腹筋いろいろ。

テーマ:
3月28日(火)


《少年部》

少年部は10名。


基本稽古→移動稽古→二列→馬跳び2→スパーリングやりました。


《一般部》

一般部は2名。


基本稽古→移動稽古→補強稽古→スパーリングやりました。


今日も平和でした♪
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明日から\(^o^)/

テーマ:
3月27日(月)


《少年部》

少年部は9名。


基本稽古→移動稽古→二列→馬跳び→スパーリングやりました。


《一般部》

一般部は3名。


基本稽古→補強稽古→スパーリングやりました。


今日も平和でした♪
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◯◯◯さんが転んだ♪

テーマ:
3月26日(日)


《少年・一般合同クラス》

合同クラスは9名。


基本稽古→移動稽古→受け身→スパーリングやりました。


雨が降って寒いですが、みんな頑張…ったと思います。
もちろん、カメラ目線の方も( ^ω^ ;)


一般のスパーリングは足払いも積極的に!


今日も平和でした♪
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やる気

テーマ:
3月25日(土)


《午前部》

午前部は4名。


基本稽古→スパーリングやりました。


《少年・一般合同クラス》

合同クラスは6名。


基本稽古→移動稽古→一列→受け返し→スパーリングやりました。


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