ルーシーダットン・インストラクターコース随時開催。

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レッスン情報、右サイド中程にあります

  • 16 Feb
  • 19 Sep
    • はじめてのタイマッサージ講座③を開催します。

      はじめてのタイマッサージ講座をslowで3回シリーズで開催します。タイマッサージに興味がある方!タイマッサージやってみたいけど、いきなりスクールは・・・という方やご家族にやってあげたいという方。タイマッサージ初心者対象です。今回でひとまず最終回。テーマはたぶん、一番お困りの方が多いんじゃないでしょうか?「肩こったー」とか「首きつーい」ついでに「頭も痛い気がするー」そんな方にオススメのマッサージをやってみましょう。3回目日時:9月25日(日)13:00~16:00内容:肩、首、頭への施術(肩こり、小顔等)参加費:1回3,000円定員:2~4名   ※2名以上で開催問合せ・ご予約slow 092-522-6221  

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  • 17 Aug
    • 9月のルーシーダットン。

      福岡は毎日暑い日が続いてますね~冷や汁が定番となったこの夏の岩永家、みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 9月前半お休みをいただきます!ご迷惑をおかけしますが、初のファスティング合宿に参加したりしてリフレッシュして帰ってきますので8月末まで又は9月15日以降に元気にお会いしましょう(^^) ◆赤坂でダットン9月1,15,29日(木) 18:45~20:00場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分定員:10名、1回毎の予約制参加費:1,300円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)※18:30~ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。◆slowでダットン9月20,27日(火) 10:45~11:45(10:15~10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)9月17,24日(土) 10:45~11:45(10:15~10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分定員:4名、1回毎の予約制参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン9月26日(月) 10:15~11:15場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分定員:6名、1回毎の予約制参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル  ◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。  問合せ・予約タンマチャート イワナガ090-5025-8841info@tammachart.jp

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  • 29 Jul
    • はじめてのタイマッサージ講座②を開催します

      はじめてのタイマッサージ講座を3回シリーズで開催します。タイマッサージに興味がある方!タイマッサージやってみたいけど、いきなりスクールは・・・という方やご家族にやってあげたいという方。タイマッサージ初心者対象です。第1回目が先日終了。わいわいと楽しく盛り上がりました。マッサージ、触れる楽しさを体験してもらえたのではないでしょうか。そして第2回目は腰・背中。腰痛や背中のこり、お腹の冷えなど、オフィスワーカーの方は思い当たることが多いのでは?自分では届かないところ・・背中。人にやってもらうとほんとに気持ちいい!かゆいところに手が届くってやつです。1回だけの受講でもOKです。2回目日時:8月28日(日)13:00~16:00内容:腰、背中への施術(腰痛、お腹の冷え等)3回目日時:9月25日(日)13:00~16:00内容:肩、首、頭への施術(肩こり、小顔等)参加費:1回3,000円定員:2~4名   ※2名以上で開催問合せ・ご予約slow 092-522-6221 

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  • 22 Jul
    • 8月のルーシーダットン

      夏本番胃腸にやさしい美味しいものを食べて元気に過ごしていきましょう!お味噌作りをみんなでする会をたまにやっていますので、興味のある方はお問合せください。  ◆赤坂でダットン8月4,18,25日(木) 18:45~20:00場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分定員:10名、1回毎の予約制参加費:1,300円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)※18:30~ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。◆slowでダットン8月2,9,16,23,30日(火) 10:45~11:45(10:15~10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)8月6,20,27日(土) 10:45~11:45(10:15~10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分定員:4名、1回毎の予約制参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン8月1,8,29日(月) 10:15~11:15場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分定員:6名、1回毎の予約制参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル  ◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。  問合せ・予約タンマチャート イワナガ090-5025-8841info@tammachart.jp

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  • 09 Jul
  • 06 Jul
  • 01 Jul
    • 7月のシンプルレッスン

      今日から7月です!今月の溶岩浴ヨガスタジオシンプルさんのレッスンスケジュールのお知らせです。息苦しくなくしっとりとしたいい汗をかきながらのヨガは気持ちいいですよ〜今月は月曜日の夜にウェーブストレッチのレッスンを担当させていただきます。体験レッスンは随時受け付けていますので、お店にお問い合わせください。お待ちしてまーす。溶岩浴ヨガスタジオシンプル

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  • 23 Jun
    • はじめてのタイマッサージ講座①を開催します。

      雑貨とタイマッサージの店『slow』ではじめてのタイマッサージ講座を3回シリーズで開催します。タイマッサージに興味がある方!タイマッサージやってみたいけど、いきなりスクールは・・・という方やご家族にやってあげたいという方。タイマッサージ初心者対象です。第1回目の内容lは脚への施術です。タイマッサージは脚への施術が多いのが特徴の一つ。脚を施術することによって、全身の老廃物が流れやすくなっていきます。そして季節は夏。脚を出す事も多くなってきてますよね。しかも女性の大敵!冷房によるむくみ!!!が気になるのもこの季節。脚がすっきりすれば全身もかる~~い♪3回シリーズですが、1回のみの受講でもOKです。1回目日時:7月24日(日)13:00~16:00内容:脚への施術(脚のむくみ、疲れ等)2回目日時:8月28日(日)13:00~16:00内容:腰、背中への施術(腰痛、お腹の冷え等)3回目日時:9月25日(日)13:00~16:00内容:肩、首、頭への施術(肩こり、小顔等)参加費:1回3,000円定員:2~4名   ※2名以上で開催問合せ・ご予約slow 092-522-6221もしくは info@tammachart.jp まで 

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  • 22 Jun
    • ピザと甘酒の会①

      石窯があるイベントスペース「たまりば」さんでのピザ会具材は持ち寄りなので、自分の好きなものを作れます。石窯だとあっという間に焼けちゃうピザおいしーい。甘酒を使ったお料理も出していだだきました。鶏肉を甘酒に浸しておくとお肉が柔らかくて味がまろやかに甘酒作りは次回。

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      テーマ:
  • 21 Jun
    • 7月のルーシーダットン。

      暑くなってきましたね~梅雨の晴れ間や梅雨明け暑くなり始めの時期が一番熱中症になりやすいというデータがあるのでみなさんお気を付けください! 先週はセルフフットマッサージ週間。みんなで足つぼ図を見ながらオイルでセルフマッサージ。アロマをブレンドしたオイルを使ったのですが一番人気は「ホルモンバランス」二番は「むくみ」でした。どちらも気になりますね。いい香りでリラックスしてフットマッサージで足はすっきりでした~ 7月は久しぶりにアミカスでダットンもあります♪ ◆アミカスでダットン7月2日(土)10:30~11:30場所:アミカス 軽運動室A参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス ◆赤坂でダットン7月7,14,21,28日(木) 18:45~20:00場所:福岡市中央区赤坂1丁目13-23 赤坂有楽ビル7F 地下鉄「赤坂」駅から徒歩2分定員:10名、1回毎の予約制参加費:1,300円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、ヨガマット(バスタオル可)※18:30~ゆるゆるウェーブストレッチ。参加の方はウェーブリングご持参ください。◆slowでダットン7月5,19,26日(火) 10:45~11:45(10:15~10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)7月9,16,23,30日(土) 10:45~11:45(10:15~10:45ウェーブレッスン+500円、リングレンタル300円)場所:福岡市南区大楠3-7-26あさだ荘2階 slow 西鉄天神大牟田線「高宮」駅徒歩5分定員:4名、1回毎の予約制参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス◆アンカレッジでのびのびルーシーダットン7月4,25日(月) 10:15~11:15場所:福岡市南区大橋1-14-8 2階 西鉄天神大牟田線「大橋」駅西口より徒歩2分定員:6名、1回毎の予約制参加費:1,000円持ち物:動きやすい服、お水、あれば5本指ソックス、バスタオル  ◇ルーシーダットンベーシック・インストラクターコース随時開催◇ルーシーダットンアドバンス・インストラクターコース随時開催◇企業様への出張レッスンや個人レッスンもご希望に応じてさせていただきますのでお気軽にご相談ください。資料をお送りいたします。  問合せ・予約タンマチャート イワナガ090-5025-8841info@tammachart.jp

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  • 17 Jun
    • 出張グループレッスン♪

      ルーシーダットンの新しいグループレッスンが始まりました。終わった後も質問していただいたり、盛り上がった1回目のレッスンでした。これから週1ペースでみなさんと体力アップ&リラックスの時間を過ごしていくのが楽しみです!お友達や職場の仲間と一緒にレッスンしたいというご希望があれば、出張レッスンをしております。(福岡市内)お家のリビングやマンションの集会所に呼んでいただくこともありますし、会社の会議室等もあります。お気軽にお問い合わせください。tammachartinfo@tammachart.jp09050258841

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      テーマ:
  • 11 Jun
    • 田植えのお手伝い

      田植えのお手伝いで山あいの自然農をやっている農園へ草をかき分け、黒米の苗を1本1本丁寧に植えていきます。お野菜たっぷりのお昼ごはん庭から摘んできたハーブをたっぷり使っていてほんとに美味しかった体を動かした後だったおかげかいつもの3倍くらい食べてしまいました。裸足で土の上を歩いて、手は泥だらけ、汗まみれでしたけど、とっても気持ちよかったし元気になりました。若い家族がしっかりと自分たちの暮らしをしている姿がこれまた頼もしく、素敵でした。いただいてきた黒米の苗をベランダで育ててみます。しっかり成長して収穫できますように。

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      テーマ:
  • 07 Jun
    • 綺麗でしたよー!

      太宰府天満宮は先週紫陽花と花菖蒲が咲き誇ってました!とーーってもキレイ梅雨入りしたとはいえ今週の雨は少なそうなので、お出かけしてみてはいかがでしょう♪友達に教えたら、早速翌日仕事が終わってから行ったらしいです。楽しいお花見宴にも誘われたらしく、「即行動」いいなぁ素敵なお友達です。

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      テーマ:
  • 06 Jun
    • 休日

      ふわふわパンケーキたまりません

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      テーマ:
  • 02 Jun
    • ババンババンバンバン。

      山鹿温泉「さくらの湯」日中の汗も流してサッパリ、肌もツルツル温泉は最高!と思った熊本ボランティア帰り。これから何が自分にできるのかまだわかりませんが、とりあえず。

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      テーマ:
  • 31 May
    • 今年も。

      メダカの赤ちゃん誕生大きくなぁれ!メダカを育てたい方はお分けしますので、ご連絡ください~

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      テーマ:
  • 30 May
    • 6月のシンプルヨガスタジオスケジュール。

      4月からレッスンさせていただいているシンプルヨガさん溶岩浴のお部屋でのレッスンはいい汗をかけて気持ちいいです。 これから暑くなっていきます。今年の夏は特に暑いとか・・・暑くなる前に岩盤浴や溶岩浴で汗をかく練習をしておくと、ぐぐっと気温が上がって暑くなった時にしっかり汗をかけます。汗が出るってことは体の中の熱を外に逃がす役目を果たしてくれるので熱中症予防にもつながります。ご存知ですか?暑くなりはじめの6~7月が一番熱中症になりやすいというデータがあります。体が慣れてないからなんですね。 興味のある方はまずは体験レッスンがおすすめです。 6月のスケジュールです 私は木曜日の夜にルーシーダットンを月曜日の夜は6月からウェーブストレッチレッスンを担当いたします。 ご参加お待ちしております~!

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      テーマ:
  • 27 May
    • ルーシーダットンの呼吸

      解剖学のお勉強時間が経つと忘れていたり、まだまだ知らない事や理解出来てなかったりを繰り返して、わたし、何度勉強しているんだろう???勉強する度に新しい発見があってマッサージにもルーシーダットンにも繋がり、視野が広がっていきます。今回は骨盤帯についてルーシーダットンの呼吸では息を止める時に肛門をしめて、お腹を引き上げます。これって、骨盤帯を支える筋肉のトレーニングにばっちりなんです。わかりやすくて簡単なトレーニング方法を教えてもらったので、レッスンでお伝えします~♪参加してる方の中には既にできてる人もいらっしゃるでしょうが、確認にもなると思います

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      テーマ:
  • 25 May

プロフィール

まみっち

性別:
女性
血液型:
協調性のあるB型
お住まいの地域:
福岡県
自己紹介:
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)に出会ったのはタイマッサージの勉強をするためにタイへ行った時のこと。あ...

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ルーシーダットンクラス紹介

 ☆月曜日
 10:15 アンカレッジ(南区大橋)
13:15PBM(南区長丘)
 ☆火曜日
 10:45 slow(南区大楠)
 ☆水曜日
 19:30~、21:00~ PBM(南区長丘)
☆木曜日
 10:00 ルミナス(太宰府)隔週
 18:45 シェルパ会議室(中央区赤坂)
 ☆土曜日
 10:45 slow(南区大楠)


★3名以上で出張レッスン承ります。詳細はお問合せください。info@tammachart.jp


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