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【おっぱい番長によるバストアップマッサージ1】先日、おっぱい番長の異名を持つ、整体師の朝井麗華さんにバストアップマッサージを教えて4つ頂きました!✨ まずは「1 バストくるくるマッサージ」! これは胸の下にある筋肉【助間筋(ろっかんきん)】をやわらかくするマッサージ。 肌の上辺を優しく触るのではなく、その下の筋肉を動かすようなイメージで行うとgood! ⚠注意点は、必ず裸の状態で行うこと、肌を傷つけないように必ずクリーム等を使用すること! 肩こりに悩む人は100%この助間筋が堅くなっているそうです。 助間筋がやわらかくなれば、肩こりが軽減し肩と繋がっている首、首につながっている 顔にも影響がいき小顔効果もあるとのことです☺☺ バストアップのついでに肩こり解消も小顔効果も狙えるなんて、今夜からさっそくtryしよ! #beauty #乳トレ #美乳 #マッサージ #動画 #朝井麗華 #肋間筋 #筋肉 #バストアップ #バスト #おっぱいマッサージ #美容 #instabeauy #instacosme #likeforlike #like4like

玉絵ゆきのさん(@tamae_yukino)が投稿した動画 -

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