一月も終わり…

テーマ:
1月30日(土)



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午前部は4名。
基本稽古→移動稽古→受け棒→スパーリングやりました。
レイは絶好調ですo(`ω´ )o



少年部は17名。
基本稽古→移動稽古→ランニング→ダッシュ→ミット→スパーリングやりました。
残念ながら、写真を消してしまいましたヽ(´o`;




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一般部は4名。
基本稽古→移動稽古→型→受け棒→スパーリング→フットワークやりました。
ナツミちゃんのスパーリングが上手になってます。
ナナミも良く動くようになりましたo(^_-)O



人生変えた【おじ研】は、このあとすぐ!

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ダルマさんは転んだ。

テーマ:
1月30日(金)


結局、雪はあまり積もらず…



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今日の少年部は13名。
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基本稽古→移動稽古→ラダー→二列→スパーリングやりました。



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一般部は1名。
基本稽古→移動稽古→型やりました。



バリア機能の【夜間部】は、このあとすぐ!
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明日は雪?!

テーマ:
1月29日(木)


今日はとても寒いです。
明日は、雪が降るとの情報あり。


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少年部は11名。
基本稽古→移動稽古→二列→ミット→スパーリングやりました。



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一般部は3名。
基本稽古→移動稽古→受け棒→スパーリングやりました。



今日も平和でした♪