタン専門店に行ってきました＾＾
ミートソースとナポリタンしかないお店。
めっちゃ男性向けです 笑
こういうエッジのきいたお店、面白いですね。
さて。
目の周り、まぶたは黒ずんでいませんか？
・パソコン仕事が多い人
・画面を見続けることが多い人
のなかには
目の周りが黒ずんでいるのが見受けられます。
これは、目の周りに血行障害がおこっているからです。
目が疲れてくると、まわりの筋肉や筋膜も疲れて動きが鈍くなりますから
毛細血管の流れも阻害されてきます。
血行がわるくなると、血液は青黒く変色してくるのです。
これが黒ずみの原因。
原因がわかれば、対処法は簡単ですね。
・そもそも疲れないようにする
・目のまわりのマッサージで、疲れをとる
・目のまわりの血行をよくする
まあ、疲れないようにするのは、仕事をしていると難しいですから
筋肉をマッサージして疲れをとったり、血行をよくしましょう。
写真のように
まぶたの上下に指を置き、まぶたの筋肉をストレッチしていきましょう。
また、血行をよくするのであれば
暖かいタオルを目の上に置くのも効果的ですね。
目の周りが黒ずんでいるのは、血行がよくない場合が多い。
対処法としては、目のまわりのマッサージや血行をよくしていきましょう。
マッサージはすぐできるので、試してみてくださいね＾＾
脱力集中整体
