マラソン日記

浜野健の近況、中京学院大学女子陸上競技部試合結果等いろいろアップします。


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毎週水曜日は座禅の日

地元のお寺「旭王寺」に行きます。

住職の講話を聞いた後、約30分の座禅。

静かに心を落ち着かせ、自分の心と向き合います。

そのあとお寺の庭の草取りなどの「行(ぎょう)」をさせていただきます。

終わった後は、住職を交え、お茶を飲みながらみんなで歓談。

走ることから離れ、心を作る大事な時間だと思っています。
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10月26日(日)豊田市にて中京大記録会が行われました。

3000mに5名が出場しました。結果を報告いたします。

3000m 河西 いづみ 10分03秒00 1位 大学ベスト
  杉村 有紀 10分42秒52 4位  
  上田 あゆ 10分48秒17 5位 自己ベスト
  吉田 由佳 11分29秒99 12位 大学初レース
  松本 理那 11分49秒27 16位 大学初レース


河西は前半スローペース、中盤からペースを上げ独走態勢を築いたが
ラスト2周ややペースが落ち自己ベストまであと3秒届かなかった。

杉村は前半は先頭争いに加わり積極的に走ったが、後半ペースが落ち目標タイムに届かなかった。

上田は第2集団で落ち着いたレース運びをし、今シーズン3戦目であったが高校時のベスト記録を上回る自己ベストの走りをした。
ラスト1周のスパートを磨けばまだ記録は縮められる。

吉田・松本は大学初の3000mレースであったが後半ペースダウンし、目標記録には届かなかった。引き続き練習の上積みが必要。

5名とも継続した練習ができてきている。今回の結果をしっかりと受けとめ、11月の駅伝シーズンに向けて体調を上げ記録向上へとつなげていってほしい。


次回レース予定

11月9日(日)
福井スーパーレディス駅伝
6名出場(1区6.55km 2区3km 3区4km 4区4km 5区5km 6区7.45km)

11月16日(日)
中山道駅伝
5名出場(1区5.1km 2区3.0km 3区2.7km 4区4.8km 5区3.1km)

ひきつづき応援のほどよろしくお願いいたします。
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10月19日(日)岐阜市で市町村対抗駅伝が行われました。

この駅伝は42.195キロを小学生・中学生・高校生・一般の男女が12区間にわたり襷を繋いでゴールを目指す駅伝です。

瑞浪市代表として近藤かすみ(健康栄養1年)、多治見市代表として菊池早葉子(健康栄養1年)が12区アンカー(5,4km)を走りました。

近藤はロードが得意という言葉通り、落ち着いた走りで9位で受けた襷を3人抜いて6位に押し上げゴール、チームを入賞に導く立役者となった。

菊池は去年の優勝チームである多治見市のアンカーとしてプレッシャーのかかる中、4位でタスキを受け3つ順位は落としたが7位でゴール。

まだ長い距離に対して適応していない中、最後まであきらめない走りをした。

今後の福井スーパーレディス駅伝、中山道駅伝に向けさらに調子を上げていってほしい。


12区5,395km
近藤 かすみ 18分56秒 区間3位 瑞浪市総合6位
菊池 早葉子 20分15秒 区間12位 多治見市総合7位


総合順位
1位高山市
2位大垣市
3位土岐市
4位下呂市
5位岐阜市


今後のレース予定

10月26日(日)
中京大記録会(豊田市)
3000m
大野千晴、河西いづみ、杉村有紀、上田あゆ、吉田由佳、松本理那

11月9日(日)
福井スーパーレディス駅伝(福井市)
6名出場

11月16日(日)
中山道駅伝(中津川)
5名出場
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10月11,12日に岐阜市長良川陸上競技場で東海学生秋季大会が行われ
短期大学部健康栄養学科から4名の選手が出場いたしました。

5000m1組 杉村 有紀 18分32秒91 1位(全体31位) 大学ペスト記録
1500m1組 菊池 早葉子 5分1秒31 3位 予選通過
1500m2組 吉田 由佳 5分14秒28 6位  
1500m決勝 菊池 早葉子 4分53秒21 4位  
3000m障害 近藤 かすみ 11分03秒20 1位   


1日目5000mでは杉村が出場、2000m過ぎからトップに立ち一人旅となったが自分でペースを刻み、3000m~4000mでいったんペースは落ちたが
残り1000mでペースアップしトップでゴール。大学ベスト記録を更新した。3組ある中で全体では31位であったが組トップでゴールできたことは良かった。

2日目1500mでは菊池、吉田が出場。菊池は落ち着いたレース運びで3位で予選通過。吉田はやや速いペースの中で800mまでは着いたがその後、
引き離され6位で予選敗退。スピードはあるが粘る力をつける必要がある。
1500m決勝に進出した菊池は先頭集団に食らい付き、残り1周では引き離され5位に落ちたが残り150mでのスパートで4位に上がり粘りの走りを見せた。

3000m障害出場の近藤は11分を切ることを目標としていたが後半ペースが上がらず、目標にわずか及ばず11分3秒。
優勝はしたがまだまだハードルを跳ぶ技術やスタミナをつける必要がある。


今後のレース
10月19日(日)
岐阜市町村対抗駅伝(岐阜県庁スタート・ゴール)
瑞浪代表  近藤 かすみ
多治見代表 菊池 早葉子


10月26日(日)
中京大記録会
大野千晴、河西いづみ、杉村有紀、上田あゆ、吉田由佳、松本理那

11月9日(日)
福井スーパーレディス駅伝
6名出場

11月16日(日)
中山道駅伝
5名出場

ひきつづき応援のほどよろしくお願いいたします。
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10月11~12日
東海学生秋季大会
1500M 菊池 早葉子
    吉田 由佳
5000M 河西 いづみ
    杉村 有紀
    松本 理那
3000MSC近藤 かすみ


10月19日
岐阜清流駅伝
瑞浪代表  近藤 かすみ 12区5.4k
多治見代表 菊池 早葉子 12区5.4k

10月26日
中京大記録会
3000M 上田 あゆ
5000M 濵野 健

11月9日
福井スーパーレディース駅伝


11月16日
中山道駅伝
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