カレー味

テーマ:
5月26日(金)


《少年部》

少年部は8名。


基本稽古→移動稽古→ラダー→綱引き→スパーリングやりました。


《一般部》

一般部は2名。


基本稽古→移動稽古→受け棒→スパーリング→サンドバッグやりました。


今日も平和でした♪
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歩くフォアグラ

テーマ:
5月25日(木)


《少年部》

少年部は8名。


基本稽古→移動稽古→二列→馬跳び2→スパーリングやりました。


《一般部》

一般部は2名。


基本稽古→補強稽古→スパーリングやりました。


今日も平和でした♪
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弱気、カルキ

テーマ:
5月23日(火)


《少年部》

少年部は5名。


基本稽古→移動稽古→一列→跳び蹴り→スパーリングやりました。


《一般部》

一般部は2名。


基本稽古→補強稽古→受け棒→スパーリング→サンドバッグやりました。


今日も平和でした♪