目指せ!夫婦で準エリート

そこそこガチンコで夫婦共々マラソンに取り組んでいます。
レースはちーば中心に参戦!


テーマ:

週末のつくば。


・・・を前にして、年明けのレースをエントリー。今シーズンのプランがほぼ確定しました。



◆たけ

・12/3 加須こいのぼりマラソン(ハーフ)

・12/10 ニューリバーロードレース in 八千代(10km)

・1/21 千葉マリンマラソン(ハーフ)

・2/4 別府大分毎日マラソン(フル)

・3/4 千葉県民マラソン(ハーフ)

・3/25 佐倉朝日健康マラソン(フル)


◆ひろこ

・12/3 加須こいのぼりマラソン(ハーフ)

・12/10 ニューリバーロードレース in 八千代(5km)

・1/21 千葉マリンマラソン(10km)

・1/28 館山若潮マラソン(フル)

・2/25 東京マラソン(フル)

・3/4 千葉県民マラソン(ハーフ)

・3/25 佐倉朝日健康マラソン(フル)


なかなかのちーば率ポーン


いわゆる「単なる力試しや練習」のためのレースは入れていないけど、シーズン中はそれなりの数になるな。


最大のポイントは僕の別府大分(東京マラソン追加当選のお知らせは来なかったぜ笑い泣き)とひろこの東京。

これが記録を狙いにいく今シーズンの本命レースになる。


もう1つのポイントは千葉県民マラソンと佐倉朝日健康マラソン。

2019年東京マラソン準エリを目指して。

千葉県民マラソンは資格が取れればラッキーという感じで、本命はやっぱり佐倉。

タイムよりも順位に拘って走りますDASH!


ふぅーーー。


頑張ろ。



牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま


んで、シーズン2戦目のつくばに向けて。


レースまで一週間を切り、負荷をコントロールし始めた昨日と一昨日のラン。



◆日曜

10kmペース走(運動公園8の字コース)


「レースペースより速め、でも限界まで出し切らない」という意識で。


{1D552B8E-03E7-4C11-A83B-4784B016BDEE}

ほぼ出し切ってます 笑
つ、疲れたチーン

左足首の痛みが出なかったのが最大の収穫。
自分の場合、青竹踏みでケアをするようにしたら症状が改善された。
アーチが低下してたのかな?


◆月曜
10km調整ラン(行田公園内周)

足はそれなりに軽かったので、気持ち良く走れるペースで。

{BCD89820-0C2C-46BF-88E2-55EAC8B870B2}

途中でマサにぃさん発見。
ノーふぁいや〜で一緒にジョグをしました。
入院していたときはランニングへの向き合い方に悩んでいただけに、つくば参戦表明は嬉しかったなぁ。

さえさんとはニアミスだった模様。
なかなかタイミングがぴったり合わなく、、、3人揃っての行田ランは難易度高い( ̄▽ ̄;)



そんなこんなで。
レースに向けてマイペースにやれることをやっています。

さしあたり、つくばが終わったらパンを食いまくってやるのさパンパンパン



【走行距離177.3km】

 


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