マラソン日記

浜野健の近況、中京学院大学女子陸上競技部試合結果等いろいろアップします。


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ロード走


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8月4日
ごはん、味噌汁(大根、とうふ、たまねぎ)きゅうり、豚肉とピーマン、おくらととろろ
{2EF96A78-8334-4E4B-B863-28E8302F8695}8月7日
ご飯 味噌汁(豆腐 わかめ 油揚げ)
キュウリ キャベツ 冷奴 いわしの甘露煮
もやしとソーセージとしめじ炒め
{EB9C03CA-B05D-4358-B04F-DEEE37AE56CC}
8月8日
朝ご飯
チーズオムレツ(たまご、チーズ)
味噌汁(なめこ、とうふ、人参、わかめ、大根)
サラダ(キャベツ、きゅうり)
牛乳
グレープフルーツ
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