元女性自衛官の臨床心理士が教える強い心の育て方

うつ病で精神科閉鎖病棟へ入院し、死の淵まで落ちたけど、自衛隊での経験や生きてきた全ての経験が私を強くしてくれた。そんな、強く生きるノウハウをお伝えしたいと思います。子育てにも、役立つ、強い心の育て方

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本日より毎週火曜日に

出版前の書籍の一部が読めます😄

5分くらいでサラッと読めて

イヤな気分を手放せるコツが

見つかりますよ😄


イヤな気分になってる時は

誰かに振り回されていたり

過去や環境に囚われていたり

何に囚われているかを

見つけるだけでも

スッとイヤな気分がなくなります😄

是非お試しを❣️



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