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食べ物を摂取した以上にカロリーを消費すれば体脂肪は落ちていきます。

よく好きなだけ食べても運動をすれば痩せると聞きますがそれは、相当な運動量と継続が必要です。

食べるのが大好きな私は運動を頑張ろうと思い、パーソナルトレーナーに付いてもらいハードなトレーニングに踏み出しました。ハードすぎて続きませんでした叫び

書いてしまいますが、自己管理さえ出来れば痩身エステに通う必要などないのです。
こんなこと書いたらお客様が来なくなるかしら叫び
食事管理がしっかりできている人は太る前に気付きます。


以前、痩身エステに数ヵ月間通いました。

確かに痩せましたよ。しかしそれは食事管理に気を付けていたから。
エステティシャンにも告げられました。
『私達はお手伝いをするだけなので頑張るのはお客様自身』だと。
おっしゃるとおり。


けれどもエステティシャンの施術は気持ち良く、癒されます。人の手の温もりを感じるのです。神秘的です。
丁寧な接客で通う度にモチベーションがあがります。それを引き出してくれたのもエステティシャン。


痩せるのは本人次第ニコニコ
手入れを助けてくれるのがエステティシャンドキドキ


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