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ダブル炭水化物メニュー

2009-11-22 08:38:19
テーマ:ブログ



とことんイエメシ!毎日ごはん-W炭水化物

11月21日土曜日の晩ごはんは、マグロのづけ丼とうどんでした。


マグロのサクがお買い得で、たまにマグロも食べたいなぁ、っと買ってきました。

寒かったのでうどんが食べたいなぁ、っとうどんの出汁もとりました。

ダブル炭水化物の組み合わせです。


づけ丼→ごはんは寿司飯(米1合に対して米酢20cc、塩小さじ1/2、砂糖15g)

マグロは切って、醤油:みりん=1:1で和えて味を馴染ませたものを乗せます。

いりごま、刻み海苔、山葵を添えて出来上がり。


うどん→昆布と鰹節の出汁に塩、醤油、みりんで味付け。うどんの具は冷蔵庫にあるものを適当に(写真の具はささがき牛蒡、豚肉、椎茸、油揚げを煮て、ゆでたほうれん草をトッピング)

麺は冷凍の讃岐うどんを使いましたが、コシがあって美味しいですね!

冷凍庫に常備して置きたいと思いました。



11月20日金曜日晩ごはん

Cpicon レバニラ炒め

・豚肉と白菜のくたくた煮スープ

・じゃこピーマン


とことんイエメシ!毎日ごはん-11月20日晩ごはん

豚肉と白菜のくたくた煮スープは、ざく切りの白菜と豚バラを土鍋にぎっしり入れ、ウェイパー(練り状中華スープの素)適宜と水を入れ、蓋をして弱火でコトコト煮たものです。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚




姉妹ってものは、小さなことでよく喧嘩するものですね。


昨日の夜は、お姉ちゃんが自分で用意した着替えの下着を、自分で用意することが面倒になったゆっちゃんが勝手に着たことで勃発しました。


お姉ちゃんは、学校ではそんなに泣いたりしないのに、ゆっちゃんと喧嘩するとよく泣きます。


あ、ゆっちゃんもよく泣くなぁ。


ところがね、二人一緒に布団を並べた自分たちの部屋に入ると、笑い声が聞こえてきました。


子供っていいよなぁ、怒っても泣いても、すぐに切り替えて笑えるからね。




おねえちゃん、3年生ともなると、色々な言葉とか、表現とか覚えてきて、時々「おっ!」っと思うような言葉を言います。


お姉ちゃんが1歳の頃に買った、ままごとの小さいキッチンでちぃが遊んでいました。

ガスコンロのつまみをひねると、コトコト煮える音を表現した音楽が鳴ったり、水の出る音が鳴るんですが、古くなったせいで鳴ったり鳴らなかったり。


するとお姉ちゃんが、


「あれぇ、お疲れ気味なんじゃない?!」


っとそのキッチンに向かって撫でながら言ってました。


結構ね、オモチャって大人にとっては単なる〝物〟ですけど、子供にとっては〝パートナー〟なんですよね。


小さいときに愛着のあったぬいぐるみとか、どこに忘れてしまったのか分からないものがあるんですけど、まだ覚えていて、「ジニーはどこに行っちゃったんだろうね?」と今でも言います。


ジニーっていうのは、お腹にゆっちゃんが入っていたときに私が切迫早産でしばらく入院していて、そのとき毎日のように持って歩いていた小さな白熊のぬいぐるみです。


どっからかひょこっと、ジニーが出てこないかな。





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話題のトマト鍋

2009-11-20 15:24:51
テーマ:冷蔵庫にあるものでご飯


とことんイエメシ!毎日ごはん-トマト鍋


テーマに〝鍋〟ジャンルを追加したほうが良さそうだと思うほど、この頃鍋が続いています。


寒いからねー。


この頃の秋田は昼間もストーブが必要な寒さですよ。


でも、毎度同じような味の鍋が続くと飽きると思ってね、家族の反応は如何なものかしらと思いつつも、新しい鍋に挑戦しました。


トマト鍋!


今朝の情報番組でも取り上げられていましたね。


色々な作り方があるようですが、なにせ、昨日も買い物に行きたくない病で、他のおかずを作ろうと買ってあった手羽元とか、常備してあるソーセージ、キャベツ、人参など、スープにはトマト缶を利用。


オリーブオイルでにんにくのみじん切り1片分を香りが出るほどに炒めたら、みじん切りの玉葱1/4を加えて透き通るほど炒めます。

トマト缶を適当に潰して加えて軽く煮込み、水1ℓ、固形コンソメ2個を加えてひと煮立ちさせ、塩コショウで味を調えたらスープの出来上がり。


具はざく切りキャベツ、斜め切り長ネギ、椎茸、薄切りの人参、一口大のじゃが芋、手羽元、ソーセージなど、冷蔵庫にある野菜で合いそうなものを適当に見繕って入れました。


最初からテーブルコンロで調理すると、待っている時間が長いので、あらかじめ手羽元とじゃが芋を煮ておいて、テーブルでは火の通りやすい野菜を入れていくと良いです。




とことんイエメシ!毎日ごはん-煮えてます

お好みですが、器に盛ってから溶けるタイプのチーズを入れて、とろけたところを絡めて食べると美味しいです。


残ったスープでパスタも良し、リゾットも良し!っと張り切っていましたが、〆を食べるほどのスープが残らなくて残念。

スープが美味しくて、シチューみたいにみんなスープを飲んじゃうから残らないんですよ。


〝トマト鍋〟という響きは保守的な肉食系オヤジ(うちのオットのような部類)には〝ん?!え゛…やだな〟の響きがあるようですが、トマトシチューや、ポトフのような感じだと伝えると良いようです。


まぁ、何でも構わず出してみるうちに、相手のほうも慣れて来ますから、新しい料理には果敢に挑戦し、少々の文句に負けずに立ち向かうことです(笑)




レシピブログ



子供たちがスイミングにいく用意をするため、〝まっぱ〟になってから水着を着て、洋服を上に重ねなて着ながら、ゆっちゃんが


「ママ、車の中で大きなまっぱの古時計かけて」

っと言いました。ニコニコ


まっぱの古時計…


ポッ(。-_-。 )人( 。-_-。)ポッ






豚ひき150gで!

2009-11-19 12:00:08
テーマ:冷蔵庫にあるものでご飯



とことんイエメシ!毎日ごはん-ほぼ野菜のミートソース

11月17日火曜日の晩ごはんはミートソースのスパゲティ。


150gの豚挽き肉をどうやって増量したかというと、きのこです。

ぶなしめじ、しいたけ、舞茸入り!

きのこの旨みが出て美味しくなるし、ヘルシーです。


粗いみじん切りで一緒に煮込んでいます。


他にサラダなんかをつくることが面倒になったので、ゆでたほうれん草を出来上がったミートソースに加えて軽く煮てます。


うち流基本のミートソースレシピは左下矢印こちらからどうぞ。


Cpicon
ミートソース


上の写真のミートソースは基本のアレンジです。



最近分かったんですけど、太いパスタを使うとみんなパスタを大量に食べます。

細いのだと水分を含んでボリュームが増えるためか、同じ重さをゆでると余ります。

でもミートソースは太目の麺がおいしいよね。


レシピブログ




とことんイエメシ!毎日ごはん-ビーフンの献立


11月18日水曜日晩ごはん

Cpicon 野菜モリモリの炒めビーフン

・揚げ餃子


フライパンから溢れんばかりの野菜も、火を通すとカサがグット減って、炒めている途中はビーフンがどこにあるのか分からなかったのに、炒めあがるとビーフンの量のほうが多く見えるのね。


ビーフンも冷蔵庫にある野菜を適当に見繕ってできる料理だから、冷蔵庫の半端物の野菜が片付いてなかなかオススメなおかずです。

沢山作ればそのまま主食も兼ねるし、良いですよ。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚




下着の〝ぱんつ〟のこと、何て言いますか?


私はね、何の疑いもなく「ぱんつ」なんだけど、姪は「パンティー」と言います。

(しかも、最近はズボンのことも〝パンツ〟って言うよね。私はズボンのことをどうしても〝パンツ〟と呼べないな、これが昭和の女の証かも)


久々に「パンティー」という響きを聞いたら、なんだか気恥ずかしく、頬が赤らむ感じですが、(何を今更!)どうでしょう?


お姉ちゃんはその「パンティー」の呼び名がツボにはまったようで、洗濯物を片付けるときも「じゃぁ、私、パンティー片付けてあげるねっ♪」


「パンティーラブラブ パンティー音譜 パンティーアップ


ってな具合で浮かれてます。


それで、お姉ちゃんの周りでは誰がパンティーと呼ぶか聞き取り調査したところ、すぐそこの、学校に一緒に通うMちゃんも、オット方姪全員にその母たち、果ては担任の先生(独身よろしくね!)までパンティーと呼ぶといいました。(オネエ情報)


ほほぅ。


担任の先生(独身よろしくね!)は分かる!!

多分〝パンティー〟と呼ぶのにふさわしいステキなパンツを穿かれていらっしゃるのでしょう。(ごめん、要らぬ妄想を膨らましてしまって、先生。。。)


姪三姉妹については、すごく可愛らしい関東地方のレディーたちなので、〝パンティー〟っていう感じがする。


Mちゃんはこの間、靴下に「おならぷぅ」っと書いてあって、う○ちの模様も付いていたんだよね。

Mちゃんは〝パンツ〟でしょう。


そしてうちの子供ら、ぜったい君たちのそれは〝パンティー〟じゃぁないと思う。



ところで、男子はどうかな?


男子の〝ぱんつ〟は〝ぱんつ〟だよね。


他の名前で呼ぶと、即スタイル(形)が分かる名称しかないよね。

〝ブリーフ〟〝トランクス〟〝ボクサー〟〝ブーメラン〟


まさかさ、


「オレのブーメラン取ってくれない?そのシルバーのヤツ」


っとか、



ないな、、、ない。



まぁ、パンツを取ってきてもらうっていう、特異なシチュエーションを想定するあたりがまちがっているけどね。



でも、たまにない?


風呂に入りに行くときにパンツを忘れてしまうこと。


なかなか、頼みにくいよね~。


子供やオットが忘れたならともかく、自分が忘れるなんてね、


とりあえず、バスタオルを巻いて、そっと脱衣の引き戸を3cmあけ、目を凝らし、そこらに他の家族がいないことを確かめたあと、忍者のように箪笥に取りに行く。


もちろん、「パンティー」ではなく、「ぱんつ」を。




おへその隠れないのは落ち着かないアラフォーでした。

(ちなみに既婚の三姉妹子持ちよろしくね!)







本日は、くだらない日記を最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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