ダックスフンド

テーマ:
8月31日(月)



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少年部は14名。

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基本稽古→移動稽古→二列→ミット→スパーリングやりました。

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ジメジメを吹き飛ばす、

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気合いと元気で、

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頑張りましたo(^_-)O




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一般部は4名。
基本稽古→スパーリングやりました。

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スパーリングは2分で5周しました!
あまりの激しさにリューヤの身体が…
胴が伸びてダックスフンドに!?




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夜間部は1名。
基本稽古→移動稽古→受け棒→スパーリングやりました。



今日も平和でした♪

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焼き肉の日

テーマ:
8月29日(土)


今日は
『やき(8)に(2)く(9)』で
【焼き肉の日】です。



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午前部は8名。
基本稽古→移動稽古→ミット→スパーリングやりました。
コウタのズボンの裾が破れました…



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少年部は10名。
基本稽古→移動稽古→ランニング→ダッシュ→跳び蹴り→スパーリングやりました。
ヤクモ、レイコが元気に頑張ってますo(^_-)O



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一般部は2名。
基本稽古→移動稽古→ミットやりました。



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【おじ研】稽古中!!



今日も平和でした♪

お土産ありがとうm(_ _)m

テーマ:
8月28日(金)



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少年部は16名。
基本稽古→移動稽古→ラダー→ミット→スパーリングやりました。
レイコとミホから旅行のお土産を頂きました♪



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一般部は3名。
基本稽古→補強筋トレ→スパーリングやりました。
筋トレ中にズボンが脱げたコウタ!
なぜか嬉しそう(; ̄ェ ̄)?!



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夜間部は1名。
基本稽古→移動稽古→補強筋トレ→サンドバッグやりました。



今日も平和でした♪