ハッピーハロウィン♪

テーマ:
10月31日(土)


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午前部は5名。
基本稽古→型→補強筋トレ→スパーリング→サンドバッグやりました。



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少年部は14名。
基本稽古→移動稽古→二列→ランニング→スパーリングやりました。



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一般部は2名。
基本稽古→移動稽古→受け棒→スパーリングやりました。



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ハロウィンなので仮装してみました!
誰の仮装かわかるかな?
正解者には〝デコピン″プレゼント♪


クルクル回る【おじ研】は、このあとすぐ!


※明日は〝昇級審査会″のため、道場は休みです。

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勝つぞ!!

テーマ:
10月30日(金)



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少年部は14名。
基本稽古→移動稽古→ラダー→スパーリングやりました。
ルイが内部試合に出る、頑張れ!
ミッちゃんもヤル気になったo(^▽^)o



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一般部は1名。
基本稽古→移動稽古→補強筋トレ→サンドバッグやりました。
その後、行方不明!?



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夜間部は1名。

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基本稽古→補強筋トレ→ミット→サンドバッグやりました。
いよいよ多摩道場の秘密兵器が動き始めた!!



今日も平和でした♪

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秘密特訓、始まる?!

テーマ:
10月29日(木)


午前部は2名。
秘密特訓!


少年部は17名。
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ショータとダイキが
「ハッピーハロウィン♪」
で、みんなにお菓子をくれました!
ありがとうm(_ _)m

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基本稽古→移動稽古→二列→スパーリング→ミットやりました。


今日も平和でした♪

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一足早く♪

テーマ:
10月27日(火)


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少年部は18名。

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基本稽古→移動稽古→二列→スパーリングやりました。
稽古後、一般部の〝進撃のマッちゃん″から頂いたお菓子で一足早いハロウィンでした♪
マッちゃん、ありがとうm(_ _)m



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一般部は3名。

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基本稽古→移動稽古→ミット→スパーリングやりました。


今日も平和でした♪