S井さん、現る!

テーマ:
4月30日(木)



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午前部は1名。
基本稽古→移動稽古→筋トレ→サンドバッグやりました。
国分寺の酒井さんが出稽古に来てくれました!



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少年部は19名。
基本稽古→移動稽古→二列→ミット→スパーリングやりました。



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一般部は4名。
基本稽古→移動稽古→受け棒→スパーリングやりました。



今日も平和でした♪
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ドナルド・ダロウさん

テーマ:
4月28日(火)



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少年部は16名。
基本稽古→移動稽古→二列→棒跳び→スパーリングやりました。
レイミが久しぶりo(^_-)O




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一般部は1名。
基本稽古→移動稽古→型→筋トレ→サンドバッグやりました。
ナナミが型やりました。
筋トレは〝足の強化″やりました!



今日も平和でした♪
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夏、近し?!

テーマ:
4月27日(月)


夏!って感じの日でした♪


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少年部は13名。
基本稽古→移動稽古→二列→ミット→スパーリングやりました。



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一般部は3名。
基本稽古→移動稽古→反復横跳び→受け棒→スパーリングやりました。



上空に現れた【夜間部】は、このあとすぐ!

出血…

テーマ:
4月26日(日)



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【少年・一般合同クラス】は17+1名。
基本稽古→移動稽古→ミット→スパーリングやりました。
小学生の体験1名!
天気が良く暖かいからか、本日は参加者が多かったです!
今日のイキは帯を忘れたり、出血したりたいへんでした(´Д` )
ミホはミット稽古で頑張りましたo(^_-)O



今日も平和でした♪