来週末は、

テーマ:
7月29日(土)、30日(日)
【一般部夏合宿】の為、多摩道場は休みです。

お間違い無いように、よろしくお願い致します。

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勉強は大丈夫か(・◇・;

テーマ:
7月22日(土)


《午前部》

午前部は6名。


基本稽古→移動稽古→型→補強稽古→受け棒→スパーリングやりました。


《少年・一般合同クラス》

合同クラスは6名。


基本稽古→ランニング→ミット→スパーリングやりました。


足を踏まないこと!


対象世帯を確認の【おじ研】は、このあとすぐ!
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うしっ! うしっ! 牛?

テーマ:
7月21日(金)


《少年部》

少年部は5名。


基本稽古→ランニング→一列→棒跳び→スパーリングやりました。


誰もパーフェクトならず…


スパーリング!


《一般部》

一般部は3名。


基本稽古→補強稽古→ミット→スパーリングやりました。


それぞれの持ち味を発揮!


今日も平和でした♪

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地球一周は約40,000km

テーマ:
7月20日(木)


《少年部》

少年部は9名。


ランニング→補強稽古→二列→スパーリングやりました。


地球一周逆立ちの旅について


みんなでスパーリング!


まさにクールビズTシャツ(^O^)


《自主トレ部》

何かの儀式かな?!


《一般部》

一般部は1名。


基本稽古→補強稽古→ミット→サンドバッグやりました。
さすがのハルもヘロヘロ?!


今日も平和でした♪