三日坊主的な感じも否めない程のご無沙汰っぷり。。
悪い癖。
先日、アップされてるかどうか毎日チェックして下さる方がいると知りました。
猛反省です
行動あるのみですね。
ハイ、頑張ります。
さてさて、お久し振りのステップ講座です。
本日は、私がスライド＆キック
と呼ぶステップ。まずは見てみましょー
こちらのステップのポイントは
スライドさせる足に意識をもっていくのではなく
軸足の膝が曲がった事によって
足が収まりきれず、外に出てしまった
的な感覚でスライドさせる事
でしょうか(笑)
そして、キックする時も膝は曲げず
足の付け根から足を持ち上げる感覚です。
スライド＆キック
共に、斜め45度!!
今日はもう１つ新しいステップを。
続いては スクープ＆キック
こちらもスライド＆キック同様
軸足に意識をもっていくといいかと思います。
軸足のかかとを前に押し出す事によって
もう片方の足が斜め前にスライドされる感じです。
軸足のかかとを戻すと同時に
スライドされた足を曲げて戻して
キーーック!
でも、足を蹴り上げるようなキックではなく
曲がってる膝を伸ばす時にちょっと蹴る感じですかね。
それでは、音に合わせてステップしてみましょー
ビデオでは映像＆音 共に途中で切れてますが、
2×8ずつくらいで続けて2つのステップを練習すると
違いもわかっていいですよ!
すっかり春ですね。
