足首捻挫後で関節がズレるとどうなるの？
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足首の捻挫の前に基本的な足の構造について
足の捻りかたで痛める場所が
内返しに足首を捻ると外側の靭帯を傷めます。
外返しに足首を捻ると、内側の靭帯を傷めます。
内返し捻挫後：そのまま放置すると
足首：かかとの接地面が内向きとなり体重が外にかかる
膝や脚：体重が外にかかるため、o脚やガニ股に成りやすくなります
外返し捻挫後：そのまま放置すると
足首：かかとの接地面が外向きとなり体重が内にかかる
膝や脚：体重が内にかかるため、Ｘ脚・内股に成りやすくなります
足首を捻った場合
早期に適切な処置を施しケガの処置rice、お近くの接骨院で関節を整えて貰いましょう
足首をひねったら、しばらくは（１～２週間）は安静です。ズレが気になる方、ケガをされました方、すぐにご相談下さい
京成実籾駅徒歩15分
千葉県習志野市東習志野4-8-9
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整体きむら家
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