今日は蘇我駅近くのスタジオ、ピラティスルーム ベルガモットでリセットヨガのレッスンでした。

体験の方が三人も参加され、楽しいレッスンが出来ました🎵

ポーズを取ることを目的としないで、ポーズの中で得られること、背骨の長さや体の内側の広がり、体の内側から生まれる熱量を感じてもらいましたラブ

皆様、終わったあと驚くほど体がやわらかくなってるーと感想をと伝えてくれました。

一瞬一瞬を感じてもらえたなら嬉しい限りです。

レッスン後は子供たちとちょっと御出掛け。


話題になってる千葉限定のMAX珈琲コッペパンをゲットラブ

食べるのが楽しみ~👍
千葉駅構内で売ってます
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